胎教10分鐘每天一頁

胎教10分鐘每天一頁

《胎教10分鐘每天一頁》是2018年江蘇鳳凰科學技術出版社出版的圖書。

基本介紹

  • 中文名:胎教10分鐘每天一頁
  • 作者:菅波
  • 出版社:江蘇鳳凰科學技術出版社
  • 出版時間:2018年10月1日
  • ISBN:9787553751139
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,

內容簡介

《胎教10分鐘每天一頁》以孕期280天、每天一頁的閱讀形式,介紹了孕期各個不同階段的胎教內容,幽默故事、手工遊戲、詩歌散文、經典名畫、睡前故事等豐富的胎教盛宴,等著孕媽媽和胎寶寶來細細品嘗。另外,準爸爸和其他家人在胎教中也起著非常重要的作用,所以本書也為準爸爸提供了詳細、實用的胎教方案。

圖書目錄

懷孕1~4 周 
為腦部發育打好基礎
第1天(1D) 本月胎教要點 \ 20
第2天(2D) 子宮——胎教的教室 \ 21
第3天(3D) 胎寶寶——胎教的學生\ 22
第4天(4D) 孕媽媽——胎教的主講老師\ 23
第5天(5D) 胎教全家總動員 \ 24
第6天(6D) 令人驚嘆的斯瑟蒂克胎教法\ 25
第7天(1W) 胎教鼻祖——太任 \ 26
第8天(1W 1D) 胎教的步是有計畫地懷孕\ 27
第9天(1W 2D) 懷孕之前的胎教準備\ 28
第10天(1W 3D) 胎教影響到孩子的未來\ 29
第11天(1W 4D) 胎教詩歌:《上天饋贈的禮物》\ 30
第12天(1W 5D) 胎教詩歌:《爸爸的祈禱》\ 31
第13天(1W 6D) 孕媽媽快樂是有效的胎教\ 32
第14天(2W) 你真的了解胎教的內涵嗎\ 33
第15天(2W 1D) 母愛是好的胎教\ 34
第16天(2W 2D) 你都知道哪些胎教方法(一)\ 35
第17天(2W 3D) 你都知道哪些胎教方法(二)\ 36
第18天(2W 4D) 把握胎教時機,孕育聰明寶寶\ 37
第19天(2W 5D) 實施了胎教的胎寶寶狀況\ 38
第20天(2W 6D) 分期保護,為胎兒保駕護航\ 39
第21天(3W) 營養胎教,培養良好的飲食習慣\ 40
第22天(3W 1D) 運動胎教,一個人運動,兩個人受益\ 41
第23天(3W 2D) 優質的環境胎教,從孕前開始\ 42
第24天(3W 3D) 語言胎教怎么做有效果\ 43
第25天(3W 4D) 外國孕媽媽是這樣做胎教的\ 44
第26天(3W 5D) 美的教育,從胎寶寶開始\ 45
第27天(3W 6D) 子宮對話:與胎寶寶進行愛的交流\ 46
第28天(4W) 胎教美文:《快樂王子的旅行》\ 47
懷孕5~8 周
寶寶因你的快樂而快樂
第29天(4W 1D) 本月胎教要點\ 50
第30天(4W 2D) 笑話樂翻天:家有熊孩子\ 51
第31天(4W 3D) 美術胎教:蘆葦貼上畫\ 52
第32天(4W 4D) 美學胎教:十字繡\ 53
第33天(4W 5D) 營養胎教:蛋白質的奧秘\ 54
第34天(4W 6D) 胎教音樂:《維也納森林的故事》\ 55
第35天(5W) 睡前胎教故事:《會魔法的小流星》\ 56
第36天(5W 1D) 國學胎教:《孟宗哭竹》\ 57
第37天(5W 2D) 保健胎教:了解胚芽期\ 58
第38天(5W 3D) 運動胎教:強化腰部和背部力量\ 59
第39天(5W 4D) 按摩胎教:按一按,緩解孕吐\ 60
第40天(5W 5D) 保健胎教:預防先兆流產\ 61
第41天(5W 6D) 日記胎教:記錄這段特殊的美好時光\ 62
第42天(6W) 胎教美文:《手指和願望》\ 63
第43天(6W 1D) 胎教童謠:《手指歌》\ 64
