《翻翻書，做好準爸爸樣樣行》是2016年1月中國人口出版社出版的圖書，作者是王艷琴。
基本介紹
- 中文名：翻翻書，做好準爸爸樣樣行
- 作者：王艷琴
- ISBN：9787510129629
- 出版社：中國人口出版社
- 出版時間：2016年1月
- 裝幀：平裝
- 開本：16開
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《翻翻書，做好準爸爸樣樣行》由多位專家編寫，匯集了眾多孕產夫婦的經驗，是一本難得的準爸爸懷孕指導書。
本書包括：孕前準備、孕期護理、產後母嬰護理三部分。孕前：介紹如何在物質、生理、心理和物質生活條件等方面做好孕前準備。孕期：按月份講解，包括每月母體胎兒變化，準爸爸每月關注重點，準爸爸每月護理指南，準爸爸每月做胎教，準爸爸每月做營養餐。產後：講解月子媽媽護理和寶寶月子護理。
圖書目錄
Part1 孕前準備
一、準備懷孕
·孕前檢查
·孕前遺傳諮詢
·孕前營養準備
·孕前謹慎用藥
·遠離不良生活習慣
·孕前健身計畫
·警惕環境中的隱患
·需要做做理財計畫了
·化解妻子心中的擔憂
·調適好自己的心態
二、實施懷孕
·受孕的過程
·受孕的條件
·了解妻子的排卵日
·把握最佳受孕時機
·成功受孕的有效措施
·寶寶性別的決定
·寶寶血型的決定
·寶寶會從你那遺傳什麼
Part2 孕早期
【孕1月】播下愛的種子
了解懷孕進程
·月經周期與實施受孕
·孕1月的準媽媽
本月準爸爸重點關注
·準媽媽孕1月營養重點
·確認妻子懷孕
·關注妻子用藥安全
準爸爸孕期指南
·推算寶寶何時出生
·孕期妻子的變化（孕早期）
·適應父親的角色轉換
·開始記錄寶寶的成長
·和妻子一起制定日程表
準爸爸學胎教知識
·胎教的確切含義
·胎教的科學依據
·了解胎教的目的和作用
·10月胎教的重要性
準爸爸做營養餐
【孕2月】一起面對早孕反應
了解懷孕進程
·寶寶發育
·媽媽變化
本月準爸爸重點關注
·準媽媽孕2月營養重點
·幫妻子克服早孕反應
·警惕流產
準爸爸孕期指南
·做一些生活上的改變
·理解妻子的“性”擔憂
·打造舒適的家居環境
·主動承擔家務活
·做妻子的“營養廚師”
準爸爸學胎教知識
·中國胎教的歷史
·胎教的發展和現狀
準爸爸做營養餐
【孕3月】喜悅中小心翼翼
了解懷孕進程
·寶寶發育
·媽媽變化
本月準爸爸重點關注
·準媽媽孕3月營養重點
·陪妻子一起做產檢
·了解產檢計畫項目表
·選擇合適的產檢醫院
準爸爸孕期指南
·和妻子一起學習孕期知識
·做妻子出行時的保鏢
·營造良好的家庭氣氛
·多陪妻子到戶外散步
·做妻子的“美容顧問”
準爸爸學胎教知識
·斯瑟蒂克胎教法
·斯瑟蒂克胎教要領
·實施斯瑟蒂克胎教
準爸爸做營養餐
Part3 孕中期
【孕4月】感受彼此的愛
【孕5月】抓住胎教好時節
【孕6月】學會讚美妻子
【孕7月】幫妻子克服不適
【孕8月】理解妻子的擔憂
【孕9月】在準備中等待
【孕10月】和妻子“一起”分娩
Part4 產後護理
一、護理月子媽媽
二、護理月子寶寶
