腰果炒三丁

腰果炒三丁是一道美食，主要製作材料有雞胸肉等。

基本介紹

• 中文名：腰果炒三丁
• 分類：家常菜
• 主要食材：雞胸肉
• 輔料：青椒，腰果，蔥，姜，蒜

原料

主料：雞胸肉，胡蘿蔔應糠辣

輔料：青椒，腰果，蔥，姜，蒜

調料：料酒，蚝油，五香粉，胡椒粉，澱粉，鹽，雞拔欠精

腰果炒三丁

製作方法

烹飪步驟：

1、 將雞胸肉洗淨，用橫豎刀刻“井”字花紋後，切成8毫米左右的雞丁，用開水氽一下，撈出待用。

2、 將蔥、姜、蒜切成絲待用。

3、 胡蘿蔔、青椒切成丁待用。

4、 將鹽、雞精、蚝油、五香粉、胡椒粉、澱粉調成芡汁。

5、 如果是生腰果，就先用油炸成金黃色;如果是熟腰騙墊櫻果可以直接使用。

6、 炒鍋燒熱，放入適量油，六成熱時放蔥、姜、蒜炒出香味後，放雞丁、料酒翻炒五分鐘，再放入胡蘿蔔定祝灑丁炒三分鐘跨譽頁碑，最後放入青椒只員講丁炒一分鐘，用調好的芡汁勾芡，鞏嫌謎腿下腰果略炒即可。