艾灸溫養百病消

內容簡介

《艾灸溫養百病消》明代著名醫學家李時珍說：“產于山陽，采以端午。治病灸疾，功非小補。”這裡指的就是艾草，事實上，艾草之所以能以平凡無華的形象深深地根植於人們心中，除了其本身具有的神奇功能外，還因為艾灸方法豐富多彩、簡單、安全，可以在家庭中自我保健。

艾灸，溫通經脈、驅散寒邪。人體經絡是一個多層次、多功能、多形態的調控系統，在這個由經絡構成的人體網路中，布滿了眾多穴位。人體正是靠這些經絡穴位的相互溝通、相互協調，人的五臟六腑、四肢百骸才能協調一致地工作，讓人這部“機器”正常運轉。艾灸是在穴位上施灸，通過艾熱刺激，讓經絡暢通，激發元氣，以起到保健養生、祛病延年的功效。

作者簡介

王宏才，中國中醫科學院、世界衛生組織傳統醫學合作中心教授、主任醫師、博士研究生導師。從事糖尿病臨床及機理研究20餘年，應邀赴30多個國家講學，曾為時任印度總統納拉亞南等國外領導人診治疾病，多次完成外交部和國家中醫藥管理局重大外事醫療任務。發表《糖尿病研究的發展與策略》、《試論糖尿病的診治思路與治法用藥》、《縱覽多項研究、解析強化降糖之爭》等論文40餘篇，出版《糖尿病專家新見解》、《糖尿病及併發症中西醫診治學》（第2版）、《糖尿病現代中西醫基礎與臨床》、《臨床辨治藝術》等十餘部醫著。

圖書目錄

Part1 健康“艾”中來

01應手而愈，初識艾灸

家有艾草燃著香，不用醫生開藥方

認識艾草、艾絨和艾條

藉助工具施灸

02自己動手，正確施灸

冬病夏治用艾灸

清楚灸法巧施灸

正確取穴和施灸

艾灸禁忌要注意

灸後護理及調養

Part2 “艾”護身體，健康自然來

01 艾灸特效穴，小動作大功效

灸關元穴：治療虛損強壯身體

灸命門穴：提高身體免疫力

灸合谷穴：鎮靜安神，調氣鎮痛

灸湧泉穴：引火下行好養生

灸足三里穴：滋補身體勝吃老母雞

灸三陰交穴：趕走婦科疾病

灸太沖穴：防止血壓升高

灸大椎穴：消退感冒發熱

灸陽陵泉穴：調血通絡，行氣解郁

灸氣海穴：調理沖任，益氣補腎

灸神闕穴：調氣血和陰陽

02 內調外養，遠離亞健康

失眠

頭痛

神經衰弱

記憶力減退

睏倦易疲勞

便秘

精力不足

空調病

免疫力低

心悸

Part3 辨症巧施灸，小病自療

01 灸走常見病，祛除身體病痛

感冒

咳嗽

艾灸溫養百病消

基本介紹

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