肌肉協調，2-2.5歲寶寶是發展肌肉協調性的關鍵時期。這個時期，寶寶各方面多處於快速發展的時期，肌肉的協調發展更是其中比較重要的一方面。
那么，我們可以利用什麼方法鍛鍊寶寶的肌肉協調呢?
1.用叉子吃東西
把水果或麵包切成適當大小的塊裝在盤子裡。給寶寶一把幼兒專用叉子，讓他自己去叉盤子裡的食物吃。記住，在這個過程中你要有充分的耐心，不要因為寶寶的動作不熟練就去幫忙。效果：可以提高寶寶的手勁和操作能力，對鍛鍊手眼協調能力也有好處。
2.用勺子舀水
準備兩個透明的杯子和一把勺子。在一個杯子裡裝點水，讓寶寶用勺子從這個杯子裡把水舀到另一個杯子裡。如果寶寶做不好，也可以讓他直接拿杯子將水倒來倒去地玩。效果：玩水是寶寶永恆的遊戲，可以鍛鍊小肌肉的控制力、手眼協調能力和注意力。
3.敲打樂器
準備好小鼓、木琴、三角鐵等可供寶寶用雙手演奏的樂器玩具。播放寶寶熟悉的童謠或歌曲，讓他隨著節奏用雙手敲擊樂器。效果：可以使寶寶更加熟練地使用雙手，還能培養樂感。
4.撕紙
準備幾種質地不同的紙，如面巾紙、列印紙、寫字本用紙等。讓寶寶試著用雙手把紙撕開，然後把撕過的紙揉成團兒。效果：可以讓寶寶靈活地使用小手，提高精細動作能力。
