自製養生健康飲品

內容簡介

《悅讀生活：自製養生健康飲品》集排毒、調理、補身、防病、纖體、美容於一體的健康飲品速查全書，涵蓋蔬果汁、健康茶、豆漿、牛奶等自製飲品，每天一杯，提升免疫力、對抗慢性病、美肌速養成、毒素一掃光。

　　《悅讀生活：自製養生健康飲品》手把手地教你如何為自己、為家人、為朋友製作一杯簡單易做、健康營養的美味飲品，全方位解析百餘種食材的營養特徵，解讀飲品的保健養生功效，在帶來綠色、健康的精緻生活之餘，讓你能夠挑選最適合自己的食材，成為你的專屬營養補給站，提高生活質量，為每一天注入新的活力！在你被工作和生活上的種種煩心事包圍著的時候，無論是清涼爽口的果蔬汁、香氣漫溢的美顏花草茶、香醇濃郁的花式牛奶豆漿都能讓你的心情放鬆下來、充滿正能量！《悅讀生活：自製養生健康飲品》含超高清美食寫真圖，逾時尚款式、超健康配方、超細緻做法，絕對物超所值。

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圖書目錄

Part1 健康茶

依體質選擇飲品食材

各式茶飲分類

茶的保健功效

按季節選擇茶飲

按對象選擇茶飲

茶葉的選購與保存

飲茶禁忌

藥草茶種類功效一覽表

美膚養生茶

芙蓉美顏茶

養顏花果茶

玫瑰美膚茶

蘆薈美容茶

玫瑰養神茶

菩提消斑飲

美顏明目茶

排毒淨化茶

桂花茶

桃花美容茶

黃金美容茶

烏龍山楂茶

眾花消脂茶

桃花美容茶

黃金美容茶

熏衣草舒壓茶

綠森林苦茶

三花茶

龍眼補血茶

綠茶核桃飲

向日葵去寒茶

決明消腫茶

茯苓解毒茶

甘草調壓茶

玫瑰佛手茶

龍眼健脾茶

黃花止吐茶

椿白皮飲

荷葉去火茶

橘紅止咳茶

藿香滑石茶

綠茶川冬飲

止咳去痰茶

千日紅茶

清熱解毒茶

桃花增白飲

牛奶綠茶

芙蓉紅酒茶

七彩菊花茶

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基本介紹

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