老爸老媽的健康課+讓夕陽紅起來

《老爸老媽的健康課》： 也許，你和我一樣，會常常感到遺憾和愧疚，在更多平凡的日子裡，不能常常陪伴在父母的左右，在很多重要的時刻，找不到表達愛的方式。 《讓夕陽紅起來》： 本書是著名心理學家、中國文化學者智然老師在為老年人專門開設的“了凡養老班”上的授課內容。隨著我國進入老齡化社會，養老已經成為一大課題。智然老師發現，老人養老普遍存在五大問題：無知感，不知道人生的方向了；無事感，找不到事乾；無能感，感到活得沒價值了；無聊感，心中沒有志向；無奈感，不甘心等死，又力不從心。針對老人存在的這些問題，智然老師根據中國文化的教誨，結合《了凡四訓》，深入淺出地為講述了老人養老的“五養”：第一要養志，老人最重要的是要有志向，有志向人生就精彩；第二要養善，“積善之家，必有餘慶”，老人積善兒孫就有福；第三要養氣，老年階段氣是越用越少，所以要省著用；第四要惜福，惜福從惜精氣神開始，要養氣不要生氣；第五要養謙德，惟謙就受福，要養根，孝親敬祖，連根養根。智然老師的這些論述，具有重要的現實意義，填補了傳統文化在養老方面的理論空白。同時具有很強的可操作性，為老人晚年幸福、讓夕陽紅起來提供了重要思路，其價值不容忽視。

基本介紹

• 書名：老爸老媽的健康課+讓夕陽紅起來
• 出版社：中國社會出版社
• 頁數：677頁
• 開本：16
• 作者：蒼穹 建功
• 出版日期：2013年9月1日
• 語種：簡體中文

基本介紹

內容簡介

《老爸老媽的健康課》： 也許，你和我一樣，會常常感到遺憾和愧疚，在更多平凡的日子裡，不能常常陪伴在父母的左右，在很多重要的時刻，找不到表達愛的方式。 《讓夕陽紅起來》：
學了凡 立家訓 傳家業
養老養什麼？
養志 養善 養氣 養謙 養根
我國已經進入老齡化社會，老人養老已經成為政府和社會必須面對的問題。老人養老，老人是主體。幫助老人樹立正確的養老觀念，是一項緊迫的工作。在這方面，國內相關論述還是不多的。隨著傳統文化學習的不斷深入，養老問題就成為一個不能迴避的問題。在這方面，本書走出了至關重要的第一步，為老人養老開闢了新思路，其中蘊含著中國傳統文化的大智慧。對中老年讀者朋友有著極為實用的指汽婚堡導意義和參考價值。辯汗燥翻

作者簡介

《老爸老媽的健康課》： 蒼穹，心理學專業畢業，資深圖書策劃人，曾主編並參編過不少圖書，如：《皇帝內經四季養生智慧》《想達so種有益健康的生活習慣》《帶病活到天年》《尋找心靈的桃花源》等。 《讓夕陽紅起來》：智然（本名：俞智宏，筆名婚灶試：智然），1963年出生於南京，好心情中國文化講堂創辦人，今日弟子規讀書會主講，著名心理學家，企業生命力專家，中國文化學者。以十年之功，潛心研修中國文化（儒道釋），並從《大學》、《中庸》、《道德經》、《論語》、《孝經》等中國傳統智台希店辣慧中，提煉出“中國管理功夫”及好心情績效管理理論，著有《〈大學〉與中國管理功夫》及《今日弟子規》。從2007年起，積極推動“企業讀經”活動，讀經典，講經典，參經典，用經典，傳經典，正在成為企業領導及職場人士化解管理危機的有力方式。2009年起，又大力傳播中華家道，促進五福家庭的建設。
建功（本名：溫向明，筆名：建功），中國老齡事業發展基金會副秘書長，中國老齡事業發展基金會“幸福養老大課堂”總幹事。

圖書目錄

《老爸老媽的健康課》目錄：
第一課知已知彼，健康更穩遙符廈
你了解自己的健康狀況嗎
測測你的睡眠質量
你是肥胖人群嗎
測測你的腎臟功能
你[性福]嗎
測測你的肺功能
測試一下你是否患有頸椎病
骨質疏鬆離你有多遠
你的心臟年齡多大了
測測你的衰老程度達淚姜
測測你是否易患高血壓
你是乳腺癌高發人群嗎
女性，你有更年期綜合徵嗎
男性，你有更年期綜合徵嗎
……
《讓夕陽紅起來》目錄：
自序老人根深，子孫業茂
前言最美不過夕陽紅
第一講：老人是家庭興盛的根基
老人是根，老人是寶
跟《了凡四訓》學傳家之道
連根養根：生命的第一任務
老人根深，兒孫才能葉茂
老人養老的五個憂患
觀老人氣象，知家庭興衰
夕陽紅不紅，看四個指標
老有所為，老有所樂
斷根影響孩子心理健康
斷根影響身體和事業
老人要擔當起傳承孝道的責任
第二講：謙德之效，五福臨門
……