自尊的6大支柱

內容介紹

今日年代處的時代風雲變幻，動盪不安。這就要求我們必須鍛造堅強的自我，要清醒地認識自己、自身的能力價值。文化一統的格局早已不復存在，生活中也就缺乏值得效仿的楷模，社會生活極少能激發起忠誠，“不是我不明白，是這世界變化快”，已成為我們生活永恆的主題。

此時此刻，如果不能清醒地認識自己、相信自己，那將是何等的危險。在喧鬧的世界中無法找尋的穩定必須在我們內心中創造出來，以低微的自尊感面對生活將使我們處於極為不利的地位。

從本質上說，本書回答了四個方面的問題：

什麼是自尊？

自尊為什麼十分重要？

我們怎樣才能提高自尊？

他人對我們自尊的建設能起什麼樣的作用？

納撒尼爾·布蘭登博士是一位心理學理論家，國際自尊協會執行理事長。目前，他在洛杉磯布蘭登自尊學院開設心理治療門診。布蘭登共有十四部著作。包括最近出版的回憶錄《最終審判日：我與艾恩·蘭德共度的歲月》。同時，他不斷為企業界、教育界及其他行業的人士開設講座。