舒壓一整年：曼陀羅

內容簡介

曼陀羅喚起了我們與這個世界的聯繫，它也是我們進行冥想與自我表達的重要依託。塗色能夠使我們集中精神，感受自由的呼吸與和諧的不受煩惱打擾的心緒。

這100幅曼陀羅源於中國西藏與印度的傳統宗教，為我們展示了一幅幅自由的原生態的圖畫。那么就放鬆自己，喚醒你自我療愈的力量，緩解壓力，穩定情緒，遠離焦慮，開始尋找創作的快感吧！

蘇菲·勒布朗，心靈學碩士學位，法國知名彩繪圖形創作者，迄今已創作數百個曼陀羅以及其他彩繪圖形，並撰寫如何創造彩繪圖形的教學手冊，成為暢銷彩繪書作家。

★風靡全球的舒壓繪本，最精美絕倫的曼陀羅塗色畫，法國年度最佳繪本！

★改變千萬人的療愈經典，給你淡定、內心強大的正能量。

★激發創造與想像的無限力量，開啟右腦感性思維，陪伴孤獨，與心靈溫暖相擁！

★雜誌式大開本，華麗精裝、完美品質，隨書贈送彩色鉛筆！

★手繪之後用畫框裝裱還可以裝飾家居

宇宙的圓輪

曼陀羅在眾多傳統文化里很普遍。圓輪的形式里收羅了不同的幾何形狀，組成了一幅幅曼陀羅。但是，梵語裡曼陀羅是指佛教修行密法——觀想。字面意思是圓圈與中心，廣義上它代表著廣袤的宇宙以及我們人與人、人與宇宙之間的關係。

在西藏，曼陀羅實際是沙畫創作，作品完成之時即是它的終結之日，吹一口氣便了結了它的藝術生命，極盡繁華不過一掬細沙。這個傳統也在告誡我們，一切皆是虛妄，不要把一切都寄託於物質。

在日常生活中，曼陀羅可能是我們每個人的冥想和觀想支持。你可以運用在佛教中的自然元素（白色、黃色、綠色、藍色、紅色）進行創作，還可以不管這些條條框框盡情釋放你的創造力。

曼陀羅能夠使我們集中精神，感受自由的呼吸與和諧的不受煩惱打擾的心緒。這100幅曼陀羅源於中國西藏與印度的傳統宗教，為我們展示了一幅幅自由的原生態的圖畫。

那么就放鬆自己，開始尋找創作的快感吧！
路本無異，然旅者之識差矣。——西藏諺語