《艾灸:女人煩惱一掃光》圖文並茂，內容翔實，精煉實用。《艾灸:女人煩惱一掃光》共7大章節，重點介紹了50多個典型女性煩惱的真實案例，以故事的方式呈現，並一一幫助讀者分析病因，容易理解，趣味性、可讀性強。同時，分別針對不同病症，圖文結合，詳細介紹了艾灸穴點陣圖、取穴技巧、各種艾灸方法的操作步驟，以及相關要領和注意事項等，科學性、實操性、功能性強，您完全可以在家裡翻閱，找到需要的相關內容，照著《艾灸:女人煩惱一掃光》進行自我灸療，輕鬆解決煩惱。
基本介紹
- 外文名：Women Healing by Traditional Moxibustion
- 書名：艾灸:女人煩惱一掃光
- 作者：鄧勇 李朝彬
- 出版日期：2013年3月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787553709024
- ：
- 出版社：江蘇科學技術出版社
- 頁數：242頁
- 開本：16
- 定價：39.80
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,名人推薦,
內容簡介
《艾灸:女人煩惱一掃光》支付堅持對症艾灸，讓我們做“六好”女人！睡眠好堅持10天就能有效改善睡眠，明顯提高睡眠質量。月經好堅持1個月，你就會驚奇地發現，月經有規律了，2個月後月經恢復正常。心情好內分泌恢復正常，不再心煩氣躁，不再亂發脾氣，與家人、朋友、同事相處融洽！身材好1個月後，贅肉開始消失，身材逐漸顯現出迷人曲線。你也能變得婀娜多姿，窈窕迷人！皮膚好10～15天，鬆弛的肌膚變得緊緻而有彈性，面色紅潤有光澤。堅持2個月以上，具有非常好的祛斑、祛皺、養顏效果。性福好夫妻生活變得融洽了，和老公恩愛和諧。
作者簡介
鄧勇，筆名墨竹清風，1975年生，祖籍遼寧省鐵嶺市。禧灸堂品牌創始人，多項艾灸專利產品及艾灸新技術創始人。自幼痴迷中國傳統文化，精於傳統中醫外治之術，尤以艾灸之術為最，業內有“艾灸狂人”之評。十幾年來，鄧勇先生兢兢業業、勤勵耕耘，除精於艾灸之術外，積極探尋“以艾灸為主，其他外治法兼輔”的綜合祛病養生之法，例如，將中醫中的艾灸療法結合外敷術、藥漬術、納臍法、貼穴法、疏督法等等。目前，鄧勇先生已擁有五項技術專利、數十項獨創養生技藝，在國內美容養生行業頗有影響，擁戴者眾。這些專利技術在十幾年間，經過不斷改進，以及對幾百萬人的實際套用，取得了良好的養生防病效果，他所創的“臍灸養生法”、“乳灸養生法”、“督脈填陽法”、“紅木刮痧法”、“氂牛角吸法”、“火罐拔藥法”等多種綜合外治養生法，得到了市場的廣泛認可。現在，全國每天有近一萬五千人次在使用禧灸堂的養生產品。
李朝彬，中醫師，1975年生，祖籍湖南省郴州市。1994年畢業於湖南中醫學院中西醫臨床學專業。畢業後，一直從事醫療保健工作，具有十幾年中西醫臨床經驗，曾任廣州中醫藥大學《中醫學基礎》《中醫診斷學》《中醫外科學》《中醫養生》《公共營養學》等課程的講師。“親近忠者，痛病人之所痛，急病人之所急”是其行醫多年不變的宗旨。近年，他對鄧勇先生所創“以艾灸為主，其他外治法兼輔”的綜合祛病養生之法大力倡導和推廣，已培訓相關保健師達上萬人次。
李朝彬，中醫師，1975年生，祖籍湖南省郴州市。1994年畢業於湖南中醫學院中西醫臨床學專業。畢業後，一直從事醫療保健工作，具有十幾年中西醫臨床經驗，曾任廣州中醫藥大學《中醫學基礎》《中醫診斷學》《中醫外科學》《中醫養生》《公共營養學》等課程的講師。“親近忠者，痛病人之所痛，急病人之所急”是其行醫多年不變的宗旨。近年，他對鄧勇先生所創“以艾灸為主，其他外治法兼輔”的綜合祛病養生之法大力倡導和推廣，已培訓相關保健師達上萬人次。
