自尊穩定性

自尊穩定性(self-esteem stability),是指個體自我價值感的波動程度。

基本介紹

  • 中文名:自尊穩定性
  • 外文名:self-esteem stability
  • 適用學科:心理學
  • 適用範圍:人格心理學
基本概念,實例介紹,

基本概念

自尊是對自己價值的主觀感覺,是對自己的評價,其實質就是你是否喜歡你所認為的這個自己。
我們對自己的感受在不同的情境中會有所變化。大部分人在自己做了不應該做的事時會有些看不起自己,而當別人大大誇獎自己工作做得好時又忍不住要覺得自己很不錯。

實例介紹

我們來看一看關於兩個女性的例子,這兩個人的整體自尊水平測量分數都很高。一位女性似乎在你見到她的每一時刻里都對自己的感覺很好。她從不失自我重要感,也從不輕看自己。另一位女性對自己感覺好的時候要比不好的時候多得多,但有時候她感到自己絕對崇高,而有時候她的自信心又會受到打擊,大部分時間裡她會喜歡自己,但也有時她會充滿了自我懷疑。
這兩位女性在研究者所稱的自尊穩定性上是不同的。
研究者驚訝地發現:自尊穩定性與自尊水平趨於不相關。也就是說,一個自尊水平高的人其自我價值感也會大幅波動,也就是也會有相當自我懷疑的時候。
研究者發現,自尊穩定性差的人很關心外界的評價。具體的說,穩定性差的人對別人對他們的反應非常敏感。當朋友和親屬批評他們時,他們的自我感覺就趨於糟糕,而當得到了積極地反饋時,他們又會趨向於自我感覺良好。他們更可能為了討好別人而行事。
自尊穩定性差的人會更容易感受消極情緒,比如生氣和抑鬱。多年以前,研究者就發現自尊與抑鬱有關聯,低自尊的人與抑鬱程度高相關。但是還有研究發現自尊穩定性也與抑鬱相關,並且在某些情況下決定個體在壓力事件中的抑鬱反應時,自尊穩定性要比自尊水平更重要。

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