老是犯困是由於在寒冷的冬季和初春時,受低溫的影響,皮膚汗腺收縮,以減少體內熱量的散發。隨著氣溫的逐漸升高,皮膚毛孔舒展,供血量增多,而供給大腦的氧相應減少,大腦工作受到影響的現象。
內因:還由於冬天飲食過“熱”:辛辣、煎炸烤食品、狗肉、羊肉、酒類、火鍋等,容易使得胃火上升,出現眼睛腫痛、臉腫,嚴重者還會伴有臉色潮紅,乃至心火上升。
內火會影響人的精神狀態和工作情緒,出現勞累、嗜睡、失眠、頭暈、工作精力不集中等問題,直接導致“春困”症候群的產生。而很多家庭或辦公樓在密閉環境中開空調,造成空氣中二氧化碳等有害氣體含量過高,也會加重“春困”症狀。【病因1 冬積內火】
內因:主要是生活習慣問題。如長期坐在椅子上,雙腿下垂,血液得不到靜脈壓,便經常停滯在腳部,也會使腦缺血,一旦坐久了,血液循環功能還會削弱,更覺全身疲倦,睡意不知不覺就來侵襲了,頭腦像亂糟糟的糨糊一樣,根本無法提高工作效率。 困