聶巧樂互動體驗式親子胎教法

聶巧樂互動體驗式親子胎教法

 如果你還認為胎教就是聽音樂、講故事,那你真是out了! 音樂治療師、互動體驗式親子胎教法創始人聶巧樂認為:胎教不是教孩子,而是孕媽媽的自我提升與放鬆,心情愉悅、夫妻恩愛是父母送給寶寶最珍貴的禮物。 互動體驗式親子胎教法融合音樂、繪畫、冥想、韻律、歌唱等多種藝術形式,幫助孕媽媽和整個家庭在輕鬆的體驗中解除焦慮、親密家庭關係,促進胎兒的情商發育,實現胎教、分娩和早期親子教育之間的無縫對接。

基本介紹

  • 書名:聶巧樂互動體驗式親子胎教法
  • 出版社:中國婦女出版社
  • 頁數:175頁
  • 開本:16
  • 品牌:中國婦女出版社發行部
  • 作者:聶巧樂
  • 出版日期:2014年5月1日
  • 語種:簡體中文
  • ISBN:9787512708235
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,序言,名人推薦,

內容簡介

本書贈送“聶巧樂親子胎教音樂光碟1張與價值300元的悅迪親子胎教會所VIP會員卡1張”
創造多個國內“第一”的神奇胎教書:
國內第一個得到高端婦產醫院認可,並成為醫院特色診療服務的科學胎教體系。
國內第一個經過6000多例孕媽媽臨床驗證的胎教方法。
國內第一本附帶綠色環保印刷證明的胎教書,讓孕媽媽和胎寶寶遠離鉛、苯、汞等有毒印刷材料危害。
國內第一本能看又能聽的胎教書,掃瞄頁面二維碼,即刻聆聽美妙的胎教音樂。
美國、德國、日本、俄羅斯等15個國家的上百位孕媽媽自帶翻譯、堅持學習,奧運冠軍、影視明星、中國石化、中國移動、中國聯通、新浪、搜狐、鳳凰網等眾多精英孕媽親身體驗、交口稱讚。
CCTV、北京衛視、《新京報》、《北京青年報》、《北京晚報》等50多家媒體爭相報導。
親子教育專家陳禾傾情作序,親職教育倡導者、央視著名主持人等眾多知名人士聯袂推薦。

作者簡介

聶巧樂,畢業於中央音樂學院,師從高天教授學習音樂調理。曾多次參加國內外音樂理療交流,並多次參加美國國際知名心理學大師Frank工作坊,接受過美國西南奧荷拉馬州立大學音樂治療系主任Sophia Lee博士在音樂理療方面的多次培訓。國際整體及自然醫學學會認證的催眠治療師;中國音樂治療學會會員;中國音樂教育家奧爾夫專業委員會會員;2007年受邀為醫師學會培訓音樂調理,2008年為國家體育總局奧運體操隊的運動員做音樂減壓
北京瑪麗婦嬰醫院體感音樂康樂分娩課題組成員,家庭親子教育倡導者,悅迪家庭親子教育創始人,互動體驗式親子教學法創立者。《媽咪寶貝》胎教專欄專家,《父母必讀》《好孕媽媽》《孕味》等母嬰雜誌特邀專家。
2004年開始潛心進行音樂治療、兒童心理學、發展心理學等學科關聯性方面的研究,2007年9月創立悅迪品牌,開始進行胎教、音樂鎮痛分娩、親子教育的研究、實踐;2008年初進入北京海淀婦幼保健院臨床研究音樂鎮痛分娩課題,6個月,對300多位孕婦進行實證研究;2008年9月進入北京瑪麗婦嬰醫院從事胎教、親子教育和分娩鎮痛工作,至今已為6000多位孕媽媽講授胎教課程,受到廣泛好評,被京城婦產科專家譽為“中國胎教第一人”。

