《脊柱食療保健50個為什麼》是2018年中國中醫藥出版社出版的圖書,作者是潘東華、林廷文。
基本介紹
- 中文名:脊柱食療保健50個為什麼
- 作者:潘東華、林廷文
- 出版社:中國中醫藥出版社
- 出版時間:2018年12月1日
- ISBN:9787513253253
《脊柱食療保健50個為什麼》是2018年中國中醫藥出版社出版的圖書,作者是潘東華、林廷文。
《脊柱食療保健50個為什麼》是2018年中國中醫藥出版社出版的圖書,作者是潘東華、林廷文。內容簡介脊柱疾病是常見病、多發病,世界衛生組織將其列為危害人類健康的十大疾病之一。《脊柱傷病1000個為什麼》是一套科普作品,總主...
雖然如此,絕大多數患者沒有手術的必要,保養加防護加食療,即可有效地防治脊柱病。避免肥胖。肥胖會給脊柱帶來過大的負荷,同時由於腹肌鬆弛而不能起到對脊柱的支撐作用,大腹便便,會迫使脊柱發生變形。學會放鬆。緊張可使血中激素增多,促使腰間盤腫大而導致腰痛。所以,心情愉快也是防治脊柱病的良方。矯正坐姿。
本書採用問答形式,設定了約300個問題,介紹了引發腰腿痛的各類疾病,包括腰椎間盤突出症、腰部軟組織損傷、腰椎骨質增生症、骨質疏鬆症、腰椎管狹窄症和強直性脊柱炎等。內容包括病因、症狀和體徵、檢查、診斷、預防及患者的日常保健和護理等。本書適用於腰腿痛患者和相關醫護人員。腰腿痛是當今社會的常見病和多發病...
第二篇健康實戰篇第3章 養生有方 / 48 3.1 中醫食療 / 48 人體能自產“長生酒” / 48 養顏喝些保元湯 / 48 吃大餐時喝杯山楂酒 / 48 梨菇湯可暖胃 / 49 常喝核桃山藥粥 / 49 酒後試試“五行解酒方” / 49 體質不好喝碗五行湯 / 50 如何鑑別藏紅花 / 50 玫瑰茶未必能養顏 / 50 春天少吃...
脊柱 強身健體 常用指數☆☆☆55 龜尾 治便秘 常用指數☆☆☆56 下肢部穴位:活血通絡,促進生長57 箕門 改善小便不利 常用指數☆☆☆57 百蟲 疏通經絡 常用指數☆☆☆57 膝眼 通經活絡 常用指數☆☆☆57 三陰交 通絡除濕 常用指數☆☆☆57 豐隆 化痰止咳 常用指數☆☆☆58 委中 治驚風 常用指數☆☆☆58 ...
通過耳部藥田保健理療的密碼 看一看,摸一摸,小耳朵反映大健康 耳部藥田保健治病的優勢 第二章 耳部藥田采大藥——了解耳部反射點 耳部藥田的5大福地 頭面部對應的耳部反射點 脊柱四肢對應的耳部反射點 五臟六腑對應的耳部反射點 耳部大藥田的取藥方法 第三章 了解重點耳穴,取走耳部的靈丹妙藥 耳部取穴要...
第三章:強直性脊柱炎 28 80. 什麼是脊柱關節病?具體有哪些病? 28 81.為什麼會得強直性脊柱炎? 29 82.HLA-B27陽性就一定是強直性脊柱炎嗎? 29 83.HLA-B27陰性是否可以排除強直性脊柱炎? 29 84.男青年經常夜間腰痛要警惕強直性脊柱炎嗎? 29 85.強直性脊柱炎和腰椎間盤突出症的腰痛有何不同? 30 ...
孩子不怕撓痒痒,警惕脊柱斷裂 / 180 黃種人長藍眼睛,留神是不是青光眼 / 182 女性陣發性的腹痛,高度戒備宮外孕 / 184 奶水太多止不住,小心腦垂體病變 / 187 第八章 有家族病史,注意防範,大病就會躲著你 腳底長出“美人痣”,小心惡性黑色素瘤 / 190 鼻子突然聞不到氣味,可能是得了腦腫瘤 / 193 ...
127. 確認強直性脊柱炎要注意哪些要點 / 088 128. 得了強直性脊柱炎,中醫怎樣進行治療 / 088 129. 強直性脊柱炎有什麼食療驗方 / 093 130. 骶髂關節緻密性骨炎是怎樣發病的 / 094 131. 怎樣診治骶髂關節緻密性骨炎 / 094 132. 什麼叫骨質疏鬆症 / 098 133. 老年人為什麼會得骨質疏鬆症 / 098 134. ...
第八章 食療篇 75 類風濕關節炎患者需要忌口嗎?75 類風濕關節炎患者的飲食需要注意什麼? 76 進食時,如何利用好食物的偏性? 76 類風濕關節炎合併骨質疏鬆症如何進食? 77 類風濕關節炎患者可以吃保健品嗎?77 類風濕關節炎保健品能代替藥物嗎?78 類風濕關節炎患者為什麼不能暴飲暴食? 79 類風濕關節炎...
