老年人進補指南

內容簡介

老年人具有豐富的人生閱歷、廣博的知識積累，儘管已近“夕陽”，但他們的才華和經驗還可繼續奉獻社會，造福人類。因此，老年人是社會的寶貴財富。如何使老年人保持旺盛的生命活力，防病抗衰，延年益壽，這已成為新世紀牽動億人心的一個社會熱點問題。

為了讓這套書成為老年人的朋友，我們特別注意寫得深入淺出，通俗易懂，儘量不用專業性很強、讓人頭疼的名詞術語，以便使讀者一看就明白，一學就會。在內容編排上，注意科學實用，濃縮精華，不求面面俱到，但願學以致用。書中強調自我保健為主，將老年養生與老年病康復治療等方面的醫學知識熔為一爐，充分體現中醫學“未病先防，既病防變”的主導思想。

本書較為詳細地敘述了老年人衰老的原因，虛損的表現，中醫補法的特點，補藥的基本常識。由於四季節氣的不同，人體虛損各有差異，所以本書介紹了老年人四季不同的進補方法，同時還詳細介紹了老年患者常見疾病的進補方法。

圖書目錄

人到老年話進補

一、人到老年說衰老

二、談補論虛證

三、進補的含義

四、進補與延緩衰老

五、中醫補法的特點

六、進補原則

七、進補的方法

八、合理進補

九、進補誤區

十、實藥的基本知識

十一、實藥劑型

十二、實藥的分類

十三、胖人進補

十四、瘦人進補

十五、老年腦力勞動者進補

十六、清代宮廷增壽補益方藥

春季進補與養生

一、春三月的節氣特點

二、春季如何進補

三、春困的人如何進補

四、春季進補藥物

夏季進補與養生

一、夏三月的節氣特點

二、夏季如何進補

三、夏季能否吃人參

四、夏季談冬病夏治

五、夏季進補藥物

秋季進補與養生

一、秋三月的節氣特點

二、秋季如何進補

三、秋季宜用西洋參

四、秋燥藥膳話燕窩

五、秋食銀了下益無窮

六、秋季進補藥物

冬季進補與養生

一、冬三月的節氣特點

二、冬季如何進補

三、冬令膏滋進補

四、冬令進補阿膠好

五、冬令時節活人參

六、冬季進補藥物

老年人進補註意事項

一、煎補藥的學問

二、補藥的服法

三、補藥的保管與貯藏

四、進服補藥與忌口

老年人進補指南

基本介紹

內容簡介

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