肉片燴絲瓜

肉片燴絲瓜

肉片燴絲瓜是一種美食,主要原料是絲瓜,輔以鹽和糖。

基本介紹

  • 中文名:肉片燴絲瓜
  • 主要原料:絲瓜300公克
  • 是否含防腐劑:否
  • 配料:鹽1/2茶匙,糖1/2茶匙
材料,做法,

材料

豬後腿肉200公克,姜15公克,,香油1/4茶匙,太白粉1大匙,水1杯,醬油1/4茶匙,沙拉油1茶匙,地瓜粉1大匙,太白粉1茶匙

做法

1.姜洗淨削皮切片;絲瓜削皮洗淨去籽,切割1.5公分寬長段後,再氽燙泡涼備用。
2.豬後腿肉洗淨切長片,加入醃料以筷子拌醃15?20分鐘備用。
3.鍋中加水煮滾,將作法2的材料燙熟備用。
4.炒鍋放入1大匙沙拉油,以中火油溫140℃爆香薑片,再加入作法1的絲瓜段和調味料的鹽、糖、香油一起炒熟,然後將絲瓜撈起擺盤,續放入作法3的肉片加熱,再淋上1:1的太白粉水芶芡,最後盛入盤淋在絲瓜上即可。

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