柔道中的站立投技之一，立技的足技之以腳為支點摔倒對手的方法。左（右）手抓住對手右（左）中袖，右（左）手抓住對手左（右）前衣襟，右（左）腳向前邁步至對手的左（右）腳前，身體向左（右）轉動，（右）腳內側向對手右（左）膝外側踢同時雙手用力提拉，使對手向前方倒下。
用左腳的內側攔在對方的右膝外側，以自己的右腳為支點，用兩手提拉的力量，使對方向其右前方摔倒的技術，稱為膝車。
基本介紹
- 中文名：膝車
- 外文名：無
- 定義：柔道中的站立投技之一
- 解釋：以腳為支點摔倒對手的方法
- 分類：體育
動作過程,技術提示,要點,
柔道中的站立投技之一，立技的足技之以腳為支點摔倒對手的方法。左（右）手抓住對手右（左）中袖，右（左）手抓住對手左（右）前衣襟，右（左）腳向前邁步至對手的左（右）腳前，身體向左（右）轉動，（右）腳內側向對手右（左）膝外側踢同時雙手用力提拉，使對手向前方倒下。要求發力迅速，讓對手重心圍繞自己畫弧線。在街頭實戰中套用較多，可以直接接十字固或袈裟固。
動作過程
雙方均以右實戰姿勢組合，用左手抓住對方的右中袖外側，用右手抓住對方的左前領。左腳上步，迫使對方右腿後撤，然後，兩手用力拉。當對方上右腳時，自己右腳向對方左腳外上步，用左腳攔在對方的右腿膝關節外側，以右腳為支點。右手向上提並向左推，使其身體重心右移，左手回拉，同時，猛向左轉，使對方向右前方摔倒。當對方向前摔倒時，把自己左腳撤回，使自己面向摔倒的對方。
左手拉，右手提，左腳攔，三個力量要一致。身體要向左側閃開。
技術提示
採用右實戰姿勢站立，我方左手抓著對方右袖中間的外側，右手抓住其左衣領靠肩部位置。
踏出我方的左腳，使對方的右腳先後退，這是期待對方踏出右腳後，要對準其右膝蓋的一種準備動作，因此，千萬別讓對方感覺出我方之用意。
一面引誘對方踏出右腳，一面將右腳移到其左腳外側。我方左腳用力，貼在對方踏出的右腿膝關節外側。
以自己右腳尖的腳底為中心，將重心置於此，右手肘向下，在抓住對方的守望上推的情況下，加強左手的拉力。於此同時，我方身體硬大幅度向左閃開。
以我方右腳底為中心，迅速將身體向左旋轉，把對方摔倒於其右前方。如果向對方後退的右腿發動進攻，由於對方喪失身體平衡，往往會直接倒在正下方。
我方的右腳站在墊子上，面對倒下去的對方。如果這種攻擊技術做得不到位，可改為壓制進攻。
要點
本技術是利用對方踏出右腳瞬間，我方以腳底貼在對方膝蓋外側來攻擊的一種方法。另一種方法是，當對方後退右腳時，我方即充分伸直左腿實施攻擊。
