航海多項運動

航海多項運動，是以舢板蕩槳、舢板駛帆、 200米綜合游泳、利用繩索渡河、 攀登系艇桿、 撇纜、結繩、手旗通訊、射擊、拔河及盪槳駛帆等多種航海實用技術組成綜合比賽的體育競技項目。開展航海多項運動不僅能增強廣大青少年的體質，豐富文化生活，並可學習一定的航海知識和技能。中國從1952年開始在全國沿江河湖海的大中城市開展了這項活動，建立了航海俱樂部或運動站。到1966年前，曾3 次派代表隊參加了由波蘭、保加利亞和蘇聯等國組織的國際比賽。在國內舉行過 4次全國性比賽，有22個省、市、自治區和解放軍參加。

基本介紹

• 中文名：航海多項運動
• 槳數：6槳舢舨
• 短距離：1000～2000米
• 起航區寬度：100～200米

舢舨盪槳競賽

舢舨的種類很多，根據它的構造、用途和槳數多少可分為:14～22槳的大型舢舨;10～16槳的中型舢舨；2～6槳的小型舢舨。中小型舢舨輕快、靈活、經濟、航海多項運動主要採用6槳舢舨。6槳舢舨盪槳競賽由1名舵手(組織指揮者)、6名槳手組隊進行。盪槳競賽分短距離和長距離。短距離為1000～2000米。 其場地可採用直線或環形航線，起航區寬度為100～200米。從起點到終點每隔500米設1個標誌，上插紅色標誌旗。起點和終點可以設在同一處。起航可採用固定起航或活動起航，以到達終點的時間最少者為優勝。舢舨盪槳競賽是一項速度和耐力的比賽。它要求槳手不僅要具備熟練的技術，還要有良好的身體素質和頑強的意志。

舢舨駛帆競賽

舢舨駛帆競賽方法有兩種，一是不換船競賽，只進行1次，航程不得少於15000米。二是換船競賽（為使各隊用舢舨的條件均等，在每次競賽完畢，按規定號碼換船進行下一次競賽)。換船賽最少進行3次，航程不得少於5000米。舢舨駛帆競賽的場地為 3個浮標組成的等邊三角形。起終點設在同一處。根據水域條件，競賽場地可布成臨時的或永久的。駛帆競賽是舢舨競賽的主要項目之一。舵手決定和掌握舢舨的方向，統一全船人員的意志和行動。6名槳手有明確、細緻的分工,根據舵手的決定操縱前後繚索，保證帆面有較好的受風角度，增大帆的升力，提高船的航行速度；負責壓舷和瞭望舢舨前後水域，調整舢舨的縱橫傾斜，減小舢舨旋迴半徑,創造轉向、 繞標的有利條件。舵手靈活機動、勇敢果斷的指揮，前後繚手熟練的操作技術和互相默契的配合是取得勝利的保證。

200米綜合游泳競賽

200米綜合游泳競賽包括高台跳水、著裝游泳、拖帶溺水者、爬繩 4項。競賽在游泳池內進行。池的一端設有 3米高的跳台。在各泳道跳台邊懸掛垂直繩 1根，繩直徑5～6厘米。競賽方法是運動員著裝從跳台跳下，腳先入水，游50米，手觸池壁即可在水中脫衣，然後拖帶假溺水者游25米，根據裁判台發給的信號放開假溺水者，繼續游 125米，到達跳台下方由垂直繩上爬，手碰跳台，即達到終點。個人成績以時間少者為優勝。隊成績以每個隊 7名運動員的得分總和來計算，得分多者為優勝。

利用繩索渡河競賽

每隊由 7名運動員組成。第 1名運動員拖帶繩索游過河，將繩的一端固定在岸邊。出發一邊的運動員收緊繩索並固定。運動員依靠繩索過河，最後 1名運動員解開並抓緊繩索，由已過河的運動員將他拖到岸邊。這一比賽，也可按上述程式在50米長的游泳池內進行。 　攀登系艇桿競賽 競賽用的攀登架是模仿艦船系艇桿的相似裝置。架子的橫桿稱為天橋,離地面高5米，天橋上系有垂直繩、軟梯和舷網，系艇柱上設有桅梯；在天橋的兩側裝有安全網，天橋上面80～ 120厘米處，設有通過天橋的扶手繩(圖1)。競賽時運動員聽到槍響，即由垂直繩爬至頂端，翻過天橋，由軟梯逐格下降到地面，跑步到舷網處，由舷網逐格爬至頂端，通過天橋到桅梯,由桅梯逐級下降到地面,雙腳落地便結束競賽。個人成績以攀登時間少者為優勝。隊成績以參加競賽的運動員得分總和來計算，得分多者為優勝。

撇纜競賽

競賽在陸上進行。起撇區為2.5米×2.5米的正方形場地。 起撇區的正面設有高1米，寬4.5米的圍欄，由起撇區前端線起至20米遠畫一個梯形場地(圖2)。場地用5厘米寬的白線畫出，纜繩直徑不得小於6毫米，纜頭重0.5公斤（纜頭必須是用繩包紮的圓形或橢圓形）。運動員進入起撇區後，身體不得觸碰白線和欄桿。競賽前運動員有1次試撇，然後在2分鐘內進行2次撇纜，取其中最好的1次作為比賽成績。這一比賽以撇纜最遠者為優勝。 　結繩競賽 每次競賽打什麼繩結由抽籤決定，在規定的時間內必須打完1個結,未打完繩結或打錯繩結,罰時間15鈔。所罰時間加在結繩的總時間內。時間最少者為優勝。

手旗通訊競賽

競賽在視野良好的開闊地區進行。收、發雙方距離不得少於50米，隊與隊間隔不得少於10米，手旗規格為400毫米×300毫米。每隊由讀、發、收、抄 4人組成。競賽進行2次，第1次競賽完畢後，收、發兩方對調場地進行第2次競賽。凡錯1個漢字罰5秒鐘,錯1個字母（或隔音符號）罰1秒鐘，罰的時間加在整個競賽時間內，以時間少者為優勝。

射擊競賽

採用小口徑步槍臥姿無依託，距離50米，向12.5厘米×12.5厘米的人頭隱顯靶射擊（隱 5秒，顯10秒），每人10發子彈，以全隊命中彈著總數多少確定名次，彈著多者，名次列前。

拔河

（見拔河）

綜合賽

以盪槳、駛帆為主，穿插其他一些項目進行。每次競賽可以根據不同的情況編排項目，比賽辦法和優勝的確定根據項目的組合而定。