腳裂

腳裂指腳部皮膚乾燥開裂的一種病症。多發作於寒冷、乾燥季節，常見於足跟、足外緣等處，可見長短不一，深淺不等的裂隙，輕者僅為乾燥、角質增厚、龜裂；重者裂口深達真皮，易出血，疼痛。

基本介紹

• 中文名：腳裂
• 簡介：指腳部皮膚乾燥開裂
• 多發作於：寒冷、乾燥季節等
• 常見：足跟、足外緣等處

發病原因

生理衰老

老年人新陳代謝緩慢，死亡的細胞多，新生的細胞少，皮膚彈性差，易發生腳裂。

代謝紊亂

有些婦女生育後，引起新陳代謝紊亂，形成腳裂。

皮膚疾病

遺傳的角化障礙性皮膚病（如魚鱗病）及角質代謝異常性疾病（如慢性濕疹）引發腳裂。

腳氣的症狀表現

真菌感染

糜爛型腳氣在趾間脫皮後多見糜爛面開裂，這屬於濕腳氣，外用殺真菌藥即可。本文論述的是常規皮膚乾燥性的腳裂，角化型腳氣屬於乾腳氣，症狀表現為腳根、腳緣裂口。

營養因素

缺少維生素A、維生素E都可導致腳裂。

天氣原因

在寒冷的天氣，血液循環差，皮膚彈性降低，容易引起腳裂。

症狀表現

主觀症狀：可以幾乎無任何感覺到輕度刺痛或中度觸痛乃至灼痛，主要取決於皸裂的深度和範圍。

客觀症狀：根據皸裂的深淺程度，一般可分為三度：

一度：皮膚乾燥有龜裂，但僅達表皮，故無出血、疼痛等症狀。

二度：皮膚乾燥，裂隙由表皮深入真皮而有輕度刺痛，但不引起出血。

三度：皮膚乾燥，裂隙由表皮深入真皮和皮下組織，常引起出血和觸痛或灼痛。

預防方法

易發人群

1、 老年人、產後婦女

2、 飲食結構不合理者

3、 免疫力低下者

4、 家族有角化代謝異常遺傳史者

多面預防

1、在乾燥寒冷的季節宜多吃油脂。

2、病程較長或年老患者應該增加營養，適當多吃一些豬肝、豬皮、羊肉、阿膠、魚肝油丸之類食品。

3、由於冬季氣候寒冷乾燥，出汗較少，皮膚易乾裂起皺，因此應特別注意足部的防寒保暖，經常用溫熱水泡洗，外搽一些油脂性的護膚品，以免發生凍瘡而加劇手足皸裂。

4、平時生活中還應注意飲食多樣化，多吃水果和蔬菜，多飲水，適量攝入富含蛋白質的食物，保持皮膚的水分和彈性，這樣就可預防腳裂的發生。

治療方法

傳統的腳裂治療方法有貼橡皮膏；套塑膠袋或保鮮膜；外塗紅黴素軟膏、凡士林軟膏等。腳裂首先要判斷是否真菌感染，角化型腳氣使用傳統辦法是無效的。角化型腳氣多伴有或在發生腳裂前有腳癢、水皰、脫皮等其他腳氣症狀。真菌檢測為陽性。如無法判斷，可塗抹具有皮膚修復和殺真菌雙重功能的藥品。

中醫治療

中醫認為，皸裂多因肌熱驟被寒冷風燥所逼，致血脈阻滯，膚失濡養而成；並與經常摩擦、壓力、浸漬有關。宜用地骨皮、白礬等分煎湯浸洗患處，平時注意手足皮膚的保溫和護養。

中藥治療手足皸裂，對手足痛著眼於養血潤膚，活血化瘀，效果顯著。

治療偏方

■芥末治腳裂

我的雙腳多年來每到冬春秋季節裂口，腳後跟乾燥裂紋最為嚴重，血拉拉的，有時竟然腳趾頭也裂口。抹甘油、清涼油等都不管用，貼裂口膏效果也不大，後來偶然抹上芥末，兩天就基本上好了。方法是：用40C左右的溫水洗腳，泡10分鐘左右，然後擦乾；用溫水調好芥末，漿糊狀，不要太稀，用手抹在患處；穿上襪子，以保清潔；第二天再用溫水洗腳，再抹，2一3次即愈。

■醋治好我多年的手腳裂

前幾年，每到入冬前我的手腳裂口，疼痛難忍，曾多次去醫院診治都不見效。有一年回老家，母親說：買一斤醋，放在鐵鍋里煮，開鍋後五分鐘，把醋倒在盆里，待溫後把手腳泡在醋里10分鐘，每天泡兩三次，7天一療程。果然兩個療程後，我的病徹底好了，已有10多年不裂口了。

■面塊能治腳乾裂

前幾天颳大風，我的腳後跟乾裂了好幾道深深的紋，十分疼痛，睡覺也疼。聽一朋友說用麵粉合成面塊往腳跟上搓能治乾裂，當晚便試，我把面塊在腳跟上搓後又把面塊薄薄也糊在腳跟上一層，用塑膠膜包上，穿上襪子，果然一夜末疼，白天也未疼。

