《胡大：醫生淺談心臟健康》是2016年出版的圖書，作者是悅然生活。
基本介紹
- 書名：胡大：醫生淺談心臟健康
- 作者：悅然生活
- ISBN：978-7-5184-0626-5
- 頁數：536
- 定價：￥88.00
- 出版社：中國輕工業出版社
- 出版時間：2016-01-01
- 開本：特16
書籍信息,內容簡介,圖書目錄,
書籍信息
作者：悅然生活
出版日期：2016-01-01
字數：800000
開本：特16
頁數：536
分類：常見病預防與治療
ISBN：978-7-5184-0626-5
定價：￥88.00
內容簡介
近年來，世界各國的心腦血管疾病發病率、病死率逐年上升，對人類健康產生著極大的危害。因此，我們很有必要了解心臟、了解各類心臟病及心臟病的預防和調理方法。
怎樣做，才不會被心血管病盯上？得了心血管病，怎樣做才能減少痛苦，延年益壽？
怎樣做，才不會被心血管病盯上？得了心血管病，怎樣做才能減少痛苦，延年益壽？
圖書目錄
寫給醫生的話：理解醫學，尋找合格醫生，構築心長城
時時考慮患者利益 一切為了人民健康
醫患交流面面觀
第一篇 認識心臟
第一章 正常心臟的結構
第二章 血液為什麼會不停地流動
第三章 生命的節律——心臟不停跳
一、心臟的“工作制度”
二、善待我們的心臟
第二篇 心臟五環
第一章 防發病（零級預防）
第一節 飲食與心臟健康
一、健康飲食，從小培養
二、三大營養素：碳水化合物、蛋白質、脂肪
三、脂肪——健康的雙刃劍（低脂飲食有益健康）
四、有益的營養素——膳食纖維和植物固醇
五、膳食寶塔和膳食指南
六、營養與心臟健康
七、日常營養科學飲食
八、高血壓患者的飲食
九、血脂異常患者的飲食
十、糖尿病患者的飲食
十一、冠心病患者的食物選擇
第二節 有氧代謝運動——通向全面身心健康之路
一、有氧代謝運動為心臟減負
二、看看你的“體態”，識破“累”的原因
三、有氧代謝運動改造美國人的故事
四、有氧代謝運動是增進健康的最佳方式
五、不能改善心血管系統功能的運動方式
六、有氧代謝運動的質量是關鍵
七、科學合理的運動需要醫務人員的參與
八、有氧代謝運動的過程
九、使運動成為興趣和生活的一部分
十、有氧代謝運動，快走為先
十一、“心血管體操”——與山共舞
十二、謹防過度運動
十三、有氧代謝運動與兒童、青少年
第三節 體重管理
一、減重不是時尚
二、當減重成為需要
三、追求健康，也要量體裁衣
四、唯一的正確時間是現在
五、下定決心
……
第四節 戒菸
一、戒菸的益處
二、吸菸成癮的真相——菸草是一種慢性成癮性毒品
三、吸菸也是病
四、別讓孩子們也被菸草埋葬
五、戒菸
六、4個D
七、未來
第五節 管理好心情也是一種生活方式
一、故事的開端：壓力無處不在
二、每個人的緊張都是獨一無二的
三、如何克服緊張
四、聆聽內心的聲音
五、壓力緩衝器
六、實踐，再實踐
第二章 防事件（一級預防）
一、專科醫生與社區全科（通科）醫生的聯防
二、兩個“防”
一節 合理套用阿司匹林，預防心腦血管疾病
一、阿司匹林預防血栓的套用範圍
二、阿司匹林的合理劑量
三、阿司匹林需用藥多久
四、阿司匹林有哪些副作用
五、阿司匹林在每天的什麼時間服用
六、如何看待“阿司匹林抵抗”
第二節 高血壓
一、自我風險測試
二、無聲殺手高血壓
三、基礎知識
四、測量與監測血壓
五、高血壓的危害
六、高血壓的臨床表現
七、特殊人群：兒童/青少年、老年、妊娠和更年期
八、高血壓的診斷
九、高血壓的綜合治理
十、預防和自救
十一、高血壓患者生活小常識
