至道無難，唯嫌揀擇，禪宗公案。趙州，即趙州從諗禪師。《碧岩錄》第二則載：“趙州示眾云：至道無難，唯嫌揀擇。才有語言，是揀擇，是明白。老僧不在明白里，是汝還護惜也無?時有僧問：既不在明白里，護惜個什麼?州云：我也不知。僧云：和尚既不知，為什麼卻道不在明白里? 州云：問事即得，禮拜了退。”此公案語句出自僧粲《信心銘》開頭兩句，續句為“但無憎愛，洞然明白”。趙州說“老僧不在明白里”，表明他實際已超越明白之境。在趙州看來，眾生本來就生活於“至道”之中，只是自己沒有覺悟到而已；一旦拋棄分別揀擇之心，隨處可以解脫，隨時成佛作祖。