第44天(6W 2D) 按摩胎教:緩解疲勞\ 65
第45天(6W 3D) 知識胎教:看偉大人物如何“被胎教”\ 66
第46天(6W 4D) 營養胎教:愛上酸味食物\ 67
第47天(6W 5D) 巧手摺紙:可愛幸運草\ 68
第48天(6W 6D) 美術胎教:孕媽媽畫畫有好處\ 69
第49天(7W) 胎教詩歌:《寶寶在哪裡》\ 70
第50天(7W 1D) 雙語胎教:《藍藍的天空》 \ 71
第51天(7W 2D) 孕媽媽讀書,母子受益\ 72
第52天(7W 3D) 手工時間:一隻小毛毛蟲\ 73
第53天(7W 4D) 成功胎教源於好情緒\ 74
第54天(7W 5D) 找到做媽媽的感覺\ 75
第55天(7W 6D) 準爸爸讀胎教故事:《大灰狼當爸爸》\ 76
第56天(8W) 開心謎語:常見的自然現象\ 77
懷孕9~12 周
小心呵護胎寶寶
第57天(8W 1D) 本月胎教要點\ 80
第58天(8W 2D) 歐美傳說:《裝孩子的小口袋》\ 81
第59天(8W 3D) 笑話樂翻天:關於胎教\ 82
第60天(8W 4D) 聯想胎教:猜猜寶寶更像誰\ 83
第61天(8W 5D) 你們的性格會遺傳給寶寶嗎\ 84
第62天(8W 6D) 胎教故事:《不同的性格決定不同的命運》\ 85
第63天(9W) 運動胎教:準爸爸,你陪孕媽媽散步了嗎\ 86
第64天(9W 1D) 開心謎語:十二生肖謎語\ 87
第65天(9W 2D) 一起了解一下國外的胎教案例\ 88
第66天(9W 3D) 巧嘴繞口令:關於小動物\ 89
第67天(9W 4D) 營養胎教:自製止嘔飲品\ 90
第68天(9W 5D) 保健胎教:胎盤是胎寶寶的生命之源\ 91
第69天(9W 6D) 運動胎教:活動骨盆肌肉\ 92
第70天(10W) 國學故事胎教:《鱔魚弓身護子》\ 93
第71天(10W 1D) 胎教詩歌:《論孩子》\ 94
第72天(10W 2D) 胎教音樂:《春江花月夜》\ 95
第73天(10W 3D) 國學常識胎教:何為“名字”\ 96
第74天(10W 4D) 語言胎教:體驗和胎寶寶說話的樂趣\ 97
第75天(10W 5D) 為什麼要給胎寶寶講故事\ 98
第76天(10W 6D) 雙語胎教:《黃色的小雞》\ 99
第77天(11W) 知識胎教:植物世界的媽媽和寶寶\ 100
第78天(11W 1D) 名畫欣賞:莫奈的《日出·印象》\ 101
第79天(11W 2D) 睡前胎教童話:《小熊嘟比要冬眠》\ 102
第80天(11W 3D) 胎教詩歌:《我問佛》\ 103
第81天(11W 4D) 胎教美文:《三月桃花水》\ 104
第82天(11W 5D) 國學胎教:《三字經》\ 105
第83天(11W 6D) 巧手摺紙:五角星\ 106
第84天(12W) 胎教日記:全方位胎教開始啦\ 107
懷孕13~16周
用心感受胎寶寶
第85天(12W 1D) 本月胎教要點\ 110
第86天(12W 2D) 撫摸胎教:和胎寶寶愉快交流\ 111
第87天(12W 3D) 怎樣給胎寶寶講胎教故事\ 112
第88天(12W 4D) 營養胎教:選擇可以增強胎盤功能的飲食\ 113
第89天(12W 5D) 孕中期性生活也是很好的胎教\ 114
第90天(12W 6D) 運動胎教:讓筋骨得到徹底放鬆\ 115
第91天(13W) 清靜也是胎教 \ 116
第92天(13W 1D) 保健胎教:保持宮內環境良好\ 117
第93天(13W 2D) 笑話樂翻天:那些年,有一個小孩叫“小明”\ 118
第94天(13W 3D) 手指遊戲:越玩越聰明\ 119
第95天(13W 4D) 開心謎語:果實\ 120
