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《自調自養》：一個忠告，一種方法，一點幫助，一片真情。
現代人十分注重醫療保健，每當得病的時候，特別想了解疾病的詳情。為解人們迫切願望，葉明等人在百忙中擠出點滴時間，將多年臨床心得體會及經驗，以通俗之口，淺顯地解釋、講解人們常見的疾病約百餘種，集為《自調自養》一書。該書集內、外、婦、兒、皮、五官科中常見病、多發病於一體，其中包括急診病心絞痛、中風、中暑、面癱等，慢性病如胃潰瘍、糖尿病、黃疸、水腫以及血液病、丹毒、乳腺增生、男不育女不孕、痤瘡、黃褐斑、過敏性疾病及肥胖病等，範圍十分廣泛，內容十分詳盡，既有新穎內容，又具有科學知識，通俗易懂、特色突出，深入淺出，易於掌握。
圖書目錄
第一章 內科常見疾病的防治
流鼻涕嗓子痛怎么辦？——感冒的防治
高燒總是不退怎么辦？——無名高燒的防治
咳嗽痰多怎么辦？——咳嗽症的防治
呼哧帶喘怎么辦？——哮喘症的防治
左胸悶痛怎么辦？——冠心病的防治
心慌不安怎么辦？——心律不齊的防治
頭暈脖梗發硬怎么辦？——眩暈症的防治
半身不遂怎么辦？——中風症的防治
胃脘不適怎么辦？——胃炎的防治
胃疼反酸怎么辦？——胃潰瘍的防治
打嗝呃逆怎么辦？——呃逆症的防治
兩肋竄痛怎么辦？——脅痛症的防治
眼黃身黃怎么辦？——黃疸症的防治
經常拉稀怎么辦？——腸炎病的防治
大便乾燥怎么辦？——便秘症的防治
尿急尿痛怎么辦？——尿路感染的防治
面浮肢腫怎么辦？——水腫症的防治
遺精腰酸怎么辦？——遺精症的防治
陽痿早泄怎么辦？——陽痿的防治
貧血乏力怎么辦？——貧血症的防治
皮膚紫癜出血怎么辦？——紫癜症的防治
口乾口渴消瘦怎么辦？——糖尿病的防治
身體過胖怎么辦？——肥胖症的防治
睡不著覺怎么辦？——失眠症的防治
口眼歪斜怎么辦？——面癱的防治
自汗盜汗怎么辦？——汗出異常的防治
中暑頭暈怎么辦？——中暑的防治
第二章 外科常見疾病的防治
身上長癤子怎么辦？——癤腫的防治
皮膚上長膿包怎么辦？——瘡癰的防治
小腿上紅腫熱痛怎么辦？——丹毒的防治
頸項部長疙瘩怎么辦？——淋巴結炎的防治
大脖子病怎么辦？——甲狀腺腫的防治
乳房上長結節怎么辦？——乳腺增生的防治
產後乳腺紅腫怎么辦？——乳腺炎的防治
小便痛伴腰疼怎么辦？——尿道結石的防治
男子尿尿分叉怎么辦？——前列腺炎的防治
男子的原因不育怎么辦？——男性不育症的防治
小腿青筋暴露怎么辦？——靜脈曲張的防治
頭暈脖子硬手麻怎么辦？——頸椎病的防治
肩膀痛抬不起手怎么辦？——肩周炎的防治
腰眼酸痛怎么辦？——腰肌勞損的防治
大便鮮血怎么辦？——痔瘡病的防治
第三章 婦科常見疾病的防治
孕期陰道出血怎么辦？——先兆流產的防治
懷孕後劇烈嘔吐怎么辦？——妊娠嘔吐的防治
婦女“下燒”怎么辦？——外陰瘙癢的防治
女子白帶過多怎么辦？——宮頸炎的防治
女人小腹冷痛怎么辦？——盆腔炎的防治
子宮下移出體外怎么辦？——子宮脫垂的防治
女子“倒霉”腰腹痛怎么辦？——痛經的防治
女子經期鼻出血怎么辦？——倒經的防治
女子經期前鬧哄怎么辦？——經前諸症的防治
女子月經沒完沒了怎么辦？——崩漏的防治
婦女更年期煩躁怎么辦？——圍絕經期綜合徵的防治
婦女婚後不懷孕怎么辦？——女性不孕症的防治
……
