本書主要講女人如何使自己變得更美麗，更加有魅力，除了關注孩子、丈夫和繁忙的事務，女人更加要疼愛自己。本書有十個章節，分別從著裝、舉止、生活、心理、身體等方面出發，為職業女性打造一套關愛自己的生活指南。讓職業女性的身體和心靈都透出氣韻靈動的風采，讓她們自己擁有更飽滿的精神、更健康的身體、更動人的氣色、更持久的活力。
基本介紹
- 書名：職業女性生活指南
- 作者：丁反
- ISBN：754363935
- 出版社：青島出版社
- 出版時間：2006-11-01
- 開本：16開
基本信息,簡介,目錄,
基本信息
書名:職業女性生活指南
圖書編號:1829887
出版社:青島出版社
定價:18.6
ISBN:754363935
作者:丁反
出版日期:2006-11-01
版次:1
開本:16開
簡介
千百年來，女人總是和鮮花、清泉、珠貝這樣的美麗字眼聯繫在一起。如花的女人，也像花朵一樣，離不開精心的照料和滋養。但女人往往忽略了這一點，她們為丈夫、為孩子、為事業操勞，卻忘記了自己才是更需要寵愛的一朵花。 在繁忙的事務將人們的心靈打磨得漸漸粗糙的時候，女性更應該學會關愛自己，讓身體和心靈透出氣韻靈動的風采，讓自己擁有更飽滿的精神、更健康的身體、更動人的氣色、更持久的活力。
目錄
第一章 做一個時尚女人
穿什麼服裝顯得年輕漂亮
如何穿衣會顯得瘦些、高些
如何選擇胸罩
鞋子的搭配
絲襪如何與裙子搭配
淑女的細節搭配
服裝和香水的完美結合
第二章 “寶貝”你的身體
你的頭髮夠營養嗎?
呵護你的雙眼
擁有一雙蘭花手
如花肌膚秀出來
為肌膚消毒
“黑美人”就不需要防曬?
電腦美眉，脖子太累了!
牙齒髮黃，罪魁是誰?
心疼你的腳
做個名副其實的睡美人
第三章 運動著是美麗的
今天你偷懶了嗎?
運動出韻律美
午問健身，提升魅力
飯後巧減肥
快步“走”近健康
遠離不合理的健美運動
運動不當引發婦科病
第四章 吃出健康美麗
堅決不做“酸女郎”
養顏首選野山菌
美美地吃，吃得美美
“鹽”多必失
我們究竟該吃多少糖?
每日蘋果，美麗不離身
女性缺鐵耐力差
你吃早餐了嗎?
女性宜喝紅酒
過量飲用咖啡有隱憂
天然排毒法
女人離不開水
第五章 心靈減壓坊
做自己的心理醫生
擺脫抑鬱症的困擾
保持童心，輕鬆處世
女人心累人才累
快樂女人秘方
第六章 女人應該遠離的不良習慣
十大惡習招惹暗瘡
一天就能變苗條?
大熱天少“緊身”
吸菸使女人失“性”趣
愛美女性謹防因“美”致病
疾病喜歡找生活單調的女性
一個人的生活更要“戒獨”
第七章 愛自己，也愛家人
聲音美容為事業加分
敢於展示性感才是健康女人
做個女人有“味道”
Kiss，沒有副作用的鴉片
情緒也會“中暑”?
你的床墊“從一而終”嗎?
給足男人“面子”
做丈夫的“心理母親”
讓孩子享受“不受限制”的快樂
職業女性如何理財
白領女性的輕鬆節約術
第八章 特別的愛給特殊時期的你
延長女性的“保鮮期”
經前期綜合徵帶來的尷尬
女性月經期如何運動
痛經，女性的噩夢
準媽媽的性生活
特殊女性旅遊保健
第九章 趕走健康殺手
辦公室空氣綜合徵
光源綜合徵
快節奏綜合徵
信息焦慮綜合徵
夏季謹防尿道炎
廚房煙霧，又一殺於
愛花的女人小心過敏
健康女人體檢於冊
美麗乳房的哀與愁
女性的大敵——乳腺癌
可以預防的宮頸癌
維生素能預防卵巢癌
常做家務不易患於寓癌
保護心臟，想哭就哭
第十章 職業女性的社交禮儀
塑造你的迷人個性
優雅的飲食儀態
職業女性的握手禮儀
職業女性的辦公室禮儀
交際中的大忌
佩戴飾品應注意什麼?
發揮女性的魅力
