腳背腱鞘炎

概述

腱鞘是包繞肌腱的鞘狀結構。外層為纖維組織，附著在骨及鄰近的組織上，起到固定及保護肌腱的作用。內層為滑膜可滋養肌腱，並分泌滑液有利於肌腱的滑動。由於反覆過度摩擦，引起肌腱及腱鞘發生炎症、水腫、纖維鞘壁增厚形成狹窄環，肌腱的纖維化和增粗造成肌腱在鞘管內滑動困難，就是狹窄性腱鞘炎。

主要是疼痛，局部壓疼，活動的時候疼。另外就是壓疼，在什麼地方按疼，比如在鞘管的地方，交界處都可能造成腱鞘炎。尤其年歲比較大的女同志比較多見，由於長期的幹活，做飯等等造成的，形成了腱鞘炎，發展的比較厲害，把肌腱繫著，所以它突破的時候就響一下。所以就叫扳機指，手活動比較疼。

腱鞘炎主要症狀就是活動的時候疼。比如橈骨脛突炎，它就是倒開水的時候疼，還有擰毛巾的時候就疼。滑鼠手就是這樣，長期拿滑鼠，長期來回點擊，無數次這個鞘管動，在傷上貼伏的非常好，它反覆活動也是反覆肌腱形成摩擦造成炎症，兩塊石頭來回就生熱，肌腱也是勞損的，也是變成炎症，叫非細菌性炎症。局部壓著就會疼。

腱鞘炎的人群

常穿高跟鞋的女性。穿高跟鞋會使腳趾承受過大壓力，長久以往，腳部軟組織因長期外界刺激，從而表現腫脹成包塊，疼痛劇烈等症狀，即屈趾腱鞘炎。

腱鞘炎屬中醫“傷筋”範疇，系因局部勞作過度，積勞傷筋，或受寒涼，致使氣血凝滯，不能濡養經筋而發病。

治療應以遵循活血化瘀、消腫止痛的原則，既要驅除寒濕致病外邪，又需疏通經絡、調和氣血，以使氣血運行通暢，局部循環得以改善，受損組織得以修復，從而達到治癒目的。

善局部微循環，進而剝離粘連組織、疏通狹窄骨--纖維通道，使肌腱正常滑動，達到標本兼治腱鞘炎的目的。

腱鞘炎的產生給患者的正常生活和活動都帶來極大的影響，因此，我們需要對其常見的誘病因素有所掌握，以便於我們針對病因制定相應的預防措施，那么下面我們就一起來了解一下日常生活中極易誘發腱鞘炎產生的病因。

日常生活中極易誘發腱鞘炎產生的病因有：

1、風寒影響。當手部受到寒冷刺激時，易導致手部血運遲滯等，進而誘發腱鞘炎產生，因此，建議大家在生活中儘量不要讓手部受涼、受寒。

2、外傷影響。當腱鞘受到損傷，並且使細菌入侵到鞘內，就極易引發炎症出現，進而形成腱鞘炎。

3、勞損影響。當手部過度勞作或是頻繁動作等，都易導致勞損形成，進而引發腱鞘炎產生，因此，建議大家注意勞逸結合，適當休息。

4、頻繁動作。對於長時間重複同一動作的工作者而言，長期反覆的進行某些動作，易導致腱鞘炎產生，如敲擊鍵盤、使用滑鼠等。

日常生活中極易誘發腱鞘炎產生的病因有很多，以上幾方面都是其中較為常見的，因此，對於這些誘病因素我們需要多加注意，以免因一時疏忽導致腱鞘炎產生，給我們的正常生活和工作帶來不必要的影響，可以藉助中醫外治方法，幫助治療。