基本介紹
- 書名：與人親密：相處是一門可以習得的藝術
- 作者： （美）蓋伊·芬利
- 譯者：葉曉松
- 出版社：人民郵電出版社
- 出版時間：2020年10月
- 頁數：280 頁
- 定價：49.8 元
- ISBN：9787115545503
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
哈佛大學20年研究表明，我們80%的幸福感，取決於人際關係的質量。
在親密關係中，我們難免會遇到以下幾類問題：
爭權：過於強勢或討好；
糾纏：指責、爭吵、攻擊；
疏離：愛無能、冷暴力、逃避、述情障礙。
在這個世界上，人人都渴望被愛、被傾聽、被理解、被尊重，但若不懂與人交往的藝術，即使被愛著，也仍感覺孤獨；即使很在乎對方，也會因為相處方式不對，和親近的人互相傷害……當親近的人不再單純地是心靈的港灣時，我們會感到患得患失、缺愛、受傷、無助、失望、憤怒甚至絕望。
人的世界，其實就是關係的世界。而當我們缺乏發現問題本質的能力時，溝通就會出現問題，我們便很難與對方擁有深度的聯結與磨合，關係也就無從維繫。
圖書目錄
引 言 / 001
015 ... 第一章
愛的力量
看不見的界限，限制著無限的愛 / 020
愛的“陰暗面”讓我們更懂得如何去愛 / 024
027 ... 第二章
愛的吸引力法則
“對立”的力量中，隱藏著更高層次的愛 / 036
深探親密關係的魔力 / 041
史上最偉大的愛情秘密 / 047
055 ... 第三章
關於愛的 3 個重要啟示
啟示 1 ：愛到底是什麼樣的 / 060
啟示 2 ：愛情觸礁 / 061
啟示 3 ：愛的“盡頭” / 064
平衡關係的等式 / 068
不要用傷害自己的東西去傷害別人 / 074
079 ... 第四章
對你們的關係承擔全部責任
是痛苦挑起了爭執 / 083
用洞察結束爭吵 / 086
期待“重症監護”的你 / 089
站在愛人的立場上看自己 / 092
101 ... 第五章
走出不斷重複的痛苦模式
把自己從常見的關係陷阱中拉出來 / 104
將點燃戰鬥的火花扼殺在萌芽狀態 / 109
通過一個啟示，超越愛的極限 / 114
所有愛情關係背後的隱形法則 / 117
127 ... 第六章
我們發現真相的能力，決定了我們的關係是否能長久
在令人痛苦的模式開始前將其消除 / 133
通過兩個步驟建立新的關係 / 137
關係中的模式陷阱讓我們“遍體鱗傷” / 142
用簡單的話語停止所有爭論 / 145
感受親密關係的活力核心 / 148
155 ... 第七章
通向愛情的道路
一個簡單的真理，甚至可以柔化最堅硬的心 / 160
把激烈的爭吵變成治癒的轉折點 / 165
更高層次的同情，最偉大的愛 / 170
179 ... 第八章
愛，讓萬事皆有可能
打開心靈的“眼睛”，開啟真正的治癒之旅 / 186
3 個方法，治癒使我們相互疏遠的傷痛 / 190
召喚愛的神聖魔法 / 194
201 ... 第九章
為伴侶創造成長的空間
關於更高級的愛，一個偉大卻無形的規則 / 207
開始用“新眼光”看待你的伴侶 / 208
讓愛的力量進入你的生活 / 211
與愛建立夥伴關係 / 213
一個真相，關於我們在伴侶身上感受到的痛苦 / 217
不要讓這種看不見的痛苦使你背叛伴侶 / 220
讓愛消除你們之間的隔閡 / 224
事實證明，改變伴侶不是你的工作 / 227
233 ... 第十章
相處是一門可以習得的藝術
不要把你的伴侶推進黑暗的殼裡 / 239
把痛苦歸咎於伴侶為何毫無意義 / 242
用武力改變你的伴侶是徒勞的 / 244
兩組特殊的練習，幫助你和伴侶一起成長 / 247
讓愛成為你的答案 / 252
練習造就愛情 / 256
選擇愛，讓你和伴侶獲得自由 / 259
267 ... 最後幾句鼓勵的話
作者簡介
（美）蓋伊·芬利
當代心靈導師、暢銷書作家、資深生命教練、電視節目嘉賓。
蓋伊的智慧直接觸及了當今最緊迫的個人和社會問題的核心——人際關係、成功、上癮、壓力、幸福等。他的教導揭示了對生命的更廣泛和更深刻的理解，打開了人生新的可能性，幫助心靈釋放了新的能量，並從生活的所有煩惱中帶來了令人愉悅的解脫。
蓋伊著有包括本書和《放手的秘密》在內的多部暢銷書，他的著作累計被翻譯成26種語言在全球售出200多萬冊。
在過去的20年裡，蓋伊在北美和歐洲主持了4000多個獨特的自我實現研討會。他還是400多個電視和電台節目的嘉賓，他的廣播節目“蓋伊·芬利直播間”在多個國際網路上播出。
