《職場"彩虹族"的美麗宣言》以生動、豐富的文字給我們傳遞了以下內容：彩虹族和彩虹職員的內涵；如何屹立職場，適度減壓；彩虹族職場上的習慣宜忌有哪些；如何打理好自己的心靈賬戶；效率是成功的第一要素；投資親情，重視父母，常回家看看父母；如何從彩虹族開始晉升。可以說，這是一本激勵並幫助員工尋找人生幸福的書，它科學地講述了員工如何應對自己的工作和生活，使自身以輕鬆、快樂的狀態迎接人生的每一天，以成功的姿態贏得人生的精彩。
基本介紹
- 書名：職場"彩虹族"的美麗宣言
- 出版社：中國社會出版社
- 頁數：200頁
- 開本：16
- 品牌：中國社會出版社
- 作者：七七
- 出版日期：2013年11月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787508745541
第1章“彩虹”職員有色彩
什麼是彩虹族
怎樣才能變“彩虹”
不能成為彩虹族的危險因素
做彩虹族就是要做好員工
第2章屹立職場，適度減壓
別讓壓力毀了你
轉壓力為動力
視壓力為轉機
苛求完美會掉進壓力陷阱
心胸豁達，壓力就會少一點
用幽默點亮心燈
努力學習分解壓力
駕馭自己的情緒
冥想，自我放鬆的秘訣
女性減壓有方法
第3章彩虹在職場上的習慣宜忌
嚴於律己，寬以待人
自信、自立、自強
精細工作顯身手
輕重緩急應有道，不做職場小“盲”人
顧全大局，大度決定高度
“挫”而不“折”
不做職場小迷糊
為了“西瓜”不貪圖“芝麻”
莫讓陳規綁住雙腳
急功近利要不得
第4章打理好自己的心靈賬戶
用激情引領事業航向
給自己一點兒空閒時間
幫助別人，淨化自己心靈
捨棄就是為了取得
我們可以平凡，但不可以平庸
對事業懷有感恩的心
要有一顆陽光的心
常聽聽輕音樂
應該注意的幾種職場心理
第5章效率是成功的第一要素
效率即成功
彩虹族PK過勞模
準時上班，按時下班
珍惜每一分每一秒
莫讓萬事成蹉跎
做好時間管理
工作、生活要平衡
速度和效率可以兼得
第6章常回家看看父母
不讓父母感到孤獨
常給爸媽發簡訊
記錄父母的愛
帶著父母去體檢
回到家後自已做飯
疑難工作求助父母
第7章從彩虹族開始晉升
給自己列一個晉升計畫
與公司風雨同舟
做個無條件服從的職員
用心抓住提升職位的機遇
責任心做事，使自己升值
得人心者得天下
讓能力為晉升插上翅膀
莫讓壞形象阻礙你的晉升之道
好業績是晉升的根本
參考文獻
什麼是彩虹族
怎樣才能變“彩虹”
不能成為彩虹族的危險因素
做彩虹族就是要做好員工
第2章屹立職場，適度減壓
別讓壓力毀了你
轉壓力為動力
視壓力為轉機
苛求完美會掉進壓力陷阱
心胸豁達，壓力就會少一點
用幽默點亮心燈
努力學習分解壓力
駕馭自己的情緒
冥想，自我放鬆的秘訣
女性減壓有方法
第3章彩虹在職場上的習慣宜忌
嚴於律己，寬以待人
自信、自立、自強
精細工作顯身手
輕重緩急應有道，不做職場小“盲”人
顧全大局，大度決定高度
“挫”而不“折”
不做職場小迷糊
為了“西瓜”不貪圖“芝麻”
莫讓陳規綁住雙腳
急功近利要不得
第4章打理好自己的心靈賬戶
用激情引領事業航向
給自己一點兒空閒時間
幫助別人，淨化自己心靈
捨棄就是為了取得
我們可以平凡，但不可以平庸
對事業懷有感恩的心
要有一顆陽光的心
常聽聽輕音樂
應該注意的幾種職場心理
第5章效率是成功的第一要素
效率即成功
彩虹族PK過勞模
準時上班，按時下班
珍惜每一分每一秒
莫讓萬事成蹉跎
做好時間管理
工作、生活要平衡
速度和效率可以兼得
第6章常回家看看父母
不讓父母感到孤獨
常給爸媽發簡訊
記錄父母的愛
帶著父母去體檢
回到家後自已做飯
疑難工作求助父母
第7章從彩虹族開始晉升
給自己列一個晉升計畫
與公司風雨同舟
做個無條件服從的職員
用心抓住提升職位的機遇
責任心做事，使自己升值
得人心者得天下
讓能力為晉升插上翅膀
莫讓壞形象阻礙你的晉升之道
好業績是晉升的根本
參考文獻
