《肖恩的城堡》是一部關注青年身、心、靈成長的心理治療類優秀長篇小說。主人公是一位年輕女編輯，在與母親、兒子、前夫和初戀男友的交往中，存在嚴重的心理障礙。通過心理學家金先生意象對話式的心理引導，肖恩不斷自我認知，最終走出了心理迷宮，獲得了精神上的獨立。
基本介紹
- 書名：肖恩的城堡:心理師診療手記
- 出版社：中國青年出版社
- 頁數：219頁
- 開本：32
- 品牌：中國青年出版社
- 作者：周小影
- 出版日期：2012年10月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：751531043X, 9787515310435
基本介紹,內容簡介,作者簡介,媒體推薦,圖書目錄,序言,
基本介紹
內容簡介
《肖恩的城堡:心理師診療手記》由中國青年出版社出版。
作者簡介
周小影，安徽省作家協會會員、安徽省心理學會會員、國家二級心理諮詢師。曾在文學刊物發表小說、散文若干，出版短篇小說集《我們》。曾獲鐵流文學獎、江南文學獎、太白文學獎等。
媒體推薦
這本書最有趣的地方，是女主人公“偶遇”一個心理學家，這個心理學家帶她打開了一個內心世界的門，從而讓她“偶遇”了一個新奇的世界，一個埋藏在她自己心中她卻沒有去過的世界。
看到自己內心中的東西，有時的確非常可怕。但是勇敢者做到了這一點之後，將會獲得豐厚的回報，讓你覺得十分值得。
——朱建軍 心理學博士、心理諮詢師、意象對話心理諮詢方法的創始人
看到自己內心中的東西，有時的確非常可怕。但是勇敢者做到了這一點之後，將會獲得豐厚的回報，讓你覺得十分值得。
——朱建軍 心理學博士、心理諮詢師、意象對話心理諮詢方法的創始人
圖書目錄
一 最初的“城堡”
二 了解我們的心理現實
討厭的秋天
我的困境
真值得這樣去做嗎？
學會恰當地放鬆
尋找屬於你的心房
重新探究潛意識
感覺潛意識
信任自己的感覺
心理現實
三 走進意象對話的世界
情感隔離者
意象對話
我究竟在害怕什麼
母親和我
熟悉的陌生人
書稿的秘密
開始成長的旅程
四 整理生命：用覺察與意象對話
萬物皆意象
花與昆蟲
終於打開心房
可怕的母親
為什麼母親會是“乾屍”？
消除隔離：身體與情緒的關係
了解情感反應模式
覺察，並全然地臨在
用意象對話提升覺察
與能量融合
五 我要重生
在生活中領悟
與前夫重逢
流淌的時間之河
在意象里覺察
在意象世界裡接納
脆弱的好心情
相信這個過程
退一步海闊天空
又是花和昆蟲
對親密關係的反思
第三個城堡
不要讓孩子重演歷史
六 重塑人格
好多子人格
動物子人格
人物子人格
我是無數個我自己
舊愛重來？
如何進行子人格間的對話
主觀投射中的動物子人格
女人，在戀愛中救贖？
我成為一個真正獨立的女人
從母親開始，從母親結束
二 了解我們的心理現實
討厭的秋天
我的困境
真值得這樣去做嗎？
學會恰當地放鬆
尋找屬於你的心房
重新探究潛意識
感覺潛意識
信任自己的感覺
心理現實
三 走進意象對話的世界
情感隔離者
意象對話
我究竟在害怕什麼
母親和我
熟悉的陌生人
書稿的秘密
開始成長的旅程
四 整理生命：用覺察與意象對話
萬物皆意象
花與昆蟲
終於打開心房
可怕的母親
為什麼母親會是“乾屍”？
消除隔離：身體與情緒的關係
了解情感反應模式
覺察，並全然地臨在
用意象對話提升覺察
與能量融合
五 我要重生
在生活中領悟
與前夫重逢
流淌的時間之河
在意象里覺察
在意象世界裡接納
脆弱的好心情
相信這個過程
退一步海闊天空
又是花和昆蟲
對親密關係的反思
第三個城堡
不要讓孩子重演歷史
六 重塑人格
好多子人格
動物子人格
人物子人格
我是無數個我自己
舊愛重來？
如何進行子人格間的對話
