自我肯定

自我肯定（self-affirmation），是指個體對自己外在形象、精神面貌、性格特徵和行為表現等方面的認可、欣賞和肯定。可形成自尊，發展自信；也可產生自我滿足、自我陶醉心理。R.R.梅人格理論術語。為保持自我中心性，個體須不斷鼓勵自己、督促自己，使自我中心和獨立感趨於成熟。

即人應有勇氣肯定自我，藉此可考查個體有無自由選擇的能力和勇氣，能否勇敢地肯定自我。測定個體心理健康與否的重要方面。R.R.梅認為患者若在心理治療中獲得了肯定自我的勇氣，即意味著建立了自我中心。他還認為動物和植物的中心性可以自然發展和成長，而人是特殊的個體，人的自我中心性的存在和發展需要不斷自我肯定。自我肯定成功，個體將形成有勇氣的品質，自我肯定失敗，則可能導致罪疚。