圖書目錄
第一章 艾灸基礎課堂，做自己最好的灸療師
一、艾灸的適應證和禁忌證
二、六淫致五臟疾病及致病特點對照表
三、艾草文化與艾材選擇
四、現代盛行的艾灸療法
五、輕鬆取穴，讓艾灸功效加倍
六、艾灸後疾病好轉的象徵
第二章 步入女人的私密花園，婦科煩惱一掃光
一、艾灸驅寒氣，通則不痛經
二、艾灸生髮陽氣，調理月經失調
三、艾灸健脾胃，月經不再稀少
四、艾灸調氣血，不再無端閉經
五、艾灸治崩漏，王熙鳳也喜笑顏開
六、艾灸調白帶，清爽無異味
七、艾灸疏肝鬱，緩解經期乳房脹痛
八、艾灸平肝火，消除乳腺增生
九、艾灸補腎陽，遠離宮頸炎
十、艾灸去濕熱，盆腔炎不來擾
十一、艾灸除黴菌，陰道炎去無蹤
十二、艾灸解尿頻，尿路感染不用愁
十三、艾灸治外陰，消除瘙癢煩惱
十四、艾灸養脾腎，享受"性福"生活
第三章 "白雪公主"不變黃臉婆，孕產煩惱一掃光
一、脾腎陽虛型不孕
二、習慣性流產
三、妊娠初期"害喜
四、產後子宮下垂
五、產後腰痛、肩臂痛
六、產後缺乳
七、產後乳房下垂
八、產後乳腺炎
第四章 身輕鬆心輕盈，小病小痛一掃光
一、不做"冰美人"，消除手腳冰涼
二、增強抵抗力，預防感冒來襲
三、艾灸四神聰，"初老"不可怕
五、解決偏頭痛，工作生活都輕鬆
五、不再無故頭暈，快樂又健康
六、不要熊貓眼，做回"國寶級"小女人
七、嘴唇不乾澀，性感又自信
八、解決口腔潰瘍，美食不再眼饞
九、艾灸顯神奇，落枕也不怕
十、肩頸無名痛，艾灸來幫你
十一、溫灸神闕、關元穴，溫陽祛濕止腹瀉
第五章 你還是那么美麗，"面子"煩惱一掃光
一、調理五臟，美麗從"心"開始
二、趕走氣虛血虧，讓你白皙更動人
三、祛除體內濕氣，還你光滑臉蛋
四、調肝養心，永駐"桃花顏
五、通經活絡，消除身體小隱患
六、疏肝清火，讓你擁有完美身形
七、祛濕氣除水腫，變身窈窕淑女
八、排出毒素，做水靈女人
九、調理脾胃，你就是不老的美女
十、解決發質枯黃，素顏也傾城
第六章 和春天握手，更年期、偽更年期煩惱一掃光
一、易疲勞
二、焦慮
三、易怒
四、睡眠不好
五、神經衰弱
六、潮熱
七、心悸
八、腰酸背痛
九、外陰乾燥
十、性慾減退
第七章 艾美人靜修堂
一、艾灸身世揭秘——艾灸的起源
二、艾灸的發展歷程
一、艾灸的適應證和禁忌證
二、六淫致五臟疾病及致病特點對照表
三、艾草文化與艾材選擇
四、現代盛行的艾灸療法
五、輕鬆取穴，讓艾灸功效加倍
六、艾灸後疾病好轉的象徵
第二章 步入女人的私密花園，婦科煩惱一掃光
一、艾灸驅寒氣，通則不痛經
二、艾灸生髮陽氣，調理月經失調
三、艾灸健脾胃，月經不再稀少
四、艾灸調氣血，不再無端閉經
五、艾灸治崩漏，王熙鳳也喜笑顏開
六、艾灸調白帶，清爽無異味
七、艾灸疏肝鬱，緩解經期乳房脹痛
八、艾灸平肝火，消除乳腺增生
九、艾灸補腎陽，遠離宮頸炎
十、艾灸去濕熱，盆腔炎不來擾
十一、艾灸除黴菌，陰道炎去無蹤
十二、艾灸解尿頻，尿路感染不用愁
十三、艾灸治外陰，消除瘙癢煩惱
十四、艾灸養脾腎，享受"性福"生活
第三章 "白雪公主"不變黃臉婆，孕產煩惱一掃光
一、脾腎陽虛型不孕
二、習慣性流產
三、妊娠初期"害喜
四、產後子宮下垂
五、產後腰痛、肩臂痛
六、產後缺乳
七、產後乳房下垂
八、產後乳腺炎
第四章 身輕鬆心輕盈，小病小痛一掃光
一、不做"冰美人"，消除手腳冰涼
二、增強抵抗力，預防感冒來襲
三、艾灸四神聰，"初老"不可怕
五、解決偏頭痛，工作生活都輕鬆
五、不再無故頭暈，快樂又健康
六、不要熊貓眼，做回"國寶級"小女人
七、嘴唇不乾澀，性感又自信
八、解決口腔潰瘍，美食不再眼饞
九、艾灸顯神奇，落枕也不怕
十、肩頸無名痛，艾灸來幫你
十一、溫灸神闕、關元穴，溫陽祛濕止腹瀉
第五章 你還是那么美麗，"面子"煩惱一掃光
