《自諾力》是2016年6月1日中華工商聯合出版社出版的圖書，作者是唐華山。
基本介紹
- 中文名：自諾力
- 作者：唐華山
- 出版社：中華工商聯合出版社
- 出版時間：2016年6月1日
- ISBN：9787515816753
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
你對現狀滿意嗎？你在壓抑著自己的夢想嗎？你敢把自己的某種野心告訴別人嗎？你有非常想做而又一直沒做的事情嗎？你怕說出夢想別人會笑話自己嗎？現在，就讓《自諾力》為你拉直這些問號！
圖書目錄
第一章 自諾的威力——你敢自諾什麼，就能得到什麼
你想要什麼，請大聲告訴全世界
為什麼最期待的事情，往往最容易發生
你想成為什麼樣的人，就要用什麼樣的標準要求自己
在開始做事之前，請暗示自己“穩操勝券”
下定決心，不說“想要”而要說“一定要”
成功的捷徑，就是把自己逼上絕境
擁有健全的心智，方能擁抱美好的夢想
第二章 自諾的障礙——排除一切障礙，永不墨守成規
反覆打擊：習慣性無助實驗帶給了我們什麼啟示
墨守成規：勇於打破一切常規，才能贏得非凡成功
不願思考：學習六頂思考帽的思考方式
自卑自賤：戰勝自卑才能超越自我
不敢嘗試：世上本無失敗，除非你放棄嘗試
端著架子：哈佛大學校長為什麼要去給人刷盤子
消極悲觀：改變思想才能改觀人生
第三章 自諾的前提——不要自我設限，低估自己並非美德
在你最感興趣的事物上，隱藏著你人生的全部秘密
不能認清自己的價值，就別想取得值得一提的成就
開放封閉心態，永不自我設限
有野心，就有無限的可能
正視自我價值，低估自己並非美德
要有自知之明，不可自視過高
遇到困難不氣餒，永不懷疑自己的能力
第四章 自諾與潛能——自諾能最大限度地激發你的潛能
只做第一個自己，不做第二個別人
每一個人都擁有一座潛能的寶藏
激發潛能，做最出色的自己
你有夢想，就有力量
你知道什麼是冰山理論嗎
喚醒心中的力量，沒有做不成的事
第五章 自諾與自信——信心無敵，相信自己能成就一切
失去自信就等於給自己判了“死刑”
信心無敵，把“不可能”從字典里抹掉
積極自信的心態對成功很重要
相信自己才能成就自己
想成功就要先肯定自己
自信地面對生活中的各種挑戰
升華信心，擁有堅強的信念
第六章 自諾與目標——選定目標，每天只做與目標有關的事
能爭第一，就不要滿足第二的位置
選定目標，做那最成功的3％
為人生樹立遠大的目標
設定令人驚訝的目標，才能創造令人驚訝的結果
強迫自己每天只做與目標有關的事
學會分解目標，再大的目標也能輕易實現
只要方向正確，就別怕路遠
走最艱辛的路，其實才是成功的真正捷徑
第七章 自諾與工作——哈佛人奉為圭臬的工作理念
糾正那些嚴重阻礙職業生涯的行為方式
花費一定的時間制訂工作計畫是划算的
把工作當成自己的使命
從職場競爭中脫穎而出的優勢策略
欲成大業，請先從小事做起
建立自己的工作熱情加油站
永遠都要做個有想法的人
堅持自己的做事原則
第八章 自諾與言行——只說積極的話，不說消極的話
只說積極正面的話，世界就會隨時為你而變
記住：永遠不要說消極負面的話
改變自己的說話方式，就能改變內心的狀態
遠離那些不求上進的頹廢之人
聽他一句話，就可以看破他的心
你應該爭取一切機會展示自己，而不是故作含蓄
第九章 諾他的力量——你想成就誰，就別打擊誰
人性中最深切的本質就是渴望被別人欣賞
讚美是一種最棒的諾他
多鼓勵他人，儘量不要批評
勇敢地走上前台，讓恐慌無處可逃
諾他是為了成就他——對失意者的最大幫助
校長的玩笑話——紐約州州長是這樣造就的
他諾的悲劇——神童緣何變為精神病
第十章 請立即行動——說再多都沒用，你必須立即行動
做好自己的時間管理，才能提升做事的效率
立即行動，永不拖延
一百次心動不如一次行動
行動創造一切可能
不願嚴格自律，就別想成大器
每天都要為目標而努力
附錄 自諾力演講提綱
參考文獻
作者簡介
唐華山，曾出版有《受益一生的哈佛心理課》、《受益一生的哈佛情商課》、《受益一生的哈佛公開課》等哈佛系列教育圖書。代表作品有《唐僧的馬》等。其中多部作品榮登全國各大圖書城排行榜前三甲，並有五部作品在海外出版。作者經常受邀為一些企業作主題演講，如魯能集團、中國石化等。
