“職場紅眼病”，指年終歲末時，在年終獎、晉升、績效評比等一系列活動的刺激下的產生嫉妒情緒。困擾大有迅速蔓延之勢。有職場人士表示，善用嫉妒心理，並讓它成為推動事業發展和工作進步的動力，無疑是每一個職場人都應該掌握的一門必修課。
基本介紹
- 中文名：職場紅眼病
- 本質：嫉妒
- 多件：年終歲末時
- 減輕方法：7個
現象,被紅眼,紅眼病,心理,評析,減輕方法,案例分析,
現象
提到嫉妒，人們往往會想到諸如放暗箭、中傷等不好的辭彙。只要身在職場，嫉妒就似乎是一個不可避免的產物。職場是一個崇尚成功的地方，然而在職場這樣一個臥虎藏龍之地，有人成功，就必然有人失敗。失敗之後所產生的由羞愧、憤怒、怨恨等組成的複雜情感和不平衡的心理就是嫉妒。
被紅眼
身在職場，誰沒被嫉妒過，幾個人同時進入公司，你卻早早地得到上司信賴，被委以重任；在團隊合作時，你積極進取，不斷努力提出新的方案；年終歲末，當你拿到比他人更多的獎金……這時，你便會發現身邊似乎總有幾雙充滿敵意的眼睛，甚至有時還在工作中為難你。
紅眼病
而身在職場，誰又沒嫉妒過，當你發現，自己一直以來努力爭取的升職機會給了一位經驗不如自己，入職時間也比你短的同事；當你得知剛加入的新人的薪水竟只比你略低一點，而這是你經過幾年甚至十幾年的努力才達到的……此時，你的心裡就像打翻了五味瓶一樣，滿滿的不甘心中甚至帶著一絲嫉妒與恨意。
心理
只要在有人的地方，一定就有嫉妒與被嫉妒。只要你身在職場，嫉妒就似乎是一個不可避免的產物。
在職場中，面對一番角力後的優勝者，如果能真心與之握手祝賀，固然很好，但極少有人能做到這般灑脫、大度。之所以會這樣，探究人們的內心深處，根源就在於“絕對平均主義”，即當感覺他人與自己處於同一層次或能力水平相當，或同樣努力時，能得到同樣的認可與獎賞。因此，當那些曾經“平起平坐”，甚至“不如自己”的人如今竟“爬到了自己頭上”或得到了不應得的待遇，人們就很容易產生牴觸和對抗。
評析
嫉妒也並非一無是處，往往嫉妒會產生強烈的好勝心。善用嫉妒心理，並讓它成為推動事業發展和工作進步的動力，這無疑是每一個職業經理人都應該掌握的一門必修課。會用的人，讓嫉妒為自己服務，獲得成長；不會用的人，會選擇成為生活的“受害者”，得了“紅眼病”。
減輕方法
1、要有自知之明，學會客觀地評價自己。當嫉妒心萌發時，或是有一定表現時，要能夠積極主動地調整自己的意識和行動，控制住自己的嫉妒動機和情感，不要讓嫉妒心蒙蔽了耳目，讓自己能夠看到真實的世界。
2、胸懷大度。嫉妒的特點是自大、自私。因此，當你的同事有升遷、加薪等情況出現後，你更多的是要學會胸懷大度，學會換位思考，從對方的角度想一想，更多地接納對方，而不是對抗對方。
3、多吃快樂之藥。快樂之藥可以治療嫉妒之心，也就是說要善於從日常的工作、生活中尋找快樂，就像嫉妒者隨時隨處為自己尋找痛苦一樣，讓快樂來趕走壞心情。
4、轉移注意力。當你有事情要做時，通常便無暇去嫉妒別人。所以，可以積極參與各種有益的活動，或者轉移環境，使自己真正充實起來。
5、多和親朋好友交流。當嫉妒心產生後，可以多和親朋好友交流，談談工作上的困擾，特別是和自己的另一半多加交流，能起到非常好的宣洩、開導作用，將心中不滿宣洩掉，避免積累。
6、看到自己的長處。嫉妒別人時，看到的是別人的優點，卻沒有看到自己比別人強的地方。
7、將嫉妒化為動力。嫉妒心有消極的一面，也有積極的一面，關鍵要看你能不能正視嫉妒。如果能把嫉妒之心轉化為嚮往成功的動力，往往能發揮出嫉妒心的積極作用，使你趕上甚至超過別人，獲得成功。
案例分析
