《育兒真經之少兒方案（6-18周歲）》是2007年5月科學技術文獻出版社出版的圖書，作者是俞景茂。
基本介紹
- 書名：育兒真經之少兒方案（6-18周歲）
- 作者：俞景茂
- ISBN：9787502356477
- 頁數：181頁
- 出版社：科學技術文獻出版社
- 出版時間：2007年5月
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《育兒真經之少兒方案（6-18周歲）》是《育兒真經》叢書的第四分冊。其年齡段從滿6周歲開始到18周歲，包括學齡期與青春發育期這兩個時期。該分冊對處於國小、中學這一階段的生長發育、飲食營養、心理行為、預防保健等方面，分別作了廣泛而深入淺出的闡述。並從實際生活中經常會遇到的種種困惑出發，回答家長的各種諮詢，為家長養育孩子，使之向成年人順利過渡提供指南。
《育兒真經之少兒方案（6-18周歲）》適合孩子處在國小、中學階段的家長閱讀。
由於育兒是一項“系統工程”，生長發育是一個循序漸進的過程，所以四冊應該互參，使之更臻完善。
圖書目錄
第1章 少午時期（6～12周歲）
了解孩子的少年時期
這個年齡的孩子
體格發育
心理狀態
病因特點
正確認識高與矮
5月份是孩子長高的最佳時機
我國青少年發育提前，增高滯後
正確認識胖與瘦
正確認識孩子的性發育
孩子為什麼得心理病
少年時期的飲食營養
兒童的平衡膳食
合理安排學齡兒童的膳食
蛋白質及其功能
如何滿足兒童對蛋白質的需求
脂類及其功能
如何滿足兒童對脂肪的需求
孩子脂肪肝不能忽視
碳水化合物及其功能
如何滿足兒童對碳水化合物的需求
正常兒童每天需要的熱量
礦物質及其功能
人體對礦物質的需求與來源
微量元素與兒童健康
平衡食物中的微量元素
怎樣知道兒童缺鋅，如何預防
怎樣知道兒童缺鐵，如何預防
維生素及其功能
維生素缺乏會怎樣
補充維生素應謹慎
能使維生素流失的藥物
水對人體的作用
飲用水的分類及其特點
孩子喝水時要注意
兒童經常喝可樂飲料有什麼不好
果汁不能代替白開水，每天飲多少水為好
白開水、礦泉水和純淨水的區別
食物纖維及其功能
兒童吃零食是一種壞習慣嗎，如何合理安排兒童的零食需求
兒童不宜多吃的食物
為什麼兒童吃油炸食品應受限制
兒童不宜經常多吃甜食
經常吃朱古力對兒童健康的影響
兒童過食冷飲對身體的害處
少年兒童早餐有講究
吃得過飽對兒童身體的害處
孩子肥胖大多是吃出來的
“狼吞虎咽”的孩子易肥胖
肥胖兒童的飲食調節
瘦弱的孩子如何健壯起來
幫助兒童克服偏食的習慣
少年時期的培養教育
什麼叫智力、智齡、智商，智商如何分類
智力發展的取決因素
常用測試智慧型的方法及小兒智力低下的
原因
何謂氣質，小兒有哪些氣質
孩子學習困難是病嗎
兒童學習困難的原因
父母面對學習困難的孩子應當怎么辦
兒童不愛學習的原因
怎樣解除兒童的厭學心理
兒童上課走神的原因
如何對待兒童上課走神
體格鍛鍊能培養兒童良好的品質
鍛鍊對兒童
