《肩頸腰背祛痛法》是湖北科學技術出版社2016年9月出版的圖書。作者是藤本靖（日本）。
基本介紹
- 書名：肩頸腰背祛痛法
- 作者：藤本靖（日本）
- ISBN：9787535285652
- 頁數：208頁
- 定價：32元
- 出版社：湖北科學技術出版社
- 出版時間：2016年9月
- 裝幀：平裝
- 開本：32開
內容簡介,作者簡介,
內容簡介
你是否有過這樣的經驗？讓師傅按摩完肩、頸、腰、背後，人覺得通體舒暢，可是過不了幾天，身體卻又再度疲累、僵硬、酸痛。你可能會問，該如何解除這樣的循環呢？
答案很簡單！只要正確使用眼、耳、口、鼻等感官，就能夠解決這個問題。只要輕鬆地使用眼睛或耳朵，矯正姿勢，困擾多年的肩膀酸痛或腰痛問題都能迎刃而解，還能像職業運動選手那樣，靈活地運動身體。
本書介紹的方法，任何人都能輕鬆學會。年齡、性別、有無運動經驗都不是問題。當你想做的時候就做，沒有任何限制。沒有硬性規定務必從哪個步驟開始，就從你喜歡的主題部分開始練習。在如同壓力鍋般的現代生活中，想擺脫陳年疲倦感和身體酸痛，獲得解放，正確使用身體感官，培養“安定的身心”正是當務之急。
作者簡介
藤本靖，美國羅夫按摩療法認證治療師。日本兵庫縣人，東京大學經濟學系畢業後，進入政府體系的金融機構，從事政府開發援助（ODA）相關事務。因工作接觸到人類“心靈與身體的關係”的課題，決定到東京大學研究所身體教育學研究室深造，研究神經科學。同時還鑽研找出每個人內在潛能的“羅夫按摩療法”（RolfingMassage），是美國RolfInstitute的認證按摩治療師、日本AllBlue羅夫按摩中心負責人。近年來，致力推廣獨創的HomePosition（歸零）理論，在日本各地舉辦演講活動。著作有《身體的歸零》等書。
