肌電反饋

肌電反饋（EMG。feeclback） 把被試微弱的肌電信號放大，以聲或光的形式反饋給其本人的方法。被試根據這種反饋信號操縱肌肉活動，可使肌肉活動放鬆或增強。

可分為三種：（1）將少數肌纖維的電位變化反饋給被試。這種反饋是利用插入肌肉的針電極進行的。其優點是，可使被試在短短的幾分鐘內增強肌電電位，其缺點是效果不鞏固。（2）利用表面電極對肌肉舒縮情況進行反饋訓練，目的是使肌肉放鬆，或使肌肉收縮力量增強。（3）位置反饋，這種訓練可使被試學會對身體的某一部分進行控制，使其保持某種位置，或者使肌肉運動更為協調、準確。當利用表面電極進行放鬆訓練時，通常把兩個取信號的電極安放在眉弓上方正對兩個瞳孔的兩厘米處，而參考電極則置於上述兩電極之間。當對某一塊肌肉進行反饋訓練時，若使用的是針電極，則電極應插在這塊肌肉上；若使用的是表面電極，兩個電極在皮膚表面的位置，應當正對著受訓肌肉的肌腹部位。