一、調理五臟，美麗從"心"開始
二、趕走氣虛血虧，讓你白皙更動人
三、祛除體內濕氣，還你光滑臉蛋
四、調肝養心，永駐"桃花顏
五、通經活絡，消除身體小隱患
六、疏肝清火，讓你擁有完美身形
七、祛濕氣除水腫，變身窈窕淑女
八、排出毒素，做水靈女人
九、調理脾胃，你就是不老的美女
十、解決發質枯黃，素顏也傾城
第六章 和春天握手，更年期、偽更年期煩惱一掃光
一、易疲勞
二、焦慮
三、易怒
四、睡眠不好
五、神經衰弱
六、潮熱
七、心悸
八、腰酸背痛
九、外陰乾燥
十、性慾減退
第七章 艾美人靜修堂
一、艾灸身世揭秘——艾灸的起源
二、艾灸的發展歷程
名人推薦
我今年已經35歲了，許多人都說我看上去只有25歲。一些朋友問我有什麼保養秘訣，我就告訴她們，和我這2年來一直堅持艾灸有關。25歲以後，和許多同齡人一樣，我臉上的皮膚開始變松，眼角、眼瞼開始出現細紋。我自己明顯感覺到血氣不像原來那么足了，臉色有些發暗，皮膚也好像缺少光澤，不知不覺兩頰還出現一些暗斑。我在做艾灸2個月左右時，月經量正常了，皮膚緊緻有光澤，紅潤不鬆弛。老祖宗留下的艾灸，讓我有信心始終保持年輕美麗！
——史曉燕（天津禪韻瑜伽養生會所高級瑜伽教練）
看著女兒一點點長大，我明顯感覺到自己開始老了。那天對著鏡子發現皮膚發黃髮暗，斑斑點點的，用化妝品蓋都蓋不住，就連一直很準時的“老朋友”也開始爽約了。中醫師給我推薦艾灸，我仿佛抓到了救命稻草，急忙買了1盒，開始勤灸三陰交、足三里等穴位。堅持3天，自己就很明顯感覺到身體的變化，似乎回到了年輕的狀態。更誇張的是，前幾天和女兒一同逛街，遇到她的同學， “是你姐姐吧，長的可真像啊！”女兒笑著說： “差輩兒了！她是我媽媽。”哈哈哈，最愛聽這句話了！真的，我現在一直堅持自己做艾灸，皮膚光滑、臉色紅潤、斑點皺紋都沒有了！
——賈雲霞（深圳市和順堂銷售經理）
作為醫療工作者，我深知激素產品對身體的傷害。去年，我竟然出現了月經不調、潮熱出汗、失眠多夢等症狀，而且心煩得厲害，有一次竟然和患者家屬吵了起來。我知道，這是更年期的徵兆。此時適當補充雌激素也許對自己有效，但是我不敢直接用激素類的產品。後來一位老中醫向我推薦了艾灸。它能全面調理女性的卵巢系統，恢復自身雌、孕激素的分泌功能。兩個星期後，心煩和潮熱出汗症狀完全消失了。更讓我高興的是調理到第3個月時，月經的量和顏色竟然像年輕時一樣了！
——陳文環（上海市盧灣區婦幼保健院婦產科專家）
——史曉燕（天津禪韻瑜伽養生會所高級瑜伽教練）
看著女兒一點點長大，我明顯感覺到自己開始老了。那天對著鏡子發現皮膚發黃髮暗，斑斑點點的，用化妝品蓋都蓋不住，就連一直很準時的“老朋友”也開始爽約了。中醫師給我推薦艾灸，我仿佛抓到了救命稻草，急忙買了1盒，開始勤灸三陰交、足三里等穴位。堅持3天，自己就很明顯感覺到身體的變化，似乎回到了年輕的狀態。更誇張的是，前幾天和女兒一同逛街，遇到她的同學， “是你姐姐吧，長的可真像啊！”女兒笑著說： “差輩兒了！她是我媽媽。”哈哈哈，最愛聽這句話了！真的，我現在一直堅持自己做艾灸，皮膚光滑、臉色紅潤、斑點皺紋都沒有了！
——賈雲霞（深圳市和順堂銷售經理）
作為醫療工作者，我深知激素產品對身體的傷害。去年，我竟然出現了月經不調、潮熱出汗、失眠多夢等症狀，而且心煩得厲害，有一次竟然和患者家屬吵了起來。我知道，這是更年期的徵兆。此時適當補充雌激素也許對自己有效，但是我不敢直接用激素類的產品。後來一位老中醫向我推薦了艾灸。它能全面調理女性的卵巢系統，恢復自身雌、孕激素的分泌功能。兩個星期後，心煩和潮熱出汗症狀完全消失了。更讓我高興的是調理到第3個月時，月經的量和顏色竟然像年輕時一樣了！
——陳文環（上海市盧灣區婦幼保健院婦產科專家）
