《老年及特殊人群健康運動處方》是遼寧科學技術出版社出版的圖書,作者是李淑芳
基本介紹
- ISBN:9787559114143
- 作者:李淑芳
- 出版社:遼寧科學技術出版社
- 定價:69元
- 裝幀:平裝-膠訂
《老年及特殊人群健康運動處方》是遼寧科學技術出版社出版的圖書,作者是李淑芳
《老年及特殊人群健康運動處方》是遼寧科學技術出版社出版的圖書,作者是李淑芳...
最後介紹了幾類特殊人群:老年人,肥胖、孕婦等的運動處方及飲食建議。本書以運動康復處方為依託,旨在指導成人進行科學健康運動並在運動中保護自己,最大限度地發揮運動的益處。作者簡介 徐勇靈(1972-),女,安徽合肥人,碩士研究生。
介紹運動的益處以及運動處方的基礎知識,並以*受大眾歡迎的幾種運動:羽毛球、籃球、馬拉松等為範例,介紹這些運動中常見的運動損傷及其康復的運動處方,*後介紹了幾類特殊人群:老年人,肥胖、孕婦等的運動處方及飲食建議。