《自然瑜伽》是2010年人民出版社出版的圖書，作者是人民出版社。本書主要由亞洲第一瑜伽美人為讀者逐步示範解析動作步驟，讓讀者真正地感受到瑜伽的魅力所在。
基本介紹
- 書名：自然瑜伽
- 出版社：人民出版社
- 出版時間：2010-10-1
- 開本：24開
圖書信息,內容簡介,目錄,
圖書信息
作 者：本社 編出 版 社：人民出版社
出版時間：2010-10-1
版 次：1
頁 數：95
印刷時間：2010-10-1
開 本：24開
紙 張：膠版紙
印 次：1
I S B N：9787883527374
包 裝：平裝
內容簡介
際傳媒巨資打造中國第一瑜伽品牌，超強制作班底親臨度假聖地黃金海岸實景拍攝。亞洲第一瑜伽美人全程親身示範，展示數展示數十年的深厚瑜伽功底，完全還原印度瑜伽學院教授的標準課程，逐步示範解析動作步驟。面對面、一對一帶領你真正體驗“身心合一”的瑜伽境界！
目錄
Chaper 1 探索瑜伽的悠遠歷史與深邃內涵
神秘起源，濕婆始創
印度文明剪影
穿越時空，引領潮流
瑜伽時尚剪影
Chaper 2 身、心、靈、德兼修的瑜伽體系
冥想法
呼吸法
體位法
Chaper 3 瑜伽練習前奏曲
你的準備工作
設計自己的瑜伽課程
Chaper 4 和景麗一起體驗神聖的印度瑜伽課程
Chaper 5 神聖的印度自然瑜伽之旅