主觀投射中的動物子人格
女人，在戀愛中救贖？
我成為一個真正獨立的女人
從母親開始，從母親結束
序言
朱建軍
最新奇的世界，我們總是偶遇
我是一個書齋中的學者，如果我們的大學中還能算有所謂的書齋的話。當然，我需要做學術研究。也是理所當然的，我需要研究經費。理所當然的，我希望申請一個課題資助，從而能在國家給研究者的錢中分一杯羹。但是讓我非常煩惱的是，每次要申請課題，我就必須詳細地填寫一個表格，其中要求我詳細地說明我要做的是什麼研究——這也罷了，最慘的是我必須要寫清楚，我的研究每一步要發現什麼，在什麼時間完成……
雖然我理解他們，但是我真的沒有辦法完成。
如果我所做的是蓋一個房子，我可以有一個詳盡的計畫。但是，越是創新的研究，就越不可能把一切都計畫好。弗萊明不可能在申請課題經費時，就計畫好要發明青黴素。因為那個時候世界上並沒有任何一個人知道有青黴素這個東西，更不知道它可以抗菌。弗萊明只是在為不知道什麼理由去培植細菌的時候，偶然發現有些培養基中的細菌死了，找原因發現是因為某個實驗員不小心把發霉的爛橘子丟在附近，由此他才意識到他發現了一種抗菌藥物……
科學史上如此的實例比比皆是——如果我們在研究之前就知道，那它對我們就不是“新”的東西了，真正創新的東西，我們總是偶遇到的。
當然，我們也不完全是瞎貓偶遇死老鼠那樣的偶遇，我們做研究的時候，也要大致有個方向，要到那個地方去，到那最容易有發現的地方，去找機會偶遇我們的新發現。
之所以說這些看起來和本書毫無關係的話，是因為這本書最有趣的地方，在我看來是女主人公“偶遇”一個心理學家，並且偶遇的這個心理學家帶她打開了一個內心世界的門，從而讓她“偶遇”了一個新奇的世界，一個埋藏在她自己心中她卻沒有去過的世界。
如果我們用心理諮詢教科書的角度看，書中心理學家的做法是值得商榷的。他在一開始讓書稿編輯使用他的心理諮詢方法時，並沒有和她充分說清楚為什麼。這沒有給對方足夠的知情權。不過，這本書不是教科書而是小說，這樣的開始就很有趣味，給了我們更多的懸念和想像空間。
如果我們把這個故事情節看做是一個象徵，那就更有意思了。這象徵著我們走入自己的內心世界的過程，像我們書中所寫的那個編輯一樣，是從一個無知開始的——她並不知道這個怪異的心理學家帶她去的那個心理世界是什麼樣子。而我們其他人。雖然做心理諮詢時，是知道自己要去諮詢，也知道諮詢師會用什麼方法的，但是實質上，我們對在心理諮詢中真正會看到什麼。對在我們的心理世界——那個用意象構成的奇異世界——中真正能看到什麼，對這些東西對我們來說意味著什麼，依舊是無知的。
當然，並不是誰都敢於跟著一位心理學家去闖進內心世界的。書中前面一個編輯，就半途而廢了，她沒有勇氣深入自己內心。看到自己內心中的東西，有時的確非常可怕。但是勇敢者做到了這一點之後，將會獲得豐厚的回報，讓你覺得十分值得——這本書中對此落墨不少，我就不須贅言了。當然，如果你真的想進入內心世界。你還是要有一個好的嚮導——找一個可靠的心理學家。
這個我們不懂的世界，用種種意象構成的心理世界，雖然看起來是如此的奇異，但是實際上卻是我們心靈中最真實的存在。它比我們表面上的行為、語言和念頭更真實地反映了我們的心靈狀態——或者說它就是我們的心。作為意象對話心理諮詢方法的創始人，多年來在心理諮詢以及對心理諮詢師的督導中，我看到過許許多多非常奇異的意象，和許多人一起分析過它們，並解決過許多不同的心理問題。不過可惜的是，我沒有寫這樣一本小說。今天看到作者的這本小說，我感到非常親切。我樂於推薦大家去看這本書，看過了它，你會大略知道意象對話的心理諮詢是怎樣的過程，從而會使你更有興趣和勇氣去嘗試。你也會像作者所描寫的一樣，進入一個奇異的世界。當然，你看到的是你自己的城堡。而你，也有機會在這樣的心靈旅程中，收穫自知和幸福。
