胡蘿蔔香蕉汁

胡蘿蔔香蕉汁是一款飲品，製作原料主要有胡蘿蔔、香蕉等。

基本介紹

• 中文名：胡蘿蔔香蕉汁
• 主料：胡蘿蔔200克 香蕉150克
• 調料：優酪乳300克
• 做法：4步

材料

主料:胡蘿蔔200克 香蕉150克

調料:優酪乳300克

做法

1.　胡蘿蔔洗淨,切條狀,放到榨汁機中榨汁

2.　香蕉去皮,切小塊

3.　榨汁機中放入冰塊打碎,再放入香蕉塊、無糖優酪乳及胡蘿蔔汁

4.　攪打均勻,倒入杯中即可.

製作提示

1.　本品可加適量冰塊口感更好.

2.　還可放入冰櫃內降溫,口感同樣.

營養分析

胡蘿蔔:胡蘿蔔能提供豐富的維A,可促進機體正常生長繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染與保持視力正常、治療夜盲...

香蕉:香蕉營養高、熱量低,是相當好的營養食品.它含有蛋白質,糖,澱粉,果膠,各種維生素,還含有鈣、磷、鐵等...