男子漢，不僅總是代表著力量和堅強，有時他也會脆弱和膽怯。男子漢並不會永遠是鐵打的、鋼鑄的，他也會疲勞和生病，也會衰老和死亡。男子漢在社會和事業中學會頂天立地的同時，也要在生活中學會關心自己，學會快樂，學會保持健康。 你知道什麼是健康嗎?健康不僅要有強壯的身體，而且要有良好的心理、良好的社會適應能力、良好的行為和良好的道德規範。作為男子漢，不僅要拋棄吸菸和酗酒等不良的生活習慣，而且要養成經常參加體育鍛鍊、合理飲食和心情舒暢等良好的生活方式。作為男子漢，不僅要關愛自己的家人，和父母妻兒保持和睦的關係，而且要關愛整個社會，和同事鄰居友好相處。作為男子漢，不僅要努力在事業中保持出色，而且要在生活中保持健康。 希望本書能幫助廣大男性朋友掌握健康的金鑰匙，在日常的學習、生活和工作中，做到時時關心健康，天天擁有健康。
基本介紹
- 書名：與健康同行:男子漢的健康
- 出版社：上海中醫藥大學出版社
- 頁數：168頁
- ISBN：7810108700
- 作者：王文良
- 出版日期：2006年7月1日
- 開本：32開
基本介紹,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
基本介紹
內容簡介
你知道什麼是健康嗎?健康不僅要有強壯的身體，而且要有良好的心理、良好的社會適應能力、良好的行為和良好的道德規範。作為男子漢，不僅要拋棄吸菸和酗酒等不良的生活習慣，而且要養成經常參加體育鍛鍊、合理飲食和心情舒暢等良好的生活方式。作為男子漢，不僅要關愛自己的家人，和父母妻兒保持和睦的關係，而且要關愛整個社會，和同事鄰居友好相處。作為男子漢，不僅要努力在事業中保持出色，而且要在生活中保持健康。
希望本書能幫助廣大男性朋友掌握健康的金鑰匙，在日常的學習、生活和工作中，做到時時關心健康，天天擁有健康。
希望本書能幫助廣大男性朋友掌握健康的金鑰匙，在日常的學習、生活和工作中，做到時時關心健康，天天擁有健康。
作者簡介
王文良 副主任醫師。1967年出生，1992年畢業於復旦大學公共衛生學院，現任上海市健康教育所社會教育科主任，10餘年來，一心致力於健康教育事業，先後發表健康教育論文14篇，科普文章40餘篇，編寫科普小冊子20多種。目前，還同時從事上海建設“健康城市”健康教育工作的組織、策劃、實施和評價，以及社區健康促進志願者隊伍建設等方面的工作。
圖書目錄
一、生理篇
男性外生殖系統
男性內生殖系統
睪丸
陰囊
附睪
精索和輸精管
前列腺
精囊和射精管
尿道
陰莖
陰莖短小
包皮過長
男性的第二性徵
喉結
男人的鬍鬚
性慾
影響性慾的因素
性慾低下
男性更年期
男性性生理的變化
男子性高潮與射精
陽痿
早泄
精子
精液量
精液異常
人工受精
二、心理篇
心理平衡的要訣
心胸坦蕩
男人的某些虛榮
學會放鬆心情
……
三、行為篇
四、社會篇
五、養生防病篇
男性外生殖系統
男性內生殖系統
睪丸
陰囊
附睪
精索和輸精管
前列腺
精囊和射精管
尿道
陰莖
陰莖短小
包皮過長
男性的第二性徵
喉結
男人的鬍鬚
性慾
影響性慾的因素
性慾低下
男性更年期
男性性生理的變化
男子性高潮與射精
陽痿
早泄
精子
精液量
精液異常
人工受精
二、心理篇
心理平衡的要訣
心胸坦蕩
男人的某些虛榮
學會放鬆心情
……
三、行為篇
四、社會篇
五、養生防病篇
