《腰椎保健按摩掛圖》以圖文並茂的形式，深入淺出地介紹了有關腰椎病自我治療、保健和預防方法，強調自己動手，方法簡便易學，無需特殊的器械設備，也不受場地和時間的限制，療效顯著，安全可靠，是治療腰椎病、提高生活質量的一種行之有效的方法腰椎不僅起著支撐人體、決定人體靈活性的關鍵作用，還保護著脊髓神經和血管。日常生活中，腰椎活動頻率高、負重大，如果長時間伏案，或以不正確的姿勢長時間工作，腰椎就會處於緊張狀態，如不及時調理，就極容易引起肩周炎、腰椎病、腰酸背痛等。
基本介紹
- 書名：腰椎保健按摩掛圖
- 出版社：河南科學技術出版社
- 頁數：1頁
- 開本：8
- 作者：鄭潤傑 張雄
- 出版日期：2013年1月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：7534960673
內容簡介,作者簡介,
內容簡介
《腰椎保健按摩掛圖》適用於腰椎疾病（腰扭傷、腰椎間盤突出症、退行性腰椎病、腰椎管狹窄症、慢性腰肌勞損、腰椎淺韌帶勞損、第三腰椎橫突綜合徵、腰椎骨折術後康復）患者進行自我按摩。也適用於健康人進行腰部保健鍛鍊，長期堅持，能有效預防腰椎疾病的發生。
作者簡介
溫州市名中醫，瑞安市中醫藥學會副理事長、溫州市骨傷學會委員、中國外治學會會員、浙江省風濕病專業委員會委員。