■治療腳裂一法

我的腳跟曾乾裂，疼痛難忍。姐姐讓我用熱水泡一下腳，然後拿酒精消毒過的刀片，將腳跟的硬皮和乾皮一層層削掉，一直到露出軟皮部分為止，將凡士林油紗布裹在腳跟上，再用繃帶固定好。隔3天換2次油紗布，一周后就徹底治癒了。我原在301醫院當護士，也用這種方法為腳裂病人解除了痛苦。

■剩茶水可治足裂

每逢冬天，我的足後跟因裂口影響行走，過去用防裂霜擦患處，始終沒有解決皮膚的粗裂。入冬後，一個偶然的機會，將白天喝過的剩茶水，在睡覺前對些熱水泡洗手足約十分鐘，堅持了一周后，手足皮膚漸漸光滑了，裂口也漸漸癒合。後來，我叫老伴試試，十來天后，效果真的很明顯。

■維生素E可治手腳乾裂

我手腳每年入秋開始裂口，中西藥膏治一段好了，但著水（洗衣服、洗菜）就犯。後來，我試著用維生素E丸塗抹患處，效果很好。方法是：把維生素E丸，用針扎一個眼，把油擠患處塗抹（一個丸可用多次），每次洗過手抹，癒合後也要常抹，不再犯。

■用蜂蜜揉搓可治手皸裂

每日早飯後，雙手洗淨擦乾，將蜂蜜塗於手心手背指甲縫，並用小毛巾揉搓5一10分鐘，雙手暖乎乎的。晚間睡覺前洗完手，再用上述辦法雙手塗蜂蜜揉搓一次。我的雙手指甲縫裂的如刀割痛，用此法已治好。

■棗糊可治手腳裂

我愛人冬天手腳裂口，用熱水泡、貼橡皮膏、足跟套柔軟套效果都不理想。西城區阜內大街的陳平穩介紹她自創的偏方，剛用5天就好了。方法是把數枚大棗去掉皮核，溫水洗淨後，加水煮成糊狀，像抹臉油一樣，塗抹於裂口處，輕的一般2一3次即愈。

■蘋果皮治足跟乾裂

每年冬季我足跟都乾裂出現一道道傷口，其痛癢難忍。我用削蘋果剩下的果皮來搓擦足跟患病處，只搓擦了三次足跟乾裂處就癒合光滑了。

■香蕉治皮膚皸裂

選熟透的、皮發黑的香蕉一個，放火爐旁烤熱、塗於患處，並摩擦一會兒，可以促使皸裂皮膚很快癒合。

■香蕉皮治手足皸裂

我患腳底皸裂多年，曾用膠布貼、生豬油擦效果都不理想。後聽別人介紹改用香蕉皮內皮擦的方法，堅持3一5天，每天擦一、二次，果然見效。

■桔子皮治手腳乾裂

將新鮮的桔子皮汁，塗擦在手腳裂口處，可使裂口處的硬皮漸漸變軟，裂口癒合，另外，還可將晾乾的桔子皮泡水洗手洗腳，也可收到同樣的效果。但要經常使用，最好連續兩周。

■蔬菜水洗腳可治乾裂

將萊幫菜葉及水果皮煮沸，晾到適溫後洗腳，每次洗30分鐘左右，每天1次，1個月左右，腳光滑無痛。這些年我多次使用效果很好。

■牛奶治腳裂

我的雙腳跟常年乾燥皮厚，多處龜裂出血。偶然間，我想起牛奶營養成分豐富，擦皮膚有潤膚保健作用，於是便利用鮮牛奶在洗過的腳跟處擦抹，果然見效，腳跟皮膚柔軟、光滑了，腳墊柔軟了，裂口也癒合了。

■米醋泡蒜瓣治手腳裂口

我是南方人，到北方生活後，每年春、秋、冬手腳裂口，颳風更甚，曾用各種防裂膏，效果不明顯。後來我堅持用醋泡蒜瓣擦手腳，手腳逐漸不裂口，皮膚也光滑了。

■"雙甘液"治皸裂

甘草二兩，甘油半瓶，酒精半瓶（點滴用空藥瓶），將甘草裝空瓶中，然後將酒精倒入甘草瓶中，酒精將甘草埋上用蓋封好，一星期之後，用紗布過濾液體，再將等量的甘油倒在同一個瓶中混合後即可使用。腳皸裂每天晚用溫熱水洗腳泡20分鐘，擦乾後用藥棉花蘸雙甘液擦在皸裂處，早晨起床後再擦一遍，3至、4天即可痊癒。

■藥皂治好裂趾甲

我的右腳大腳趾趾甲裂了十幾年。經朋友介紹用藥皂洗腳能治裂趾甲，我就買了兩塊西湖藥浴皂（杭州東南化工總廠出品的），一塊藥皂沒用完，裂趾甲便完全好了。

■軟柿子水可治手皴

我小時候，每到冬季手被凍破之後，晚上睡覺前老人就叫先用溫水洗手，然後把軟柿子水擠在手上，來回反覆用力搓一搓，連續幾個晚上就能見效。我家還有用軟柿子水治手披的習慣。