《舌尖上的健康：亞健康人群不可不知的飲食宜忌》是搜狐讀書連載的一部作品，作者是李亞松。
基本介紹
- 中文名：舌尖上的健康:亞健康人群不可不知的飲食宜忌
- 作者：李亞松
- 小說進度：已完結
- 連載網站：搜狐讀書
小說類型,內容簡介,
小說類型
健康養生
內容簡介
飲食養生最簡單實用,這是一個普遍共識。但到底吃什麼最補,回答可是千差萬別。 有人說吃人參最補,但有人一吃就鼻血長流;有人說綠豆能去火,但有人一吃就瀉肚;有人說喝魚湯對身體好,可有人一喝就過敏...如此現象不勝枚舉。之所以會出現這些問題,正是因為人與人的體質不同,適合一個人的飲食,不一定也適合另一個人。 麻煩出現了,到底應該吃什麼呢?本書的回答是,按照中醫體質養生的原則,不同體質的人有不同的食療方法。知道自己是什麼體質,然後按體質去進補,才是最有效的食療……