圖書目錄

自序:關於“母親”的感悟
推薦序 親子教育專家陳禾
引言 升起心中大愛,採擷夢想雲彩
理念篇 6
第一章 “胎教”定義之我見6
和諧的家庭氛圍是胎教的基礎 8
胎教首先是母親的一種修行 9
德行與德性的修行最重要 10
做一個好妻子、好母親 10
守住內心的寧靜 11
快樂是最好的胎教 12
胎教的真諦是親子交流 14
不要輕信胎教輔助工具 15
不要依賴胎教指導課 16
尊重自己的身心感受 16
第二章 互動體驗式音樂胎教 17
音樂是調節孕期情緒的有效方法 17
音樂胎教並不是簡單的聽音樂 18
音樂胎教的五大目標 19
目標一:促進準媽媽自身的積極情緒體驗 19
目標二:促進準媽媽與胎寶寶的交流 19
目標三:促進夫妻情感交流 19
目標四:促進準媽媽的心理成長與角色轉換 20
目標五:帶給胎兒愉快的情緒體驗 20
孕期不同階段音樂胎教的具體方法 20
孕早期:聆聽法+歌唱法(穩定情緒,緩解早孕反應) 21
孕中期:聆聽法+律動法(與胎寶寶分享、交流) 21
孕晚期:聆聽法+歌唱法+律動法+冥想法(穩定情緒,放鬆身心) 21
對胎兒正確地表達和傳遞愛 22
在聆聽與撫摸中傳遞和表達愛 23
在愉悅的歌唱中傳遞和表達愛 23
在積極的冥想中傳遞和表達愛 23
在快樂的律動中傳遞和表達愛 23
在吟誦和分享中傳遞和表達愛 24
在音樂胎教中扮演好母親的角色 24
哪些媽媽容易遇到困難 24
怎樣找到當媽媽的感覺 25
“破冰”,完成角色轉換 25
不要期待每次胎教都會有胎動 31
胎教音樂應因人而異、因地制宜 32
方法篇 33
第三章 六步,體會美妙的親子聆聽 33
親子聆聽的主要方式 33
用音響外放的方式聽音樂 34
保持放鬆而舒適的身心狀態 34
與胎兒一起欣賞音樂 34
親子聆聽的六個步驟 35
第四章 音樂冥想,插上想像的翅膀 36
音樂冥想的不同方式 36
有專人引領的音樂冥想 36
可在家進行的音樂冥想 36
分享與記錄自己的感受 37
準媽媽音樂冥想感受自述 37
冥想體驗分享1:小溪邊的嬉戲 37
冥想體驗分享2:海邊的MV 38
冥想體驗分享3:神聖的洗禮 38
準媽媽音樂冥想場景繪畫作品分享 39
冥想繪畫分享1:寂靜中的放鬆 39
冥想繪畫分享2:草原 41
冥想繪畫分享3:大海 42
冥想繪畫分享4:春天 42
冥想繪畫分享5:空山寂寂 43
冥想繪畫分享6:小溪 44
冥想繪畫分享7:月光曲 45
冥想繪畫分享8:豎琴與長笛協奏曲 46
冥想繪畫分享9:鋼琴協奏曲 47
第五章 親子歌唱,譜寫愛的音符 48
有益身心的親子歌唱 48
親子歌唱的正確方法 48
親子歌唱不要忘了準爸爸 49
準媽媽歌曲創編分享 50
歌曲創編分享1:《相逢是首歌》 51
歌曲創編分享2:《在那銀色的月光下》 52
歌曲創編分享3:《幸福在哪裡》 53
歌曲創編分享4:《可愛的家》 54
歌曲創編分享5:《勃拉姆斯搖籃曲》 55
歌曲創編分享6:滿族搖籃曲 55
歌曲創編分享7:《草原上升起不落的太陽》 55
第六章 親子吟誦,傳遞愛的智慧 56
吟誦,歌唱與說白的完美結合 56
親子吟誦的具體步驟 57
給胎兒讀唐詩的正確方法 57
親子吟誦唐詩體驗分享 58
親子吟誦故事體驗分享 61
故事分享1:《星星樹》 61
故事分享2:《月亮和白楊樹》 62
故事分享3:《生命中的水花》 64
故事分享4:《通往人生之巔的道路》 66
故事分享5:《鏡子的智慧》 68
故事分享6:《家》 69
第七章 心靈交融,親子共同成長 71
心靈交融,角色轉換 71
心靈交融體驗分享:媽媽,您聽我說 73
分享1:媽媽,我心即你心 73
分享2:媽媽,請多給我些耐心 75
分享3:我期待出生的那一天 76
心靈交融體驗分享:我要做這樣的媽媽 77
分享1:媽媽要做你的一片沃土 77
分享2:我要做一個慈祥、從容、練達的母親 79
心靈交融體驗分享:我和寶寶的心愿 80
分享1:心愿(離騷版) 80
分享2:心愿 (現代版) 81
分享3:願我們一起快樂成長 82
分享4:希望能順產、平安 83
心靈交融體驗分享:給胎寶寶的一封信 84
分享1:媽媽正在努力做一個稱職的好媽媽 84
分享2:媽媽會永遠愛你 84
分享3:媽媽希望你每天都有微笑的理由 85
分享4:媽媽希望將來是你的朋友 86
體會篇 88
胎教精髓:母親的修煉,心靈的成長(劉心怡) 88
胎教,為寶寶做的最重要的準備(萬力) 89
有心,有愛,有幸福:深切體會音樂胎教之美好(強強媽) 93
和寶寶一起進行的心靈旅程(趙雪蓮) 94
因愛而重生 97
一起學做合格的媽媽(嚴藝) 103
我的胎教畢業感言(李娟) 104
附送: 106
聶巧樂親子胎教音樂光碟 106