耳部藥田保健理療的密碼 看一看,摸一摸,小耳朵反映大健康 耳部藥田保健治病的優勢 第二章 耳部藥田采大藥——了解耳部反射點 耳部藥田的5大福地 頭面部對應的耳部反射點 脊柱四肢對應的耳部反射點 五臟六腑對應的耳部反射點 耳部大藥田的取藥方法 第三章 了解重點耳穴,取走耳部的靈丹妙藥 耳部取穴要遵循“...
72.怎樣防治更年期女性脊柱痛?73.怎樣治療更年期女性肩周炎?74.怎樣治療更年期女性頸椎病?75.為什麼更年期女性易患糖尿病?76.治療更年期女性糖尿病的食療方有哪些?77.女性更年期綜合徵伴糖尿病應怎樣進行飲食調養?78.為什麼更年期女性易患高血壓病?79.更年期女性高血壓患者應注意哪些事項?80.更年期女性高...
練習過程中保持脊柱的挺直,儘量不要拱背,身體的重心放於尾骨上,可增強穩定性,如果膝蓋不能完全伸直,可將腳尖稍稍勾回。左右腿各做一次,保持3-5次呼吸。2、磨豆功 1.坐立,雙腿向前伸直,手臂於體前伸直平行地面並將雙手交叉握拳。2.吸氣,挺直腰背,雙臂保持與地面平行的狀態下身體最大限度地轉動。前後呼氣...
13.為什麼臉上會出現粉刺?14.面部太油怎么辦?15.為何中年人容易“油光滿面”?16.容易引起面部皮膚過敏的源頭是什麼?17.怎樣從面部色斑看女性健康?18.臉頰毛孔粗大是什麼原因?19.哪些原因導致臉部皮膚黯沉?20.面部青筋是哪些疾病的信號?21.怎樣的面部特徵可診斷為蛔蟲病?22.顴骨部位為什麼會長皺紋?23.老年...
此外為什麼葡萄柚再減肥時也會被列為必食的風雲水果,原因是它含有豐富的維他命C,大約一顆葡萄柚就有100豪克,不僅可以消除疲勞,還可以美化肌膚呢!重要的是它的含糖份少,減肥食用來補充維他命C最適合不過了。至於很多女孩害怕的重酸味,建議你,可以滴一點點蜂蜜在葡萄柚上,酸味馬上被中和。瘦身方式 運動瘦身...
為什麼?蜂蜜膠在這裡起著十分重要的作用。已知蜂蜜膠是蜂蜜箱中能抑制真菌生長的物質,它還能抑制多種細菌、病毒和原蟲的生長,具有廣泛的生物學活性。從植物的有效成分經蜜蜂傳遞給人這一角度來看,蜂蜜膠是一種高效的天然藥材。人們從蜂膠中分離出多種黃酮化合物、苯甲酸和肉桂酸衍生物,以及許多具有藥理學和生物學...
7.要多按摩前胸、脊柱和腋下:前胸是胸腺所在的部位;脊柱是人的神經中樞;腋下是人體血管、神經和淋巴結聚集的地方。人們若能經常按摩這三個部位,可以提高身體的免疫力,保持淋巴液與血液的暢通,促進體內廢物和毒素的排出,起到調節內分泌功能的作用。二.合理的飲食調理 1.一定要吃好,不一定要吃飽 很多女性朋友...
患者諮詢154.類風濕關節炎為什麼在秋冬季節更要 注意預防? 220 患者諮詢155.如何安排類風濕關節炎病人的 運動療法? 221 患者諮詢156.類風濕患者自我保健按摩 應注意什麼? 222 患者諮詢157.如何對類風濕關節者患者進行 心理輔導? 223 患者諮詢158.為什麼類風濕關節炎這樣容易復發? 224 患者諮詢159.如何預防類風濕...
蜂王成“王”後,由於天天吃蜂王漿,它的壽命可達5~6年之長,而同日出生的工蜂只能活50天左右,相差幾十倍。蜂王在這長命的5~6年中,天天拚命產卵,每天產卵的總重量幾乎等於自身的體重,甚至超出自身的體重。由此可見蜂王漿是一種特殊的營養物質。為什麼說蜂王漿是高級營養滋補品 王漿中含有豐富而全面的營養...
90.放化療中為何要防治糖尿病?91.放化療中為何要防治腦血栓形成?92.放化療中如何預防腦血栓的形成?93.什麼是肝腎綜合徵,放化療中如何調護?94.什麼是類白血病,放化療期間為什麼會發生類白血病?95.類白血病如何調護?96.喉返神經被侵犯有哪些表現,放化療中喉返神經被侵犯如何調護?97.脊柱放療時,為了防止...