第96天(13W 5D) 胎教音樂:《月兒明,風兒靜》\ 121
第97天(13W 6D) 孕媽媽唱給寶寶的歌:《數鴨子》\ 122
第98天(14W) 胎教故事:《小雞和小鴨》\ 123
第99天(14W 1D) 胎教童謠:《大自然的聲音》\ 124
第100天(14W 2D) 睡前胎教故事:《握握手》\ 125
第101天(14W 3D) 雙語胎教:《太陽在早上升起》\ 126
第102天(14W 4D) 雙語胎教:《滿月,半月,新月》\ 127
第103天(14W 5D) 美術胎教:紐扣畫\ 128
第104天(14W 6D) 開心謎語:動物篇\ 129
第105天(15W) 胎教音樂:《四小天鵝舞曲》\ 130
第106天(15W 1D) 保健胎教:如何應對小腿抽筋\ 131
第107天(15W 2D) 媽媽唱給寶寶的歌:《拔蘿蔔》\ 132
第108天(15W 3D) 準爸爸講胎教故事:《小鼴鼠與烏龜爺爺》\ 133
第109天(15W 4D) 巧手摺紙:為寶寶折一顆“心”\ 134
第110天(15W 5D) 巧嘴說繞口令:植物\ 135
第111天(15W 6D) 名畫鑑賞:徐悲鴻的《馬》\ 136
第112天(16W) 編織也是一種胎教\ 137
懷孕17~20周
讓胎寶寶“全方位”地學習
第113天(16W 1D) 本月胎教要點\ 140
第114天(16W 2D) 英語胎教:打造“國際范兒”的胎寶寶\ 141
第115天(16W 3D) 你要掌握使英語胎教效果倍增的方法\ 142
第116天(16W 4D) 學一些簡單的英語胎談\ 143
第117天(16W 5D) 胎教日記:英語有聲讀物是我孕期的好朋友\ 144
第118天(16W 6D) 營養胎教:飲食有道,不做“糖”媽媽\ 145
第119天(17W) 笑話樂翻天:關於“懷孕”的那些爆笑事\ 146
第120天(17W 1D) 開心謎語:生活用品\ 147
第121天(17W 2D) 游泳胎教1:化身“美人魚”的好處 \ 148
第122天(17W 3D) 游泳胎教2:孕媽媽怎樣游泳 \ 149
第123天(17W 4D) 運動胎教:清靜體操(上)\ 150
第124天(17W 5D) 運動胎教:清靜體操(下)\ 151
第125天(17W 6D) 森林浴胎教:和胎寶寶一起親近大自然\ 152
第126天(18W) 保健胎教:如何安睡到天明\ 153
第127天(18W 1D) 知識胎教:小動物的求生本領\ 154
第128天(18W 2D) 旅行胎教:“揣”著寶寶出去玩\ 155
第129天(18W 3D) 胎教日記:老公的爆笑胎教經歷\ 156
第130天(18W 4D) 準爸爸講胎教故事:《小螞蟻要回家》\ 157
第131天(18W 5D) 睡前胎教故事:《小老鼠球球旅行記》\ 158
第132天(18W 6D) 懷孕中期適合聽哪些音樂\ 159
第133天(19W) 不同時間段聽不同的音樂\ 160
第134天(19W 1D) 雙語胎教:《大與小》\ 161
第135天(19W 2D) 名畫欣賞:梵·高的《向日葵》\ 162
第136天(19W 3D) 哼唱胎教:媽媽和胎寶寶齊放鬆的方式\ 163
第137天(19W 4D) 媽媽唱給寶寶的歌:《小螺號》\ 164
第138天(19W 5D) 幸福地數胎動\ 165
第139天(19W 6D) 胎教詩歌:《春之胎動》\ 166
第140天(20W) 知識胎教:和胎寶寶一起認識國旗\ 167
懷孕21~24周
胎寶寶傾聽整個世界
第141天(20W 1D) 本月胎教要點\ 170
第142天(20W 2D) 胎教故事:《高尚的心靈》\ 171
第143天(20W 3D) 光照胎教:讓胎寶寶和光做遊戲\ 172