十二、答疑解惑
十三、其他高血壓背景知識
第三節 中國高血壓防治的經歷與思考
一、第一個階段：證明“降壓是硬道理”
二、“一口水，一片藥”的降壓理念
第四節 血脂異常
一、血脂干預的是危險水平，不是單一的血脂水平
二、血脂家族中的主要成員
三、血脂異常
四、血脂異常的危害
五、血脂異常的診斷
六、血脂異常的綜合治理
七、特殊人群
八、答疑解惑
第三章 防後果（挽救心肌，挽救生命）
第一節 時間就是心肌
一、時間就是心肌，時間就是生命
二、有胸痛上醫院
三、呼叫急救車，明顯獲益
四、溶栓與PCI（經皮冠狀動脈介入治療）
第二節 冠心病
一、冠心病的分類
二、心絞痛
三、如何早期發現冠心病
四、冠心病心絞痛的治療
三節 急性心肌梗死
一、急性心肌梗死的常見誘因
二、急性心肌梗死的發病先兆
三、急性心肌梗死的起始症狀
四、急性心肌梗死的併發症
五、急性心肌梗死的院外急救：遭遇急性心肌梗死患者時，家屬（目擊者）的應急處理
……
第四章 防復發（康復與二級預防）
第一節 心臟康復/二級預防服務關愛綜合模式——修復破碎的醫療服務鏈
一、概述
二、心臟康復/二級預防的目的
……
第二節 冠心病患者的健康生活
一、觀察病情演變
二、定期複診，監測冠心病相關危險因素的控制情況
三、冠心病患者的食物選擇
四、冠心病患者也要適量活動
……
第五章 防治心力衰竭，構築心臟健康的最後防線
第一節 構築心臟健康的最後防線
一、心力衰竭不再是頑症
二、從“清晰”到迷茫
三、曙光再現
……
第二節 心力衰竭
一、發現心力衰竭
二、進一步認識心力衰竭
三、心力衰竭與運動
四、治療心力衰竭
五、對自己身體的任何變化要隨時保持警覺
第六章 構築心血管病的第六道防線，雙心醫療實現心臟病患者全面身心健康
第一節 “雙心”並不神秘，就發生在我們身邊
一、健康的定義
二、比較以下4個病例，嘗試找出其中的異同
第二節 精神心理障礙是心血管疾病的獨立危險因素
第三節 心臟健康的第六道防線，雙心醫學和醫療從明確疾病的全貌和關心患病的人開始
第四節 病例集錦
第五節 “雙心”在日常生活中的點點滴滴
第三篇 其他心血管疾病
第一章 心律失常
第二章 心肌疾病知多少
第三章 先天性心臟病
第四章 教你認識肺源性心臟病
第五章 心臟瓣膜病
第六章 主動脈瘤
第七章 川崎病
時時考慮患者利益 一切為了人民健康
醫患交流面面觀
第一篇 認識心臟
第一章 正常心臟的結構
第二章 血液為什麼會不停地流動
第三章 生命的節律——心臟不停跳
一、心臟的“工作制度”
二、善待我們的心臟
第二篇 心臟五環
第一章 防發病（零級預防）
第一節 飲食與心臟健康
一、健康飲食，從小培養
二、三大營養素：碳水化合物、蛋白質、脂肪
三、脂肪——健康的雙刃劍（低脂飲食有益健康）
四、有益的營養素——膳食纖維和植物固醇
五、膳食寶塔和膳食指南
六、營養與心臟健康
七、日常營養科學飲食
八、高血壓患者的飲食
九、血脂異常患者的飲食
十、糖尿病患者的飲食
十一、冠心病患者的食物選擇
第二節 有氧代謝運動——通向全面身心健康之路
一、有氧代謝運動為心臟減負
二、看看你的“體態”，識破“累”的原因
三、有氧代謝運動改造美國人的故事
四、有氧代謝運動是增進健康的最佳方式
五、不能改善心血管系統功能的運動方式
六、有氧代謝運動的質量是關鍵
七、科學合理的運動需要醫務人員的參與
八、有氧代謝運動的過程
九、使運動成為興趣和生活的一部分
十、有氧代謝運動，快走為先
十一、“心血管體操”——與山共舞
十二、謹防過度運動
