耗油杏鮑菇雙花菜

基本介紹

• 中文名：耗油杏鮑菇雙花菜
• 主要食材：花菜，花椰菜

用料

材料

花菜

花椰菜

杏鮑菇

胡蘿蔔

耗油

做法

1. 花菜和花椰菜焯水斷生

2. 熱油鍋煸香胡蘿蔔片，這樣胡蘿蔔素才能最好的被吸收喔

3. 下杏鮑菇炒香，花菜和花椰菜一起炒好類

4. 最後加上點耗油，稍微煸炒出香味