自我感覺還好

歌曲簡介

林夕：「歌詞從我患焦慮症的經驗開始。最初醫生說這是腦分泌失衡所致，所以之後很難承認性格遭遇也會引發焦慮症，覺得自己本來抗壓力超強，不是那么脆弱的人，不服氣，於是會在發作時展開肉身與心靈交戰與談判，肌肉繃緊呼吸困難心跳眼紅時，仿佛有兩個我，我的心會跟我的肉身說：這只是腦分泌給我的幻想，我內心一點都不焦慮。然後漸漸真的有點效果，開始學會與時不時發作的焦慮和平相處，反而就不必吃藥了。」

Gin在〈自我感覺還好〉中演繹兩個截然不同的自己，包括正常理性的自己和負面憤世的自己，因為身心分開，知道對方存在的同時，不停製作很多的對話。一時候，理性的一方會說「負面幻象休想假冒我抑鬱算什麼」，轉眼間，負面的一方表示「但是自認軟弱又無助但願現在身軀不屬我」，二人之間不停地對話，更會有合唱的時候，「從來活在一起」、「能做哪個我都好亦是愛你」，帶出大家都是並存在同一身軀里。

錄音時要分別飾演兩個自己，Gin表示：「最困難的是如何拿捏兩把聲音共存，所以在錄音時我用了最長的時間去設定兩者角色和演繹方法。」兩把聲音分別用了兩支不同的麥克風錄音，而且後期混音要用兩種方法處理不同聲音，仔細聆聽會感受到對話般的合唱，〈自我感覺還好〉是Gin的一首創新作品。

歌曲歌詞

自問是肉身輸出痛楚

負面幻象休想假冒我

抑鬱算什麼

不過是腦部強逼我

心那樣強大

全是身體的錯

真了解敘述極清楚

但是自認軟弱又無助

但願現在身軀不屬我

悲哀算什麼

請信任我為你驅魔

讓我哭為何有錯

只怕淚腺騙我

不接受缺陷才坎坷

自我都可自欺

天生鬥士難自棄

天給我這愁眉

不必生氣

為何豁達地迴避

從來活在一起

自信不必相信

身心都完美

還是做自己好

未學似你

學習辨認悲傷非痛楚

但是自問身心都屬我

不可割席么

討厭像我是你心魔

問你怎能嫌棄我

不要被你看破

請我共我和談好么