序言

母親—天底下最偉大的稱謂!到底做一個什麼樣的母親才是最合格的母親?這是幾千年來一直都有人討論的話題。
小時候,聽說“壞人”這個詞時,我才四五歲。我摟著媽媽的脖子,問她:“媽媽,什麼是壞人啊?壞人是從哪裡來的啊

?”雖然媽媽當時告訴我的答案我已經忘記了,但是,從那以後,印象中,我會經常一個人坐在地上守望著天空,獨自問

星空:“能不能有一種方法讓每一個人在媽媽的肚子裡就能學好,出來以後就不會做壞人了呢?”帶著這個幼稚的想法,

我已數不清與天空中的星星有過多少次對話,而且這個情結一直伴隨著我成長。我帶著夢想,由偏遠的山區來到北京,學

習音樂教育,後來又學習音樂治療。畢業之後,我無數次地思考如何把自己的專業和所學運用到工作中去,實現兒時的夢

想,我開始了自己漫長的探索。
我是從2007年中期開始考慮做胎教和音樂鎮痛分娩的。當時我面臨著職業選擇,讓我想起了和先生第一次見面時兩人

不約而同地想到把母親教育作為自己的事業。但我倆都覺得這件事情太大了,如果能從孕期開始,解決孕期抑鬱、產後抑

郁,然後延伸到親子教育可能會比較好。2007年9月,我們為自己的母親教育體系起了個名字,叫“悅迪”—音樂啟迪智慧

的意思。2007年秋,我們遇到了我國著名婦幼保健專家、原北京海淀婦幼保健院業務院長趙天衛。趙院長給我們很大的鼓

勵,也使我們找到了進入這個行業的第一個突破口。在以後的幾年裡,趙院長一直是悅迪母親教育事業的有力推動者,也

是布道者!
2008年2月,春節剛過,在回北京的路上,我接到了趙院長的電話,成為我能進入音樂鎮痛分娩和胎教服務行業的關鍵

。趙院長介紹我到北京市海淀婦幼保健院進行音樂鎮痛課題的臨床研究。在趙院長的支持下,我一邊在先生幫助下成立了

悅迪親子胎教工作室,一邊在海淀婦幼保健院進行為期半年的課題研究,在那裡完成了300多例音樂鎮痛研究。
2008年9月,經趙天衛院長介紹,我來到了北京瑪麗婦嬰醫院,開始了真正意義上的以音樂分娩與音樂胎教指導為主要

內容的工作實踐。在這期間,我親自指導並服務過幾千例準媽媽,見證了每一位準媽媽的成長與變化,也收穫了她們的喜

悅與豐收。因此,我要由衷地感謝北京瑪麗婦嬰醫院各位領導的大力支持,感謝這個平台為我提供了實踐的機會!
經過幾年的工作實踐和思考,我越來越體悟到:女人,由女孩過渡到真正的媽媽,一定需要一個平台和契機,需要經歷一

