《致青春期女孩·身體篇》是2016年1月北京理工大學出版社出版的圖書,作者是子晨。
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
女孩子到了10歲左右,會發現自己的身體發生了很多“奇怪”的變化,*明顯的就是身體的變化,胸部鼓了起來,“大姨媽”突然來造訪,臉上長痘痘等等,這時候心裏面還會有很多困惑,為什麼有時候面對男生心跳會加快?接吻和性到底有多神秘?懷孕和生育是怎么回事?面對這一切,你是否感到有些不知所措,是否感覺周圍的同學也變得越來越神秘了?本書為青春期女孩揭開身體成長的秘密,讓你更清晰地認識自己的身體和生理變化。
圖書目錄
第一章 你聞到荷爾蒙的味道了嗎?
青春期真的來了嗎?
這些都是荷爾蒙惹的禍
煩人的痘痘,我怎么才能擺脫你?
青春期遭遇雀斑之傷
女生和可惡的體毛
難聞的體味,愁死了
頭髮掉了好多,壓力大
第二章 沒人給你講的胸部小秘密
脹痛、發癢不要慌,這是乳房在發育
胸大還是胸小,不用太在意
你知道乳房的內部結構嗎?
青春期的胸部硬塊
要學會保護乳房
該如何為自己挑選內衣
第三章 月經,你要造訪我不慌
流血了,我是不是病了?
女孩為什麼會來月經?
到月經期,我的心情就不好
當痛經找上我
衛生棉和衛生棉條
月經周期不規律要怎么辦?
當“大姨媽”撞上體育課
當月經撞上大熱天
分泌物里有血絲正常嗎?
月經期間生病了怎么辦?
第四章 心動與戀愛
愛是什麼
什麼時候戀愛被歸為早戀?
爸媽為什麼不接受早戀
有男生給我寫紙條
我有了喜歡的男孩
能不能和男孩交朋友?
媽媽,我想談戀愛
第五章 接吻和性
什麼時候才能開始接吻?
什麼是性愛?
父母有權利干涉我做愛嗎?
女孩的第一次都會出血嗎?
安全套有效嗎?
老是“性幻想”怎么辦?
如何面對“性騷擾”
第六章 懷孕和生育
女孩從什麼時候開始會懷孕?
嬰兒是怎么出生的?
人是怎么慢慢長大的?
女孩一個人去人流行不行?
懷孕了該怎么辦?
怎么才能緊急避孕?
第七章 在青春期調理出健康美麗
我想長高一點
失眠和緊張
可怕的神經衰弱
我不要得焦慮症
記不住,怎么辦
保護眼睛,保護視力
我要優質睡眠
在運動中保護自己
生活習慣,小事不小
讓人發愁的體重
餐桌上的肉和蔬菜
洋快餐方便但不提倡
拒絕夏天的冰可樂
零食,不想提的話題
女孩吸菸、喝酒,酷不酷?
化妝抵不過青春的美
第八章 “君子不立危牆”,我要保護好自己
學習工具太香會有毒
戶外活動時這樣防範危險
運動中遠離意外傷害
危險遊戲要不要玩
多參加安全演習
出門過馬路都要注意交通安全
不和陌生人說話,不上壞人的當