第144天(20W 4D) 營養胎教:孕媽媽吃什麼對胎寶寶有好處\ 173
第145天(20W 5D) 營養胎教:正確飲食,趕走貧血\ 174
第146天(20W 6D) 繪畫胎教:帶寶寶去看看海底世界吧\ 175
第147天(21W) 英語兒歌:Ten Little Indian Boys \ 176
第148天(21W 1D) 笑話樂翻天:童言無忌\ 177
第149天(21W 2D) 開心謎語:\ 178
第150天(21W 3D) 國學胎教:和胎寶寶一起背誦唐詩\ 179
第151天(21W 4D) 運動胎教:強化腰部和背部肌肉\ 180
第152天(21W 5D) 睡前胎教故事:《小公主要月亮》\ 181
第153天(21W 6D) 準爸爸講胎教故事:《誰是世界上好的爸爸》\ 182
第154天(22W) 睡前胎教故事:《小蝌蚪找媽媽》\ 183
第155天(22W 1D) 胎教詩歌:《感謝一切》\ 184
第156天(22W 2D) 胎教美文:《繁星》\ 185
第157天(22W 3D) 旅行胎教:怎樣玩得安全又舒心\ 186
第158天(22W 4D) 胎教日記:我的孕期旅行生活\ 187
第159天(22W 5D) 巧嘴繞口令:關於顏色\ 188
第160天(22W 6D) 孕媽媽養花弄草樂無窮\ 189
第161天(23W) 孕媽媽讀童謠:童心未泯心情好\ 190
第162天(23W 1D) 美學胎教:瓷器欣賞\ 191
第163天(23W 2D) 胎教音樂:《一首小夜曲》\ 192
第164天(23W 3D) 胎教音樂:《空山鳥語》\ 193
第165天(23W 4D) 學習插花,美化生活,美化心靈\ 194
第166天(23W 5D) 用卡片來向寶寶傳授知識\ 195
第167天(23W 6D) 名畫欣賞:達文西的《蒙娜麗莎的微笑》\ 196
第168天(24W) 美術胎教:樹葉拼貼畫\ 197
懷孕25~28周
胎寶寶頻繁和孕媽媽互動
第169天(24W 1D) 本月胎教要點\ 200
第170天(24W 2D) 胎寶寶的味覺和記憶\ 201
第171天(24W 3D) 營養胎教:通過飲食消除水腫\ 202
第172天(24W 4D) 雙語胎教:莫扎特的《搖籃曲》\203
第173天(24W 5D) 胎教詩歌:《爸爸遊樂園》\ 204
第174天(24W 6D) 胎教故事:《蜘蛛網上的春天》\ 205
第175天(25W) 運動胎教:調整呼吸,緩解壓力\ 206
第176天(25W 1D) 國學胎教:胎寶寶學習《千字文》\ 207
第177天(25W 2D) 笑話樂翻天:名人趣事多\ 208
第178天(25W 3D) 巧手摺紙:折一隻千紙鶴許願吧\ 209
第179天(25W 4D) 名畫欣賞:莫里索的《搖籃》\ 210
第180天(25W 5D) 胎教詩歌:孩子眼中的母親\ 211
第181天(25W 6D) 準爸爸講胎教故事:《我喜歡我的爸爸》\ 212
第182天(26W) 美術胎教:媽媽與寶寶\ 213
第183天(26W 1D) 國學胎教:《韓建學字》\ 214
第184天(26W 2D) 胎教音樂:《聖母頌》\ 215
第185天(26W 3D) 胎教音樂:《高山流水》\ 216
第186天(26W 4D) 準爸爸要積極參與胎教\ 217
第187天(26W 5D) 胎教美文:《荷塘月色》\ 218
第188天(26W 6D) 胎教童謠:美國童謠《哆來咪》\ 219
第189天(27W) 睡前胎教故事:《小麻雀喳喳和向日葵》\ 220
第190天(27W 1D) 保健胎教:控制體重增長\ 221
第191天(27W 2D) 情緒胎教:孕媽媽不要過於依賴別人\ 222