故事一：選誰都會得罪人
儘管經濟不是很景氣，但經過大衛團隊的努力，部門不僅圓滿完成了目標，銷售額還略有提升。為此，公司特別撥出了一筆款讓部門主任大衛用於獎勵員工。事是好事，卻讓大衛撓頭，因為“慘痛經歷”，早已讓他深刻地認識到了其中的厲害。
除了發放獎金，公司還希望他推出一個銷售團隊的負責人人選—公司將建立大區銷售團隊。聽到這個訊息，他首先想到了自己手下的兩個得力幹將：李莉來公司3年多了，是他一手帶起來的，性格沉穩、思維縝密，極有責任心，工作只要交給她就不會有太大問題；阿陽是他在一年前從別的公司高薪挖過來的，銷售經驗豐富，方法也很有一套，富有激情，業績自然也不俗。
選誰好呢？說實話，大衛在內心更偏向李莉一些，大區正在籌備，很多工作都需要重新開始，必須要找一個非常穩妥的人。但為了公平起見，他還是找幾個員工了解了一下情況，結果令他大吃一驚。大家讚許阿陽追求完美、認真努力的同時，都或多或少地提到了他的嫉妒心特彆強。
果然，在公司宣布李莉晉升後，阿陽的反應很是強烈，跟大衛大吵一通後，竟給公司副總發了一封“檢舉郵件”，說大衛與李莉關係曖昧。幸好大衛身正不怕影子斜，這件事最終以阿陽自行辭職而結束。但的確，每每想起這件事，他還是感到有些後怕。
點評：
的確，正如大衛所經歷的一樣，提到嫉妒，人們往往會想到諸如放暗箭、中傷等不好的辭彙。固然，人們或許極少會採用類似阿陽這樣的極端方式，但細想一想，只要你身在職場，嫉妒就似乎是一個不可避免的產物。
身在職場，誰沒被嫉妒過？幾個人同時進入公司，你卻早早地得到上司信賴，被委以重任；在團隊合作時，你積極進取，不斷努力提出新的方案；年終歲末，當你拿到比他人更多的獎金……這時，你便會發現身邊似乎總有幾雙充滿敵意的眼睛，甚至有時還在工作中為難你。
而身在職場，誰又沒嫉妒過？當你發現，自己一直以來努力爭取的升職機會給了一位經驗不如自己，入職時間也比你短的同事；當你得知剛加入的新人的薪水竟只比你略低一點，而這是你經過幾年甚至十幾年的努力才達到的……此時，你的心裡就像打翻了五味瓶一樣，滿滿的不甘心中甚至帶著一絲嫉妒與恨意。
故事二：老黃牛得到多少才平衡
對於“職場紅眼病”，身為廣告公司的老業務員，42歲的大雄深有體會。
“論資質，論能力，他哪點比我強？憑什麼這個總監的位子就給他坐了？”大雄是漢口西北湖一家廣告公司的職場老鳥，近來他憤憤不平，原因是這次競聘策劃總監職位失敗。
大雄出生在小縣城，30歲時離開家鄉來到武漢，加盟這家公司，從底層做起，一步一個腳印，經過近十二年的打拚，業績一直不錯。其中的艱辛、汗水自不必說，他對還在家鄉的老婆和孩子更有著諸多愧疚。這一切，都讓他在此次競聘策劃總監一職失敗後感到心理失衡。“對手是那么年輕，30齣頭而已，工作經驗也沒幾年，卻已經爬過我的頭頂，憑什麼？”
點評：
在職場中，面對一番角力後的優勝者，如果能真心與之握手祝賀，固然很好，但極少有人能做到這般灑脫、大度。之所以會這樣，探究人們的內心深處，根源就在於“絕對平均主義”，即當感覺他人與自己處於同一層次或能力水平相當，或同樣努力時，能得到同樣的認可與獎賞。因此，當那些曾經“平起平坐”，甚至“不如自己”的人如今竟“爬到了自己頭上”或得到了不應得的待遇，人們就很容易產生牴觸和對抗。
但嫉妒也並非一無是處，往往嫉妒會產生強烈的好勝心。善用嫉妒心理，並讓它成為推動事業發展和工作進步的動力，這無疑是每一個職業經理人都應該掌握的一門必修課。會用的人，讓嫉妒為自己服務，獲得成長；不會用的人，會選擇成為生活的“受害者”，得了“紅眼病”。那么在職場中，你願意成為哪一個呢？
