胃燒

胃燒是胃酸分泌過多或胃黏膜對酸的敏感性增加而引起的。胃灼熱是由於括約肌無法緊閉，導致食物和胃酸逆流回食道或口中，所產生的灼熱感覺。此症狀較常見於功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。

基本介紹

• 中文名：胃燒
• 原因：胃酸分泌過多
• 症狀：功能性消化不良
• 注意事項：不要暴飲暴食

疾病簡介

劍突或胸骨下的一種燒灼感或發熱感。多見於反流性食管炎，亦可見於幽門不全梗阻、消化性潰瘍等疾病。主要由胃內容物反流到食管內，刺激食管黏膜所致。當食管下端括約肌功能障礙或食管蠕動功能異常時，酸性的胃內容物反流到食管內而產生燒心症狀。多發生在飯後。臥位或前躬位以及飽餐、飲酒和服用某些藥物可誘發或促使燒心症狀加重。飲水、服抑酸藥物可使症狀減輕或緩解。燒心是一種常見的消化系統症狀，需進一步檢查明確診斷，內鏡檢查是首選的檢查手段，食道下段括約肌運動功能測定可以幫助診斷。燒心症狀有時應注意與心絞痛鑑別。

燒心是一種位於上腹部或下胸部的燒灼樣的疼痛感，同時伴有反酸的症狀。燒心是消化系統最常見的症狀的之一，對於多數人來說，最常見的原因是由於進食過快或過多，但是，有些人即使非常注意飲食也經常有燒心，還有一些人在進食某些特定的食物後如：酒、辣椒等發生燒心現象，這些食物可以使您的食管下段括約肌鬆弛或胃酸分泌增多，以上這兩種原因都能引起燒心。

對於多數人尤其是年輕人，燒心的症狀雖然可以很嚴重，但是常常是一過性的，很少反覆發作。對於很多老年人來說，由於消化系統功能的減退，即使他們非常小心，燒心這種症狀也會常常伴隨著他們，天氣變冷，飯菜稍涼，進食不好消化的食物都能引起他們燒心的症狀。

燒心雖然不象心臟病那樣會威脅到您的生命，但是當您吃完晚飯，想舒舒服服的斜臥在沙發里看看自己喜歡的電視節目時，上腹部那燒灼的感覺和那一股股往上涌的酸水，使您不得不直挺著身子端坐起來，再有趣的節目相信您也會索然無味。

要想避免燒心首先要注意平日的飲食，避免進食過快，同時儘量少進食或不進食某些的食物，如茶、咖啡、油炸食品、糖果、辣椒、烈性酒等，不過即便能引起您燒心的食物不在上面提到的範圍內，您也應當避免進食這種食物。

其次在飯後不要馬上臥床或彎腰，也不要馬上開始劇烈的運動，明智的選擇是飯後30分鐘後進行一次輕鬆的散步，既可幫助消化，又可減輕燒心的症狀。

如果上面的辦法還不起作用的話，您還可以選用一些抗酸藥物如：碳酸鈣片、氫氧化鋁凝膠等，這些藥物可以中和胃的胃酸，很快地消除燒心的症狀會，但是如果長期服用這些藥物，會造成便秘或腹瀉；可以運用中藥來調理腸胃功能如調理腸胃製劑的腸胃調神劑取得很好療效。

如果您經常有嚴重的燒心，或者症狀嚴重且持續存在的話，不要僅僅認為是上了年紀或吃得不合適，去接受醫生的檢查才是您最明智地選擇

注意事項

1、不要暴飲暴食。長期飲食過量，就會導致胃酸過多。特別是要避免晚上吃東西。另外，還要注意酒、咖啡因、香辣等刺激性很強的東西不要吃得太多。

2、吃飯的時候放鬆。一邊工作一邊吃飯，不可避免地會導致胃、食道的機能下降。日常生活的壓力也要力求改善。

3、消除肥胖。腹部脂肪的增加，容易導致胃部壓力的增大。

4、吃飯時及飯後的姿勢要小心。脊背彎曲的姿勢會使胃部的壓力變得非常高，飯後不能仰起身子，這樣胃的位置會變到食道之上，胃液容易逆流。

5、您可以選用一些抗酸藥物如：碳酸鈣片、氫氧化鋁凝膠等，這些藥物可以中和胃的胃酸，消除胃燒的症狀，但是如果長期服用這些藥物，會造成便秘或腹瀉；所以專家建議您在症狀不明的情況下，避免亂用藥，應去醫院做詳細檢查及時就診。

做到“五養”

保暖護養 秋涼之後，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。

飲食調養 胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃黏膜和潰瘍面而加重病情。

忌嘴保養 胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒菸禁酒。另外，服藥時應注意服用方法，最好飯後服用，以防刺激胃黏膜而導致病情惡化。

平心靜養 專家認為，胃病、十二指腸潰瘍等症的發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復。

運動健養 腸胃病人要結合自己的體徵，加強適度的運動鍛鍊，提高機體抗病能力，減少疾病的復發，促進身心健康。