第192天(27W 3D) 書法胎教:孕媽媽學寫毛筆字\ 223
第193天(27W 4D) 胎談胎教:胎寶寶每天都在等你們和他聊天喔\ 224
第194天(27W 5D) 胎教日記:我懷孕後變成了話匣子\ 225
第195天(27W 6D) 怎樣欣賞美術作品\ 226
第196天(28W) 巧嘴練讀繞口令\ 227
懷孕29~32周
讓快樂胎教延續
第197天(28W 1D) 本月胎教要點\ 230
第198天(28W 2D) 別把看電視當胎教\ 231
第199天(28W 3D) 家務活中巧做胎教\ 232
第200天(28W 4D) 營養胎教:選擇合適的飲食\ 233
第201天(28W 5D) 營養胎教:飲食緩解尿頻\ 234
第202天(28W 6D) 胎寶寶能夠記住羊水的味道\ 235
第203天(29W) 胎教詩歌:《溫暖結實的小窩》\ 236
第204天(29W 1D) 笑話樂翻天:超冷的冷笑話\ 237
第205天(29W 2D) 睡前胎教故事:《展翅飛翔的蟲寶寶》\ 238
第206天(29W 3D) 運動胎教:緩解肩部疼痛\ 239
第207天(29W 4D) 運動胎教:孕媽媽何時開始使用分娩球\ 240
第208天(29W 5D) 胎寶寶能感知孕媽媽的情緒\ 241
第209天(29W 6D) 雙語胎教:《我的寶寶,你是我的生命》\ 242
第210天(30W) 雙語胎教:《我們也來嘗一嘗》\ 243
第211天(30W 1D) 適合兒童的繞口令\ 244
第212天(30W 2D) 準爸爸講胎教故事:《啄木鳥醫生》\ 245
第213天(30W 3D) 準爸爸講胎教故事:《鄭板橋吟詩嚇跑小偷》\ 246
第214天(30W 4D) 國學胎教:《道德經》\ 247
第215天(30W 5D) 胎教音樂:《藍色多瑙河》\ 248
第216天(30W 6D) 胎教音樂:《彩雲追月》\ 249
第217天(31W) 美術胎教:做一幅漂亮的指印畫\ 250
第218天(31W 1D) 準爸爸的態度影響妻子的情緒\ 251
第219天(31W 2D) 胎教日記:對胎寶寶的愛就是好的胎教\ 252
第220天(31W 3D) 胎教美文:《仙人世界》\ 253
第221天(31W 4D) 巧手剪紙:長耳朵兔子\ 254
第222天(31W 5D) 裝飾胎教:布置一個舒適的嬰兒房\ 255
第223天(31W 6D) 孕晚期,需要禁慾喔\ 256
第224天(32W) 名畫欣賞:閻立本的《步輦圖》\ 257
懷孕33~36周
胎寶寶正在成熟
第225天(32W 1D) 本月胎教要點\ 260
第226天(32W 2D) 你對分娩有恐懼感嗎\ 261
第227天(32W 3D) 睡前胎教故事:《月亮的生日禮物》\ 262
第228天(32W 4D) 睡前胎教故事:《幸福的小郵差》\ 263
第229天(32W 5D) 胎教詩歌:《母親》\ 264
第230天(32W 6D) 雙語胎教:《當小動物餓的時候》\ 265
第231天(33W) 雙語胎教:《小動物都在做什麼》\ 266
第232天(33W 1D) 營養胎教:孕媽媽在孕晚期需要補充的營養素\ 267
第233天(33W 2D) 營養胎教:孕媽媽從飲食方面為分娩做準備\ 268
第234天(33W 3D) 胎寶寶與孕媽媽的“感同身受”\ 269
第235天(33W 4D) 準爸爸講胎教故事:《小張衡數星星》\ 270
第236天(33W 5D) 準爸爸講胎教故事:《爸爸還會愛我嗎》\ 271
第237天(33W 6D) 國學胎教:《笠翁對韻》\ 272
第238天(34W) 要把音樂胎教繼續下去喔\ 273
第239天(34W 1D) 笑話樂翻天:動物的世界你不懂\ 274
