教您芋艿大蒜湯怎么做，如何做芋艿大蒜湯才好吃 !
基本介紹
- 中文名：芋艿大蒜湯
- 菜系及功效：腹瀉調理食譜理氣調理食譜
- 口味：蒜香味
- 工藝：煮
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功效口味
菜系及功效：腹瀉調理食譜理氣調理食譜
口味：蒜香味 工藝：煮
製作材料
主料：蘿蔔30克，芋頭12克，大蒜（白皮）10克
調料：白砂糖15克
製作方法
- 將芋艿、蘿蔔、大蒜放入鍋中；
2. 加水500毫升，煎取200毫升；
3. 加糖拌勻即可。
用法：每次100毫升，每日2次，加糖調服。
小帖士
蘿蔔：蘿蔔不宜與人參、西洋參同食。
營養成分
熱量：88.38千卡
維生素B6：0.15毫克
蛋白質：0.98克
脂肪：0.07克
泛酸：0.07毫克
碳水化合物：21.42克
葉酸：9.2微克
膳食纖維：0.53克
維生素A：4.64微克
胡蘿蔔素：28.2微克
硫胺素：0.02毫克
核黃素：0.02毫克
尼克酸：0.23毫克
維生素C：7.72毫克
維生素E：0.44毫克
鈣：22.02毫克
磷：27.3毫克
鉀：128.21毫克
鈉：24.53毫克
鎂：10.11毫克
鐵：0.48毫克
鋅：0.25毫克
硒：0.67微克
銅：0.08毫克
錳：0.11毫克
