《腎是人之本》是 2011年 中國婦女出版社出版的圖書，作者是余仁歡。
基本介紹
- 書名：腎是人之本
- 作者：余仁歡
- ISBN：7512702272、 9787512702271
- 頁數： 190頁
- 出版社：中國婦女出版社
- 出版時間：第1版 (2011年7月1日)
- 裝幀：190頁
- 開本：16開
- 尺寸：23.6 x 16.4 x 1.6 cm
- 重量： 322 g
- 正文語種:： 簡體中文
內容簡介,編輯推薦,作者簡介,目錄,
內容簡介
《腎是人之本》內容簡介：中醫認為，腎虛並不可怕，可怕的是沒有早發現，早治療，或者當你發現時，已為時晚矣。因此，對於患者而言，最迫切、最現實的問題，就是如何及時發現腎虛，如何深入地了解腎虛。只有發現腎虛，了解腎虛，才可以採取有效的補腎之法，使腎轉危為安。
編輯推薦
《腎是人之本》：腎足先天之源精足性命之根。男人腎好，精氣神才足；女人腎好，容貌肌膚才靚《黃帝內經》：腎者，作強之官，伎巧出焉。若想生活幸福，就要養奸腎臟腎好，身體就好！
作者簡介
余仁歡，主任醫師，碩士生導師，現任中國中醫科學院北京西苑醫阮腎病科主任北京中醫藥學會。腎病分會秘書長，北京中西醫結合學會腎病分會委員，世界中醫藥聯合會腎病分會理事，中華中醫藥學會腎病分會委員曾參與“腎炎”、“腎衰”七五國家科技攻關等多項課題為“十五”國家科技攻關課題“IgA腎病中醫證治規律研究”的主要研究人員跟隨著名中醫學家方藥中、著名中醫腎病專家日寸振聲等多位名老中醫學習多年，為全國名老中醫聶莉芳教授的學術繼承人，學習和繼承了他們豐寓的臨床經驗承擔包括國家科技攻關項目、國家自然基金項目、首都醫學科技發展基金項目等部局級科研課題10餘項，獲中華中醫藥學會科學技術進步二等獎1項，中國中醫科學院科技進步三等獎1項，編著《腎功能衰竭》《尿路感染防治120問常見腎臟病防治》等書，參編了時氏中醫腎臟病學《妊娠與腎臟病》《性功能障礙》等著作10種。發表學術論文30餘篇。
目錄
第一章 欲遠離腎虛，必先了解腎虛
在中醫臟腑學說中，有“腎為先天之本”、“生命之根”的說法，一個人如果腎虛了，身體狀況就會出現諸多的問題。若是想遠離這些問題的困擾，就應該了解腎虛的一些相關知識，早一步發現腎虛，進而對腎虛誘發的一些疾病進行有效防治。
腎虛不可怕，可怕的是不知道自己腎虛了
分清腎虛種類，對症施治才能身強體健
女人也會腎虛，對照症狀巧識別
掌握好最佳時機，補腎才能立竿見影
解密腎虛十大病因，讓你輕鬆防治
避免走入補腎誤區，不讓自己成為病秧子
第二章 將腎虛的種種表現徹底說清楚
腎虛有多種症狀表現，這些症狀往往是診斷疾病的先導，是我們提供給醫生的重要診病線索。但是在臨床上，往往會出現病人將不相干的症狀也歸為腎虛的情況。為此，將腎虛的症狀表現徹底說清楚，不但有助於人們發現腎虛，同時也有助於疾病的預防和治療。
表現一：牙齒稀疏易鬆動
表現二：頭髮毛燥少白頭
表現三：面色發黑無光澤
表現四：皮膚出現老年斑
表現五：耳中鳴響擾清寧
表現六：適齡夫婦孕育難
表現七：人老腰酸腿也痛
表現八：喝水不多也尿頻
表現九：天涼就會畏寒冷
表現十：人到老年常便秘
表現十一：氣血不暢常痛經
表現十二：莫名其妙鬧恐慌
表現十三：無病也愛多呻吟
表現十四：未曾勞作也乏力
第三章 調理五臟六腑，讓腎臟堅如鐵石
中醫認為腎是先天之本、五臟六腑之根，腎功能的好壞關乎著五臟六腑的健康狀況。腎臟的功能正常，五臟六腑也才會因此而健康。同樣的道理，五臟六腑的功能是否正常，也會影響腎功能的發揮。所以若想腎強體健，就要先照顧好其他的臟器。
養腎先要安肺，肺好腎才會好
心腎相交，心火的盛衰決定著腎水的強弱
肝腎同源，肝血充盈腎精才會充足
脾胃是後天之本，腎這先天之本也要後天之本相助
膽主生髮，膽令陽氣升，腎就強
膀胱開闔有度，腎中精氣才會豐盛充足
……
第四章 抓住補腎要穴，向強腎之路進軍
第五章 若因腎虛有小恙，貼貼空位顯奇效
第六章 養腎小功法，練練就強腎
第七章 男人的腎，就是男人的“根”
第八章 女人若想美，強腎最關鍵
第九章 告訴你吃什麼食物最養腎
第十章 養腎補腎，離不開這些良方
附錄 腎臟病常用理化檢查21問
