肌肉雙胞胎

肌肉雙胞胎，是一對兒來自英國的雙胞胎兄弟，因擁有完美的肌肉而被稱為“史上最帥的肌肉雙胞胎”。他們完美詮釋了什麼才叫顏值與身材的雙擔當，於2015年10月走紅網路。

簡介

Owen(左)和Lewis(右)肌肉雙胞胎，是2015年走紅網路的一對英國雙胞胎兄弟，名字分別叫做Owen和Lewis。兩個人擁有共享的背景：出生於1991年；身高175厘米，體重83千克，而且全都從事健身教練和模特職業。此外，據朋友圈所透露的信息，Lewis已經有女票了，而Owen貌似還沒有，具體原因不詳。

肌肉雙胞胎兄弟

健身經歷

肌肉雙胞胎從小Owen和Lewis就形影不離，喜歡一起踢足球，直到16歲兩人簽約加入博爾頓隊。後來，Owen參加了英國皇家海軍陸戰隊，路易斯也隨著去了。在陸戰隊的日子很苦，但他們從未放棄過健身。

肌肉雙胞胎

2010年12月，兩人開始了他們野心勃勃的健身計畫，大重量高強度的鍛鍊方式讓他們的肌肉塊迅速膨脹。而且更難得的是，兩人的身材幾乎一模一樣。

2015年，兩人的胸圍都達到了44英寸(約112厘米)，上臂圍都達到了18英寸(約46厘米)。

塑身訣竅

肌肉雙胞胎他們的健身飲食是典型的增肌餐，高蛋白食物加上蔬菜水果，平時很少吃高熱量食品。

肌肉雙胞胎

兩兄弟為了維持一模一樣的體型，每天基本上吃等量的飯，做等量的運動，即使他們分開，也要提早計畫好要吃的飯。

此外，想要大塊肌的話，加餐是必須的，只有這樣才能迅速增肌。

走紅原因

他們的健身夥伴，各個都顏值高身材好。整天跟這樣的人泡在一起，身材不好都難。

而在肌肉野獸的外表下，還隱藏著兩顆暖男的心，愛狗狗給他們加分不少。