第240天(34W 2D) 胎教音樂:《雨滴》\ 275
第241天(34W 3D) 胎教音樂:《月光下的鳳尾竹》\ 276
第242天(34W 4D) 為胎寶寶讀些《聖經》中的佳句吧\ 277
第243天(34W 5D) 知識胎教:二十四節氣歌\ 278
第244天(34W 6D) 胎教詩歌:《睡吧,小小的人》\ 279
第245天(35W) 巧手做手工:手工康乃馨\ 280
第246天(35W 1D) 令舌頭不聽話的英文繞口令\ 281
第247天(35W 2D) 國學胎教:那些描寫兒童生活的古詩詞\ 282
第248天(35W 3D) 開心謎語:損耗腦細胞的字謎\ 283
第249天(35W 4D) 胎教美文:《春》\ 284
第250天(35W 5D) 孕媽媽要做好情緒胎教\ 285
第251天(35W 6D) 名畫欣賞:拉斐爾的《聖母子》\ 286
第252天(36W) 胎教日記:我用一針一線來傳遞對孩子的愛\ 287
懷孕37~40周
將胎教進行到底
第253天(36W 1D) 本月胎教要點\ 290
第254天(36W 2D) 營養胎教:後一個月了,孕媽媽該怎么吃\ 291
第255天(36W 3D) 營養胎教:分娩前孕媽媽需要補充的營養素\ 292
第256天(36W 4D) 即將分娩,你準備好了嗎\ 293
第257天(36W 5D) 胎教詩歌:《愛上愛》\ 294
第258天(36W 6D) 雙語胎教:《雨水洗刷了房子》\ 295
第259天(37W) 雙語胎教:《我懂得》\ 296
第260天(37W 1D) 腦筋急轉彎:好的寶寶智商胎教\ 297
第261天(37W 2D) 睡前胎教故事:《跳芭蕾舞的女孩愛麗絲》\ 298
第262天(37W 3D) 睡前胎教故事:《這個冬天很溫暖》\ 299
第263天(37W 4D) 做好胎教與早教的銜接\ 300
第264天(37W 5D) 胎教日記:我和胎寶寶的互動遊戲\ 301
第265天(37W 6D) 準爸爸講胎教故事:《三隻小羊過橋》\ 302
第266天(38W) 準爸爸講胎教故事:《聰明的野豬弗雷德》\ 303
第267天(38W 1D) 胎教童謠:《對數歌》\ 304
第268天(38W 2D) 胎教音樂:《田園交響曲》\ 305
第269天(38W 3D) 胎教音樂:《良宵》\ 306
第270天(38W 4D) 胎教美文:《糊塗的幸福》\ 307
第271天(38W 5D) 巧手剪紙:雪花\ 308
第272天(38W 6D) 做好分娩的準備\ 309
第273天(39W) 過期妊娠 ——“瓜熟”未必能“自落”\310
第274天(39W 1D) 知識胎教:動物的孕育趣談\ 311
第275天(39W 2D) 保健胎教:產前徵兆\ 312
第276天(39W 3D) 胎寶寶的求救信號,你讀懂了嗎\ 313
第277天(39W 4D) 笑話樂翻天:那些令人捧腹的爸爸們\ 314
第278天(39W 5D) 國學胎教:《論語》名句\ 315
第279天(39W 6D) 新生兒出生之後的醫療處置\ 316
第280天(40W) 胎教日記:寶寶出生記 317
附錄: 胎寶寶成長記錄 \318

作者簡介

菅波,國家兒童早期教育指導師、國家二級心理諮詢師。從事兒童發展與教育心理、家庭健康與營養管理工作十餘年,致力親子關係發展與胎教研究,倡導“成長、愛人、生活”的育兒方式。“斯波克育兒理念”線上讀書會創辦人。著有《胎教,影響孩子未來的神奇手冊》《我喜歡的睡前胎教故事》《經典的40周胎教故事》《芝寶貝3~6歲睡前故事》等,譯有《3歲決定孩子一生的神奇手冊》。

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