老年醫療保健長壽叢書-壽命預測與防衰延壽

《老年醫療保健長壽叢書-壽命預測與防衰延壽》是1999年11月中國勞動社會保障出版社出版的圖書，作者是嚴忠浩。

基本介紹

• 書名：老年醫療保健長壽叢書-壽命預測與防衰延壽
• 作者：嚴忠浩
• ISBN：9787504526229
• 出版社：中國勞動社會保障出版社
• 出版時間：1999年11月
• 裝幀：平裝

內容簡介

自古以來，人人都渴望長壽。但是，健康比長壽更為重要，人們不需要疾病纏身、痛苦臥床的長壽，而需要健康、幸福、歡樂的長壽，也就是要心身健康的長壽，在健康中求長壽。因此，抗老防衰、健康長壽，是廣大中老年人所關心的一個熱點問題。目前，全國老年人口已達1.26億，占總人口10%，幾乎占全球老年人的1/5。這樣龐大的群體所關心的問題，也是一個社會大問題。

圖書目錄

一、人的五種年齡
二、人的壽限
三、影響壽命的因素
四、衰老與老化
五、心理衰老和心理變化
六、老年人的健康標準
七、防衰延壽
八、飲食營養與抗衰老