《與健康相伴：鐵路女職工健康手冊》是2018年中國鐵道出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：與健康相伴：鐵路女職工健康手冊
- 作者：《與健康相伴·鐵路女職工健康手冊》編委會編
- 出版社：中國鐵道出版社
- 出版時間：2018年
- 開本：32 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787113240264
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《與健康相伴：鐵路女職工健康手冊》從理論到實踐，分別從疾病及診療、生理、心理、性、保健、美容與減肥等方面對鐵路女職工健康知識進行普及，同時還針對這些病徵給出了有效的治療措施。
《與健康相伴：鐵路女職工健康手冊》內容全面，條理清晰，通俗易懂，可謂是女職工的健康**。
圖書目錄
第1講 關注女性健康
健康新概念
健康“五快”“三良好”
維護女性健康的3個關鍵時期
女性健康的四大基石
女性健美的基南要素
女性十大健美標準
女性健康與年齡
女性健康與情緒
女性健康與飲食
女性健康與運動
女性健康與美容
第2講 女性常見疾病．
女性健康受損的信號
嘴唇乾裂
小便渾濁
腰疼
頭暈
抽筋
脫髮
皺紋
成人痘
膚色暗
女性常見煩惱
痛經
白帶異常
外陰瘙癢
小腹疼痛
乳房疼痛
水腫
肩酸
體寒
尿頻
尿失禁
下肢靜脈瘤
痤瘡（青春痘）
色斑
濕疹、皮炎
異位性皮炎
腳氣（腳癬）
繭子
雞眼
粉瘤和腱鞘囊腫
……
第3講 女性生理健康
第4講 女性心理健康
第5講 女性性健康
第6講 女性保健
第7講 女性美麗與健康
第8講 職業女性健康
第9講 更年期女性健康
第10講 女性健康小常識
附錄