十三、有氧代謝運動與兒童、青少年
第三節 體重管理
一、減重不是時尚
二、當減重成為需要
三、追求健康，也要量體裁衣
四、唯一的正確時間是現在
五、下定決心
……
第四節 戒菸
一、戒菸的益處
二、吸菸成癮的真相——菸草是一種慢性成癮性毒品
三、吸菸也是病
四、別讓孩子們也被菸草埋葬
五、戒菸
六、4個D
七、未來
第五節 管理好心情也是一種生活方式
一、故事的開端：壓力無處不在
二、每個人的緊張都是獨一無二的
三、如何克服緊張
四、聆聽內心的聲音
五、壓力緩衝器
六、實踐，再實踐
第二章 防事件（一級預防）
一、專科醫生與社區全科（通科）醫生的聯防
二、兩個“防”
一節 合理套用阿司匹林，預防心腦血管疾病
一、阿司匹林預防血栓的套用範圍
二、阿司匹林的合理劑量
三、阿司匹林需用藥多久
四、阿司匹林有哪些副作用
五、阿司匹林在每天的什麼時間服用
六、如何看待“阿司匹林抵抗”
第二節 高血壓
一、自我風險測試
二、無聲殺手高血壓
三、基礎知識
四、測量與監測血壓
五、高血壓的危害
六、高血壓的臨床表現
七、特殊人群：兒童/青少年、老年、妊娠和更年期
八、高血壓的診斷
九、高血壓的綜合治理
十、預防和自救
十一、高血壓患者生活小常識
十二、答疑解惑
十三、其他高血壓背景知識
第三節 中國高血壓防治的經歷與思考
一、第一個階段：證明“降壓是硬道理”
二、“一口水，一片藥”的降壓理念
第四節 血脂異常
一、血脂干預的是危險水平，不是單一的血脂水平
二、血脂家族中的主要成員
三、血脂異常
四、血脂異常的危害
五、血脂異常的診斷
六、血脂異常的綜合治理
七、特殊人群
八、答疑解惑
第三章 防後果（挽救心肌，挽救生命）
第一節 時間就是心肌
一、時間就是心肌，時間就是生命
二、有胸痛上醫院
三、呼叫急救車，明顯獲益
四、溶栓與PCI（經皮冠狀動脈介入治療）
第二節 冠心病
一、冠心病的分類
二、心絞痛
三、如何早期發現冠心病
四、冠心病心絞痛的治療
三節 急性心肌梗死
一、急性心肌梗死的常見誘因
二、急性心肌梗死的發病先兆
三、急性心肌梗死的起始症狀
四、急性心肌梗死的併發症
五、急性心肌梗死的院外急救：遭遇急性心肌梗死患者時，家屬（目擊者）的應急處理
……
第四章 防復發（康復與二級預防）
第一節 心臟康復/二級預防服務關愛綜合模式——修復破碎的醫療服務鏈
一、概述
二、心臟康復/二級預防的目的
……
第二節 冠心病患者的健康生活
一、觀察病情演變
二、定期複診，監測冠心病相關危險因素的控制情況
三、冠心病患者的食物選擇
四、冠心病患者也要適量活動
……
第五章 防治心力衰竭，構築心臟健康的最後防線
第一節 構築心臟健康的最後防線
一、心力衰竭不再是頑症
二、從“清晰”到迷茫
三、曙光再現
……
第二節 心力衰竭
一、發現心力衰竭
二、進一步認識心力衰竭
三、心力衰竭與運動
四、治療心力衰竭
五、對自己身體的任何變化要隨時保持警覺
第六章 構築心血管病的第六道防線，雙心醫療實現心臟病患者全面身心健康
第一節 “雙心”並不神秘，就發生在我們身邊
一、健康的定義
二、比較以下4個病例，嘗試找出其中的異同
第二節 精神心理障礙是心血管疾病的獨立危險因素
第三節 心臟健康的第六道防線，雙心醫學和醫療從明確疾病的全貌和關心患病的人開始
第四節 病例集錦
第五節 “雙心”在日常生活中的點點滴滴
第三篇 其他心血管疾病
第一章 心律失常
第二章 心肌疾病知多少
第三章 先天性心臟病
第四章 教你認識肺源性心臟病
第五章 心臟瓣膜病
第六章 主動脈瘤
第七章 川崎病
