《老爸老媽的健康管理手冊》是哈爾濱出版社出版的一本圖書
基本介紹
- 書名：老爸老媽的健康管理手冊
- 作者：崔鐘雷
- 出版社：哈爾濱出版社
- 頁數：108 頁
- 開本：24 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787807534426
內容簡介,目錄,
內容簡介
為父母提供方便。對父母而言，健康是給兒女最好的財富。《老爸老媽的健康管理手冊》包括長壽養生、日常保健、科學運動、飲食健康、治病用藥、兩性健康、心理調節等板塊。針對當今中老年人經常遇到的問題，作了較為詳盡的闡述，簡潔明了。通俗易懂。
為兒女盡到孝心。對兒女而言，父母的健康是自己最大的福氣。而養生保健，男女有別。《老爸老媽的健康管理手冊》特別在每個板塊中分成兩個篇章，針對老爸和老媽不同的生理和心理特點。分別提出了不同的健康養生之道。
為健康保駕護航。健康養生、未病先防才是長壽之道。《老爸老媽的健康管理手冊》旨在幫助中老年人樹立正確的健康觀念．讓父母樂享人生。
目錄
第一章 長壽有道 養生有法
第二章 起居有常 保健有方
第三章 科學運動 修身養性
第四章 飲食健康 美容良方
第五章 祛病有術 用藥有度
第六章 心靈雞湯 兩性健康