最新奇的世界，我們總是偶遇
我是一個書齋中的學者，如果我們的大學中還能算有所謂的書齋的話。當然，我需要做學術研究。也是理所當然的，我需要研究經費。理所當然的，我希望申請一個課題資助，從而能在國家給研究者的錢中分一杯羹。但是讓我非常煩惱的是，每次要申請課題，我就必須詳細地填寫一個表格，其中要求我詳細地說明我要做的是什麼研究——這也罷了，最慘的是我必須要寫清楚，我的研究每一步要發現什麼，在什麼時間完成……
雖然我理解他們，但是我真的沒有辦法完成。
如果我所做的是蓋一個房子，我可以有一個詳盡的計畫。但是，越是創新的研究，就越不可能把一切都計畫好。弗萊明不可能在申請課題經費時，就計畫好要發明青黴素。因為那個時候世界上並沒有任何一個人知道有青黴素這個東西，更不知道它可以抗菌。弗萊明只是在為不知道什麼理由去培植細菌的時候，偶然發現有些培養基中的細菌死了，找原因發現是因為某個實驗員不小心把發霉的爛橘子丟在附近，由此他才意識到他發現了一種抗菌藥物……
科學史上如此的實例比比皆是——如果我們在研究之前就知道，那它對我們就不是“新”的東西了，真正創新的東西，我們總是偶遇到的。
當然，我們也不完全是瞎貓偶遇死老鼠那樣的偶遇，我們做研究的時候，也要大致有個方向，要到那個地方去，到那最容易有發現的地方，去找機會偶遇我們的新發現。
之所以說這些看起來和本書毫無關係的話，是因為這本書最有趣的地方，在我看來是女主人公“偶遇”一個心理學家，並且偶遇的這個心理學家帶她打開了一個內心世界的門，從而讓她“偶遇”了一個新奇的世界，一個埋藏在她自己心中她卻沒有去過的世界。
如果我們用心理諮詢教科書的角度看，書中心理學家的做法是值得商榷的。他在一開始讓書稿編輯使用他的心理諮詢方法時，並沒有和她充分說清楚為什麼。這沒有給對方足夠的知情權。不過，這本書不是教科書而是小說，這樣的開始就很有趣味，給了我們更多的懸念和想像空間。
如果我們把這個故事情節看做是一個象徵，那就更有意思了。這象徵著我們走入自己的內心世界的過程，像我們書中所寫的那個編輯一樣，是從一個無知開始的——她並不知道這個怪異的心理學家帶她去的那個心理世界是什麼樣子。而我們其他人。雖然做心理諮詢時，是知道自己要去諮詢，也知道諮詢師會用什麼方法的，但是實質上，我們對在心理諮詢中真正會看到什麼。對在我們的心理世界——那個用意象構成的奇異世界——中真正能看到什麼，對這些東西對我們來說意味著什麼，依舊是無知的。
當然，並不是誰都敢於跟著一位心理學家去闖進內心世界的。書中前面一個編輯，就半途而廢了，她沒有勇氣深入自己內心。看到自己內心中的東西，有時的確非常可怕。但是勇敢者做到了這一點之後，將會獲得豐厚的回報，讓你覺得十分值得——這本書中對此落墨不少，我就不須贅言了。當然，如果你真的想進入內心世界。你還是要有一個好的嚮導——找一個可靠的心理學家。
這個我們不懂的世界，用種種意象構成的心理世界，雖然看起來是如此的奇異，但是實際上卻是我們心靈中最真實的存在。它比我們表面上的行為、語言和念頭更真實地反映了我們的心靈狀態——或者說它就是我們的心。作為意象對話心理諮詢方法的創始人，多年來在心理諮詢以及對心理諮詢師的督導中，我看到過許許多多非常奇異的意象，和許多人一起分析過它們，並解決過許多不同的心理問題。不過可惜的是，我沒有寫這樣一本小說。今天看到作者的這本小說，我感到非常親切。我樂於推薦大家去看這本書，看過了它，你會大略知道意象對話的心理諮詢是怎樣的過程，從而會使你更有興趣和勇氣去嘗試。你也會像作者所描寫的一樣，進入一個奇異的世界。當然，你看到的是你自己的城堡。而你，也有機會在這樣的心靈旅程中，收穫自知和幸福。