些坎坷和感悟,最佳的時機就是孕期!能做天天給她們提供支持和陪伴的工作,讓她們體驗到真正的愛與美好,正是胎教

師這個職業的魅力所在!在她們懷孕的過程中,陪伴她們一起成長,陪伴她們一起體悟,同時啟迪她們學做智慧女人、智

慧媽媽!
我在工作中發現,從孕期開始進行母親教育,必定會影響到每一位準媽媽的心靈,一定會為她們播撒下成長的種子,

喚醒她們母性的智慧,幫助她們在孕期獲得真正的成長,圓滿她們的家庭,幫助她們呵護與陪伴寶寶的成長,成就孩子幸

福的一生!
我經常會憧憬,假如每一位媽媽的心裡都充滿了美好,假如每一位媽媽的內心都充滿了智慧,假如每一位媽媽都有足

夠科學的方法,充滿了對家人、對孩子的慈愛、慈悲、寬容與理解,充滿了力量和陽光,孩子一定會感到幸福、溫暖。假

如每個孩子的心靈都如此美好,假如每個媽媽都能將美好帶給孩子,我們的社會就一定會充滿愛的陽光!

聶巧樂
2013年於北京

名人推薦

聶巧樂老師的胎教課很快讓我有了做媽媽的感覺,我和老公按照聶老師的指導每天晚上一起給胎寶寶講故事,明顯感覺他在聽,還壞壞地踢我。我覺得建立起親子關係,胎教才有意義。
——某孕媽
剛懷孕時特不舒服,又是嘔吐又是失眠,每天什麼也不想吃、心情灰暗,老公都急哭了!我最先上的是放鬆課,放鬆減壓的音樂很專業,聶老師特能理解我,我很快就調整過來了。
——孕媽丹丹
我懷孕了,老公還跟我吵架!我覺得他特不體貼我,就跟他大吵。聶老師的胎教課讓我知道:夫妻吵架對孩子很不好,老公出差、工作也挺辛苦的。上心靈成長課的時候,我們倆人從沒感覺那么親近,擁抱之後再沒吵過架。

——某孕媽
以前我總擔心婆媳之間關係太緊張,但是沒辦法。看到聶老師的胎教課有關注心靈成長的內容就報名了,老婆主動請我媽一起去上課,倆人現在能互相理解了,我倒成了局外人。胎教能使家庭更和諧,真是沒想到!
——某孕爸
俺是農村的,說實在的,以前不覺得胎教有啥用,也就是陪媳婦散散心吧。沒想聶老師的課真的讓我們改變很大:以前不理解兒子、媳婦這代人,她們更不理解我們。現在大家能夠互相理解了!
——某婆婆
胎教關係到孩子未來的健康與幸福,巧樂老師通過親身體驗和大量調研,總結出了“互動體驗式親子胎教” 新模式,這是準父母的福音。願越來越多的孕媽媽能夠正確認識胎教的積極意義,掌握胎教的科學方法,為做好媽媽奠定基礎。
——親子教育專家 東子
巧樂經常說,做母親是要修行的,是要學的。讓我們一起來學做合格母親、健康的母親吧!感謝巧樂的親子胎教陪伴我度過了一段美好而舒適的孕期時光。
——中央電視台主持人 嚴藝

巧樂提煉的“互動式體驗親子胎教”新模式,倡導科學孕兒理念,傳遞父母之愛,讓您和您的孩子真正贏在起跑線!
——“貓爸”常智韜

一次次溫馨的互動和體驗,一個個感人的瞬間……巧樂的這本書看上去在傳授胎教方法,實際上譜寫了一曲曲親子之愛自然流動的美麗樂章,創造了一段段用生命感悟生命的奇妙旅程。準爸準媽能讀此書,定會收穫不一樣的感受。
——親職教育指導師 劉稱蓮
良好的夫妻關係是送給孩子一生的禮物,聶老師的心靈胎教從孕期就開始讓我們感悟到這份禮物的重要。
——父親參與力促進中心總幹事 溫志剛

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