基本介紹
- 中文名:
- 作者:
- 譯者:
- 出版時間:
- 出版社:
- ISBN:
- 類別:
- 開本:
- 裝幀:
《腹部功能康復訓練》是2022年北京科學技術出版社出版的圖書,作者是〔法〕布朗蒂娜·卡萊-熱爾曼。內容簡介無論是為了腹部功能康復,還是想重塑身材,腹肌訓練都必不可少。腹肌訓練從來都不是無關緊要的,因為它是針對身體核心區域...
腹股溝損傷 61 運動性恥骨區痛 腹股溝拉傷 腹股溝疝 恥骨骨炎 臀部損傷 65 髖關節滑囊炎 梨狀肌綜合徵 骶髂關節功能障礙 坐骨神經痛 腰椎損傷 69 椎間關節疼痛 椎間盤突出——神經根壓迫 峽部裂和峽部完全斷裂 頸椎損傷與胸椎...
第七章 產後盆底功能管理 一、概述 二、盆底肌的定位方法 三、盆底肌鍛鍊:從放鬆到加強強度 第八章 產後腹部管理 第一節 產後腹部改變特徵 一、腹部皮膚色素沉著 二、產後腹部鬆弛 三、妊娠紋 ...
用戶通過瀾渟APP,可以實現手機與瀾渟系列智慧型硬體之間便捷快速互動,享受簡單愉悅的智慧型訓練體驗。此外,還有凱格爾運動、腹式呼吸、經期助手等免費訓練工具,同時還提供了社區、產後恢複課程、專屬醫生和預約康復服務等功能,一切只為讓女性更...
電刺激治療是手術後促進神經功能康復的積極手段,能被動鍛鍊肌力,預防肌肉萎縮,使神經恢復功能。電刺激是通過鬆弛盆底肌來緩解因肌痙攣引起的疼痛,直接誘導治療性的反應或者調節下尿路功能的異常。 3.3 盆底生物反饋治療 生物反饋治療通過...
背部康復訓練器1台、頸部康復訓練器1台、自由式髖部康復訓練器1台、腹部康復訓練器1台、低位腹部康復訓練器1台、軀幹側部康復訓練器1台、腰部康復訓練器1台。主要功能 核心區域力量的測試、運動處方的制定和訓練指導。
功能恢復 功能恢復(functional rehabilitation)是2002年公布的醫學名詞,出自《醫學名詞 第七分冊》第一版。公布時間 2002年,經全國科學技術名詞審定委員會審定發布。出處 《醫學名詞 第七分冊》第一版。
碟型迴轉/背部肌肉穩定性6、髖內收、外展訓練器7、膝關節屈伸訓練8、坐姿正反向推胸測試訓練設備9、無軌跡繩索牽拉力量測試訓練設備10、中央電腦設備控制及數據管理系統11、系統通過MTT認證。主要功能 全自動的力量康復訓練和測試。
練習一個月以後,每側可以增加到20次,同樣做4組。當練習到每側每次練習30個,共做6組的時候,腹外斜肌的形狀會很健美了。堅持練習3個月會達到這樣的水平。為了使肌肉有恢復時間,隔天練習即可。 3.注意事項:在練習腹外斜肌的...
四、可以改善腹部臟器的功能。它能改善脾胃功能,有利於舒肝利膽,促進膽汁分泌。腹式呼吸可以通過降腹壓而降血壓,對高血壓病人很有好處。五、安神益智。六、腹式呼吸法可以有效消除腹部多餘的脂肪,是愛美女性的首選練習法。練習方法 吸...
c.功能殘氣量減少,從而減少功能殘氣量對吸入的新鮮氣體的稀釋,增加肺泡氧分壓和降低肺泡二氧化碳分壓,從而改善氣體交換。體操鍛鍊 ①靜力性呼吸:坐位,一手放胸前,一手放胸後,作腹式呼吸,即吸氣時挺腹,呼氣時收腹。②軀幹動力...
作用:這組動作鍛鍊了腿部肌肉,能讓腿部保持優美的曲線,同時配合的呼吸能合理調節內臟功能,讓動作更靈活和協調。2、單腿動作(Single Leg Stretch )上體抬起,肩膀離地,左腿伸直,右腿彎曲。右腿外側手抱住腳踝,內側手抱膝,呼吸1次...
由於長期伏案工作或端坐在電腦前而出現的腰痛、背痛等局部過度疲勞現象,影響著現代人的生活質量。柔力健身球在緩解腰、背部疲勞方面的效果獨特,通過依託球體對人的背部進行一系列有效的伸拉、按摩等鍛鍊,可以幫助人體進行功能恢復。除此...
功能:改善腹部肥胖,令結實纖細的腰部再現。花生球翹臀運動 將腹部靠在花生球上,雙手伸直手掌貼於地面,左腿以跪姿跪於地面,右腿膝蓋彎曲以大腿的力量往上抬起。功能: 防止臀部脂肪囤積,提高下半身基礎代謝率,改善臀部下垂、外擴、...
腹式瘦身操 10步腹式瘦身操 打造小細腰 由於暴飲暴食使得脂肪在腰部囤積,再加上假期在家看電視上網而常常久坐,缺乏運動更讓腰部減肥成為了空談。不需苦惱,學習腹式腸道瘦身操,針對腰部進行局部塑身運動,還可以改善腸道消化功能,達到...
本書對妊娠和產後的各個時期的盆底健康給予指導,包括妊娠期盆底訓練、分娩過程中的盆底保護和疼痛管理、產後盆底恢復等,以及產後盆底功能和腹部肌肉力量的訓練計畫。內容簡介 女性的盆底肌、骨盆及腹部在妊娠期、分娩和生育過程中會發生重大...